Diyet İçecekler

Herhangi bir rahatsızlık sebebi ile ya da kilo vermek amacı ile yapılan diyetlerde yenilen yemekler kadar içilen içeceklerin de büyük önemi vardır. İçecekler insan vücudunu sandığınızdan daha fazla etkileyebilmekte. Örneğin, diyet yemeklerin yanında içtiğiniz bir kola bütün diyet programınızı bozmaktadır. Ayrıca içerisinde bulundurduğu kafein ve şeker de oldukça zararlıdır. Diyet içeceğini seçerken dikkat edilmesi gereken en önemli husus şeker oranıdır. Özellikle diyet programlarında şeker oranı en düşük içecekleri tercih etmek gerekiyor.