Kilo koruma programında neler yapmanız gerektiğini öğrenin! Kilo Koruma Programı Ne Zaman Yapılır? Kilo vermek birçok insan için zordur, ancak…
Volümetrik diyet kimler tarafından uygulanmalı? Volümetrik Diyet Nedir? ‘’Hacimsel’’ diyet olarak da ifade edebileceğimiz volümetrik diyet doymuşluk hissini temel alan…
Sebze Diyeti nasıl yapılır? Merak ettikleriniz burada! Sebze Diyeti Nedir? Son zamanlarda pek çok kişi tarafından tercih edilen sebze diyeti…
Flexitarian Diyet nasıl yapılır? Merak ettikleriniz burada! Flexitarian Diyet/Beslenme Nedir? Son zamanlarda pek çok kişi tarafından tercih edilen ve dünyanın…
Sıvı diyeti hakkında merak ettikleriniz bu sayfada! Sıvı Diyeti Nedir? Berrak bir sıvı diyet, su, et suyu ve sade jelatin…
Günümüzde en popüler diyetler arasında yer alan Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? ve Ne Kadar Kilo Verebilirim? Sağlıklı Mıdır?…
Yaz aylarında sık tercih edilen diyetler arasında yer alan Karpuz Diyeti Nasıl Yapılır? Kimler Uygulamamalıdır? Herhangi bir riski var mıdır?…
Ergenlik Döneminde Beslenme Neden Önemlidir? Hangi Besinler Tüketilmelidir? Psikolojik Etkileri Nelerdir? Merak Ettikleriniz Bu Sayfada! Ergenlik Döneminde Gözlenen Değişiklikler Nelerdir?…
Vücutta kilo kaybı sağlayabilmek için besinlerle alınan enerjinin vücutta harcanan enerjiden az olması gereklidir. Bunun için ilk etapta genellikle 1250-1400…
Hafif kilolu ve obez bireylerde ilk etapta sağlıklı beslenmeye alışmaları için 1500 kalorilik diyet tercih edilebilir. Sık sık ve doyurucu…
Benimle Zayıflayanları Görmek İçin