İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
  • Diyet
    • Kilo Alma Diyeti
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
    DiyetDaha Fazla Göster
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet Listesi
    9 Mayıs 2023
    Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listesi
    Çok Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listeleri
    19 Nisan 2023
    Ghrelin Hormonu
    Ghrelin Hormonu
    4 Mart 2023
    Stresi Azaltan Besinler
    Stres Azaltma – Stres Azaltan Besinler
    3 Mart 2023
    Bağışıklık Sistemi
    Bağışıklık Sistemi
    3 Mart 2023
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
    Diyet Yemek TarifleriDaha Fazla Göster
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    15 Ocak 2023
    Devam Sütü
    Devam Sütü
    25 Aralık 2022
    Müsli
    Müslinin Faydaları ve Kalorisi
    11 Eylül 2022
    Yulaf Ezmesi
    Yulaf Ezmesi Kaç Kalori ve Yulaf Ezmesi Faydaları
    3 Eylül 2022
    Mikrodalga-Zararli-Mi
    Mikrodalga Fırın Zararlı Mı?
    26 Mart 2022
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    DetoksDaha Fazla Göster
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    5 Ocak 2023
    3 Günlük Detoks
    3 Günlük Detoks
    18 Kasım 2022
    Akciğer Detoksu
    Akciğer Detoksu
    22 Temmuz 2022
    İlkbahar Detoksu
    İlkbahar Detoksu
    18 Şubat 2022
    Ayak Detoksu
    Ayak Detoksu
    20 Ocak 2022
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
    ZayıflamaDaha Fazla Göster
    Matofin Ile Zayıflama
    Matofin ile Zayıflama
    19 Nisan 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Vücut Yağlanması
    Vücut Yağlanması
    4 Mart 2023
    Şınav
    Şınav
    26 Şubat 2023
    Zıplamanın Faydaları
    Zıplamak
    23 Şubat 2023
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
    Sağlık Rehberi
    Sağlıklı Yaşam için Yapılması gerekenler Nelerdir? Sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler arasında: Düzenli olarak egzersiz yapmak Dengeli ve sağlıklı bir diyet takip etmek Sigara içmemek…
    Daha Fazla Göster
    En Çok Okunanlar
    Zayıflama İğnesi
    Zayıflama İğnesi
    12 Ekim 2020
    Glifor İle Zayıflama
    Glifor ile Zayıflama
    12 Ekim 2020
    Levotiron Ile Zayıflama
    Levotiron ile Zayıflama
    12 Kasım 2020
    Son Yazılar
    Tatlandırıcı Kullanımı
    14 Mart 2023
    Light Ürünler
    14 Mart 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Sürekli Uykusuz Hissetme Nedenleri Nelerdir?
    13 Mart 2023
Arama
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Diyetisyen Tuğba Yaprak - Tüm Hakları Saklıdır.
Şu Anda Okunan: Sodyum Eksikliği – Tedavisi
Paylaş
Aa
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
Aa
  • Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Detoks
  • Zayıflama
  • Sağlık Rehberi
Arama
  • Diyet
    • Kilo Alma Diyeti
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
Bizi Takip Edin
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Tüm Hakları Saklıdır.
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak > Diyet > Hastalıklarda Diyet (Beslenme) > Sodyum Eksikliği – Tedavisi
Hastalıklarda Diyet (Beslenme)

Sodyum Eksikliği – Tedavisi

Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak
Last updated: 2023/03/04 at 2:38 PM
Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak Published 2 Ocak 2022
Paylaş
5 Dakika Okuma Süresi
Sodyum Eksikliği
Paylaş
Önbilgi
Sodyum Eksikliği Nedir?Sodyum Eksikliğinin Nedenleri Nelerdir?Sodyum Eksikliği Belirtileri Nelerdir?Sodyum Eksikliği Zararları Nelerdir?Sodyum Eksikliği Tedavisi Nasıl Olmalıdır?Sodyum Eksikliği Nasıl Giderilir?

Sodyum Eksikliği Nedir?

Sodyum eksikliği, kanınızda yeterli sodyum olmadığı anlamına gelen bir durumdur. Vücudunuzdaki hücrelerin içinde ve çevresinde ne kadar su olduğunu kontrol etmek için kan dolaşımınızda biraz sodyuma ihtiyacınız vardır. Bazı tıbbi durumlar, aldığınız bazı ilaçlar veya çok fazla su içmeniz nedeniyle olabilir. Düşük sodyum nedeniyle vücudunuzdaki su miktarı yükselir ve hücrelerinizin şişmesine neden olur.

YouTube video

Sodyum Eksikliğinin Nedenleri Nelerdir?

Sodyum seviyenizin çok düşmesinin birçok nedeni vardır. Bunlar:

  • İlaçlar
    Su hapları (diüretikler) ve bazı antidepresanlar ve ağrı kesici ilaçlar daha fazla idrara çıkmanıza veya terlemenize neden olabilir. Bu, sodyum seviyenizi etkileyebilir.
  • Sağlık Sorunları
    Kalp yetmezliği ve böbrek veya karaciğer hastalığı, vücudunuzdaki sıvı miktarını ve dolayısıyla sodyum seviyenizi etkileyebilir.
  • Kronik, şiddetli ishal veya kusma nöbetleri vücudunuzdaki sıvıları ve sodyumu tüketebilir.
  • Hormon Dengesizlikleri
    Bazı hormonlar sodyum seviyenizi etkiler. Düşük tiroid hormonu sodyum seviyelerini ciddi bir şekilde etkileyebilir.

  • Çok Fazla Su İçmek
    Kanınızdaki sodyum miktarını seyreltebilir. Genellikle insanlar maratonlar veya triatlonlar gibi dayanıklılık etkinlikleri sırasında çok fazla su içtiğinde ve ayrıca terleriyle sodyum kaybettiğinde olur.

Youtube Kanal Abone

Sodyum Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Sodyum eksikliği durumu çok hafifse herhangi bir semptomunuz olmayabilir. Eksiklik durumu herhangi bir semptoma yol açmadığı için tespit edilmesi de oldukça güç bir hale gelebilir. Bu yüzden genellikle belirtiler sodyum seviyeniz aniden yükseldiğinde veya düştüğünde ortaya çıkar. Bu tarz durumlarda bazı semptomları kolaylıkla hissedebilirsiniz.

Sodyum eksikliği belirtileri şunları aşağıdaki durumları içerebilir:

İlgili İçerikler

Yanak İnceltme
Yanak Nasıl Eritilir? Yanak İnceltme
Yemekten Sonra Uyku Gelmesi
Kısırlık Tedavisinde Beslenme
Serotonin İçeren Besinler, Meyveler, Bitkiler
  • Kusma ile mide bulantısı
  • Tükenmişlik
  • Baş ağrısı veya karışıklık
  • Kaslarınızdaki kramplar veya spazmlar
  • Sinirlilik ve huzursuzluk
  • Zayıflık

Sodyum eksikliği riski altında olduğunuzu biliyorsanız ve semptomlar görmeye başlarsanız doktorunuzu arayın. Belirtileriniz şiddetliyse, acil bakıma ihtiyacınız olabilir. Aşağıdaki durumlarda acil bakıma başvurun:

  • Kusma veya mide bulantısı
  • Zihinde bulanıklık
  • Nöbetler
  • Bilinç kaybı veya koma

Sodyum 2 Min Sodyum Yuksekligi 3 Min

Sodyum Eksikliği Zararları Nelerdir?

Yaşlı yetişkinlerin genellikle belirli ilaçları alma veya kronik hastalık geliştirme olasılıkları daha yüksek olduğundan, genellikle sodyum eksikliği yakalanma olasılıkları daha yüksektir. Ancak, aşağıdakiler de dahil olmak üzere belirli koşullarınız varsa, herhangi bir yaşta bunu elde etme olasılığınız daha yüksektir:

  • Böbrek hastalığı
  • Uygunsuz antidiüretik hormon salgısı sendromu (SIADH)
  • Kalp yetmezliği
  • Diyabet şekeri
  • Cushing sendromu
  • Birincil polidipsi, çok su içmenizi sağlayan psikiyatrik bir durum
  • Durumu daha olası hale getiren ilaçları alırsanız da olabilir.

Maraton gibi fiziksel olarak çok zor bir şey yaptığınızda çok fazla su içerseniz, sodyum eksikliği geliştirme olasılığınız daha yüksek olabilir.

Sodyum Eksikliği Tedavisi

Sodyum Eksikliği Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

  • Sık sık sodyum eksikliğine (kronik sodyum eksikliği) yakalanırsanız, sodyum düzeyleriniz birkaç gün içinde çok yavaş düşer ve komplikasyon yaşama olasılığınız azalır. Pek çok farklı şey sodyum eksikliğine neden olabileceğinden, tedaviniz nedene bağlıdır.
  • Doktorunuz çok fazla su içtiğinizi düşünüyorsa, kesmeniz gerekebilir. Diüretik kullanıyorsanız, doktorunuz tedavinizde değişiklik yapabilir, böylece kanınızdaki sodyum normal düzeyine dönebilir.
  • Hiponatreminiz aniden ortaya çıktıysa ve şiddetliyse, sodyum seviyenizi yükseltmek için acil tedaviye ve bunun güvenli bir şekilde gerçekleştiğinden emin olmak için izlemeye ihtiyacınız olacak.

Hastanede kalmanız ve aşağıdaki tedavileri almanız gerekebilir:

  • Birkaç gün içinde kanınızdaki seviyeleri yavaşça yükseltmek için sodyum çözeltisi ile IV infüzyonu.
  • Reçeteli ilaçlar ile sodyum eksikliğini kontrol altına alma tedavisi.

Whatsapp Bilgi

Sodyum Eksikliği Nasıl Giderilir?

Hiponatremiyi önlemenin birkaç yolu vardır:

  • Adrenal bez yetmezliği gibi düşük kan sodyumuna yol açabilecek bir durumunuz varsa , tedavi ettirdiğinizden emin olun.
  • Hiponatreminin belirtilerini bilin. “Su hapları” (su kaybetmenize neden olan diüretikler) alıyorsanız veya sizi bunun için riske atabilecek bir durumunuz varsa, bunlara dikkat edin.
  • Özellikle yüksek yoğunluklu fiziksel aktivitelerde bulunuyorsanız, aldığınız su miktarına dikkat edin. Ne kadar su içmeniz gerektiğini bilmenin iki güvenilir yolu vardır: susuzluğunuz ve idrarınızın rengi. Susadığınızı hissetmiyorsanız ve idrarınız açık sarı renkteyse, muhtemelen yeterince su alıyorsunuzdur.
  • Yoğun fiziksel aktiviteler yaparken su yerine spor içecekleri içmeniz gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun. Bu içecekler sodyum içeren elektrolitlere sahiptir.

Sodyum eksikliği ile ilgili şikayetlerinizde diyetisyen desteği almak için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Instagram Takip

Kaynaklar Healthline
Numaranızı Bırakın, Sizi Arayalım!
Kilo problemlerinizin önüne geçmek için bir telefon kadar yakınsınız!

    Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak 2 Ocak 2022
    Yazımı Paylaşabilirsin
    Facebook TwitterEmail Print
    Önceki Yazımız Tip 2 Diyabet Tip 2 Diyabet Belirtileri Tedavisi
    Sonraki Yazımız Mind Diyeti Mind Diyeti
    Sizde Sorularınızı Sorun

    Bir cevap yazın Cevabı iptal et

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Sosyal Ağlarımız
    1.5k Takipçi Beğenin
    46k Takipçi Takip Edin
    10.4k Abone Abone Olun
    Online Diyet
    “

    Bu güne kadar binlerce danışanımın on binlerce kilo vermesini sağladım. Siz de kendinize inanın, başarabilirsiniz!

    ”
    • Hakkımızda
    • İletişim
    Hizmetlerimiz
    • Detoks
    • Diyet
    • Diyet Yemek Tarifleri
    • Kaç Kalori
    • Sağlık Rehberi
    • Zayıflama
    Alanındaki Uzmanlıkları
    Diplomalar & Sertifikalar

    Sizlere daha iyi hizmet vermek ve sizlerin ihtiyaçlarınız daha iyi anlayarak hizmetimize yansıtmak amacıyla edindiğim sertifikaları sizlerle paylaşmaktayım.

    İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
    Bizi Takip Edin

    İstanbul Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak © 2012 – 2022 Tüm Hakları Saklıdır 🇹🇷

    Tekrar Hoşgeldiniz!

    Hesabınıza Giriş Yapın

    Lost your password?
    • WHATSAPP Whatsapp
    • INSTAGRAM Instagram