Üzerlik Tohumu ile Zayıflama

Bir çok kişinin belli amaçlarla tükettiği üzerlik tohumunun zayıflama üzerindeki etkisini üzerlik tohumu ile zayıflama yazımızda detaylıca inceledik.

Üzerlik Tohumu Nedir? Ne İşe Yarar?

Üzerlik tohumu halk arasında nazar otu olarak ta bilinmektedir. Üzerlik tohumu aktarlardan bolca bulunan beyaz yaprakları olan bir bitkidir. Üzerlik tohumu rahatlatıcı özelliğe sahiptir. Bu yüzden birçok insan onun bu özelliğinden faydalanmaktadır.

Faydası sadece bununla da sınırlı değildir. Üzerlik tohumunun faydaları da oldukça fazladır:

  • Burun tıkanıklıklarında üzerlik tohumu yakılır ve dumanı çekilirse üst solunum yolları açılır.
  • Bağırsaklarda ortaya çıkan kurtların ortadan kalkmasına yardımcı olur.
  • Alerjik reaksiyonlara karşı vücudu korur.
  • Adet kanamalarını söktürür. Hormonların düzenli çalışmasını sağlar.
  • Baş ağrılarına iyi gelir.
  • Daha rahat uyumanıza yardımcı olur.
  • Kötü enerjilerden korur.
  • Kanserle mücadelede ek takviye olarak kullanılır.
  • Saçların eski rengine dönmesini sağlar.
  • Hafızayı destekler.
  • Göz iltihaplarında pamuk ile çayı göze sürüldüğünde iltihabı ortadan kaldırır.
  • Güçlü bir afrodizyaktır. Cinsel gücü arttırır.
  • Depresyon ve sıkıntılı ruh halinden uzaklaşmada etkilidir.
  • Üzerlik tohumu rahatlatıcı etkisinin yanında tokluk hissi vermesi ile de bilinir. Bu yüzden fazla kilolara sahip insanlar öğünden sonra bir çay kaşığı kadar üzerlik tohumu tükettiklerinde tok hissedeceklerdir ve bir sonraki öğüne kadar bu sayede bir şey yemeyeceklerdir. Bu yönden diyete destek olmaktadır. Aynı zamanda tüketimi doğrultusunda kilo vermeyi az da olsa sağlamaktadır. Üzerlik tohumu ile zayıflama düşüncesinde olan insanlar hiç zaman kaybetmeden üzerlik tohumunu deneyebilirler. En azından faydalı olacağından hiç şüphemiz yok.

    Üzerlik Tohumu ile Zayıflamak Mümkün Mü?

    Bunun yanında üzerlik tohumu ile zayıflama çabasına giren insanlar oldukça fazladır. Üzerlik tohumu ile zayıflamak mümkün müdür sorusuna cevap aranıyorsa, yanıtı oldukça basittir: Üzerlik tohumu ile zayıflama mümkündür.

    Üzerlik tohumu çoğunlukla demlenerek tüketilir. 2 su bardağı su için 1 yemek kaşığı üzerlik tohumu yeterlidir. Demlendikten sonra güzelce içilip rahatlanabilir.

    Üzerlik tohumu sağladığı tokluk etkisi sebebiyle diyette olan insanlara destek olmakta ve onların daha fazla yemesine engel olarak kilo verdirmeyi sağlar. Bunun yanında çay gibi demlenip tüketildiğinde veya bal ile karıştırılarak tüketildiğinde Üzerlik tohumu ile zayıflama mümkün olur. Ancak bir hafta süreyle ara vermeden kullanmak ve kullanırken aşırıya kaçmak tehlikeli olabilir. O yüzden her şeyde de olduğu gibi bundan da dozu kaçırmamakta fayda var. Her şeyin azı karar, çoğu zarar.

    Üzerlik Tohumu ile Kaç Kilo Verilir?

    Diyet yapan insanlar çoğunlukla üzerlik tohumu ile zayıflama adını burada kullanmaktadırlar. Tüketimi ile değil, tüketimden sonra verdiği tokluk hissi sayesinde kilo vermeye sebep oluyor. Ancak bu demek değildir ki Üzerlik tohumu ile zayıflama sadece tokluk hissi ile sağlanır. Aynı zamanda Üzerlik tohumu bal ile karıştırılıp tüketildiğinde ve yahut çay şeklinde demlendiğinde de kilo vermeye yardımcı olur.

    Üzerlik tohumu ile kilo vermek mümkündür ancak tam olarak ne kadar kilo verildiği ile ilgili bilgi yoktur. Üzerlik tohumu kilo vermeye destek olur ancak ne kadar kilo vereceği kişinin kendisine kalmıştır. Diyet programı ne kadar sağlamsa ve kişi ne kadar spor yapıp çaba gösterirse, bu çabasının karşılığını da misli ile alır.

    Üzerlik otu bu kadar fayda sağlamasıyla beraber elbette her şeyde olduğu gibi bunun da fazlası zarardır. Bir hafta süreyle ara vermeden tüketilmemelidir ve tüketildiğinde de aşırıya kaçılmamalıdır.

    Üzerlik Tohumu Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?

    Birçok faydasının yanı sıra, üzerlik tohumu zayıflamaya yardımcı olması amacıyla da kullanılmaktadır. Üzerlik tohumu zayıflama için kullanılırken, bir çok tüketim yöntemi bulunmaktadır. Ancak en çok önerilen ve tercih edilen tüketim yollarından bir tanesi de çay şeklinde demleyerek tüketmektir. Çayını yapmak oldukça kolaydır. 2 su bardağı su için 1 yemek kaşığı kadar üzerlik tohumu eklenerek kaynatılır. Kaynadıktan sonra yaklaşık olarak 6-7 dakika kadar demlenmesi beklendikten sonra afiyetle tüketilir. Etkilerini kısa süre içerisinde gösterecektir.

    Üzerlik tohumu ile zayıflama için çay olarak tüketildiği gibi aynı zamanda bal ile karıştırılarak ta tüketilebilir. Her yoluyla faydaları azımsanamayan olan bu tohumun da fazlası elbette zararlıdır. Kullanırken aşırıya kaçılmamaya dikkat edilmelidir. Aynı zamanda haftada bir ara vermeden kullanmak ta sakıncalıdır. Her şeyde olduğu gibi bundan da azı karar fazlası zarardır.

    Üzerlik tohumunun rahatlatıcı ve tokluk hissi verici etkileride bulunmaktadır. Bu özelliği, diyet yapan kişiler tarafından sık sık kullanılmaktadır. Bir öğün ardından bir çay kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir. Bu şekilde diyet yapan kişi bir sonraki öğüne kadar tok hisseder ve böylece kilo vermek kolaylaşır.

    Üzerlik Tohumu Çayı Nasıl Tüketilmelidir?

    Üzerlik tohumu oldukça şifalı bir bitki olup, bu tohumdan elde edilen yağ tıbbi tedavi amaçla istifade edilir. Aynı zamanda yakıldığında evin içinde bulunan kötü kokuları da gidermektedir.

    Birçok faydası bulunan üzerlik tohumunun aynı zamanda bir çok kullanım yolu da bulunur ancak bunlardan en çok bilinen ve en değerli olanı çay olarak tüketilmesidir. Üzerlik tohumundan yapılan çay birçok derde devadır.

    2 su bardağı suya karşılık bir yemek kaşığı üzerlik tohumu çay için idealdir. Kaynayan çayın demlenmesi yaklaşık olarak 6-7 dakikayı bulmaktadır. 6-7 dakika kadar bekletildikten sonra afiyetle tüketilebilir. Bu aşamada önemli olan, üzerlik tohumunun içerisinde yer alan etken maddelerin, kaynayan suyun içerisine tam anlamı ile karışması hedeflenmektedir.

    Üzerlik tohumunun yakılma şekli de basittir. Bir tencerenin içerisine üzerlik tohumu eklenir ve üzerine biraz da tuz serpilerek yakılır. Yanmaya ve duman çıkmaya başlayınca tencere ocak üzerinden alınır ve evin içerisinde gezdirilerek kötü kokular giderilir.

    Diğer zayıflama yöntemlerini incelemek için tıklayınız.

Neyi Sormak istiyorsunuz bu kısıma detaylı belirtin lütfen. ( Yayınlanma Süresi 24 saati bulabilir ) *

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlendi*

Diyetisyen

Tuğba Yaprak

Genel yaşam standardınızı bozmadan, sıkılmadan diyet yapmak istemez misiniz ?

Sizi Arayalım


    Hemen Şimdi Destek Alın

    Nutritionist

    Tugba Yaprak

    Would you like to go on a diet without spoiling your general standard of living?

    Let Us Call You


      <strong>Get Support Now</strong>
      <ul>
      <li><a href=”tel:+90 850 346 3000″>+90 850 346 3000</a></li>
      <li><a href=”mailto:dyt.tugbayaprak@gmail.com”>dyt.tugbayaprak@gmail.com</a></li>
      </ul>

      Ücretsiz Bilgi Alın

      Tıklayın