İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak

Diyetisyenlik mesleği giderek daha fazla önem kazanmıştır. Kötü beslenme alışkanlıklarının neden olduğu hastalıklardaki artan artış ve yeme alışkanlıklarındaki değişiklikler, giderek daha fazla insanı diyetisyen aramaya yöneltmiştir. İl içinde bulabileceğiniz İstanbul diyetisyen seçenekleri ilgili kişinin amacına göre (kilo verme veya alma, kas kütlesi artışı veya belirli bir hastalık nedeniyle) seçilmelidir. Diyetisyenin takibinin zorunlu olduğu bazı patolojiler vardır. Örneğin, anemi, diyabet yaygınlaşan obezite buna örnek olabilir.

Obezite dünya çapında bir halk sağlığı sorunudur ve diyetisyen arayan çoğu insan aşırı kiloludur. Fazla kilolu veya obezite ile yaşayanlar genellikle bu durumdan muzdariptir. Genel olarak, obezite, toplumun bu insanlarla ilgili sahip olduğu olumsuz algıları ifade eder. Örneğin bu kişilerin tembel ve yavaş olduğuna inanmak bu belirtilerden bazılarıdır. Bu nedenle, obeziteyi birden fazla faktörün neden olduğu bir sağlık durumu olarak gören diyetisyenler tercih etmelisiniz. Obezite ve bazı sağlık sorunları genetik, sosyal, kültürel, çevresel, duygusal ve psikolojik olarak değişir mutlaka tedavi gerektirir.

İyi beslenmenin uzun yaşamın ve hatta özgüvenin temel direklerinden biri olduğu herkes tarafından bilinir. Dengeli bir gıda alımını benimsediğinizde, özellikle fiziksel egzersizler uygulamasıyla birleştiğinde, hastalıkların önlenmesi ve sağlıklı kilo kaybı doğal olarak beraberinde gelecektir. Bununla birlikte, hedeflerinizin ne olduğunu göz önünde bulundurarak en iyi yiyecek seçimlerini yapmak kilo vermek, antrenmanda performansı artırmak, hastalıkları kontrol etmek vb için en iyi diyetisyenle çalışmanız gerekir.  İstanbul diyetisyen seçenekleri arasında en doğru tercihi yapmak için referans ve danışan önerileri çok önemlidir. Durumunuzu nasıl analiz edeceğini ve isteklerinizi nasıl dikkate alacağını yalnızca diyetisyen bilecektir. Yani, önerilecek her şey beklediğiniz şeye odaklanacaktır.

İstanbul ilinde en iyi diyetisyeni aramadan önce yapmanız gereken ilk şey, aradığınız şeyden emin olmaktır. Örneğin:

• beslenmeyi iyileştirmek;
• kötü beslenmeye bağlı hastalıkları kontrol etmek;
• fiziksel aktivitelerin sonuçlarını geliştirmek ;
• sağlık sorunlarını önlemek;
• sağlıklı bir şekilde kilo vermek vb.
• sağlıklı kilo almak
• ameliyat doğum sonrası sağlıklı beslenme
• çocuk ve yaşlı beslenmesi

Beslenme alanı çok geniş olduğundan, ihtiyacınızı karşılayacak beslenme türüne göre İstanbul diyetisyen seçeneklerine göz atmanız gerekir. İster kilo vermek, ister esas olarak diyetinizi düzenlemek ve dengelemek için, iyi bir diyetisyen vücudunuzu daha sağlıklı hale getirmekten, daha iyi bir yaşam kalitesi ve esenlik sağlamaktan sorumludur. Düşük veya yüksek kilo, kişinin vücudundan memnuniyetsizlik, kilo veya uygun beslenme ile aşırı meşgul olma, ciddi diyet kısıtlamaları veya tam tersine, ağırlıklı olarak  yüksek oranda işlenmiş ürünlerden oluşan bir diyet, kaotik ve dengesiz bir diyet, kronik aşırı yeme, endişe ve gıda ile ilgili sorunlar için mutlaka bir diyetisyen ile çalışılmalıdır.

İstanbul Diyetisyen Fiyatları hastanın beslenme ihtiyaçlarını ve eksikliklerini, kesilmesi gereken fazlalıkları, vitamin ve protein düzeylerini, bağışıklık sisteminin etkinlik derecesini ve olası gıda alerjilerini değerlendirmek için farklı seans ve ücretlere göre değişir.

Belli başlı testler  vücut kitle indeksi (BMI), deri kıvrımları, bel-kalça oranı (WHR), mevcut ve normal kilo ile antropometrik değerlendirmeyi içermelidir. Biyokimyasal değerlendirmeye elektrolitler, hidrasyon durumu göstergeleri, anemi ve mikro besinler dahil edilmelidir. Beslenme fizik muayenesinde tırnak, saç, deri, ağız boşluğu (ağız, diş eti, dudak, dil), gözler, kas rezervi ve global yağ değerlendirilmelidir. İstanbul Diyetisyen Fiyatları testler dahil ya da testler hariç olarak ücretlendirilir. Bu diyetisyenin kendi insiyatifine veya klinik çalışma prensibine bağlı olarak değişebilir. Burada diyetisyeninizin temel amacı, besin açısından zengin ve dengeli bir diyet konusunda rehberlik ederek bireyin sağlığını ve esenliğini iyileştirmenin veya sürdürmenin yanı sıra hastalıkları önlemektir.

Kronik hastalıkların büyük çoğunluğunda tam, yeterli, çeşitli bir diyet ve ilaç tedavisi önerilir. Diyetisyen bu konuda uzmandır ve size fazlasıyla  yardımcı olabilir. Örneğin gut, ürolitiyazis, prediyabet, tip 2 diabetes mellitus, obezite, metabolik sendrom, arteriyel hipertansiyon, ateroskleroz, çölyak hastalığı, irritabl bağırsak sendromu, çeşitli hastalıklarda beslenme yetersizlikleri, yeme bozuklukları vb. ilaç reçetelenmesi gibi, gıdaların ve gıda gruplarının diyetten çıkarılması endikasyonlara göre yapmada size seanslık hizmet verebilir. Bununla birlikte, beslenme sağlığı etkiler, bulaşıcı olmayan kronik hastalıkların önlenmesine ve geciktirilmesine yardımcı olur.

İyi bir diyetisyen sizden testler yapmanızı isteyecek ve ona ne getirdiğinizi analiz edebilecektir. Uzun zamandır test yapmadıysanız ve diyetisyeniniz sizden bunları yapmanızı istemiyorsa, başka bir uzman bulmak doğru çözüm olacaktır. İstanbul Diyetisyen Fiyatları bu anlamda çok önemlidir. Herhangi bir teste tabi tutulmadığınız için düşük ücret ödüyorsanız verimli bir beslenme çalışması olmayabilir. Unutmayın ki bir diyetisyen ilk ziyarette sizin için bir diyet hazırlarsa, ihtiyaçlarınıza ve mevcut sağlık durumunuza göre size özel olarak uyarlayacaktır. Her birimizin farklı ihtiyaçları, farklı tat tercihleri ​​​​vardır ve ancak sağlık ve beslenme konularında kapsamlı bir görüşme ve araştırma analizinden sonra beklenen faydaları sağlayabilecek bireysel bir diyet oluşturabilirsiniz. Diyetisyen beslenme fizyolojisi ve gıdaların vücut sağlığı üzerindeki etkisi ve hastalıkların tedavisi alanında temel bilgilere sahip bir uzmandır. İstanbul Diyetisyen Fiyatları seçtiğiniz diyetisyenin tecrübesine ve danışan memnuniyetine göre değişir. Genel olarak, tüm hastalıklar uzman bir doktor ve bir beslenme uzmanı tarafından birlikte tedavi edilmelidir.

Beslenme, tamamen insanın beslenme ihtiyaçlarına odaklanan bir sağlık alanıdır. Bu durumda sağlıklı beslenme uzmanı, hastalarına doğru besin alımının önemi hakkında bilgi vermekten ve insanların günlük yaşamlarını her birinin bireyselliğine uygun gıdalarla organize etmekten, sağlıklı seçimler yapmaları ve beslenmenin çeşitli yönlerini iyileştirmelerinden sorumludur. Beslenme uzmanı diyetinize rehberlik eder, iyi bir gelişim için gerekli tüm besinleri tüketip tüketmediğinizi bilir. Yaşamın her aşamasında profesyonel arayabilirsiniz, yemek yemekte zorluk çekiyorsanız beslenme uzmanı size neler yapabileceğinizi gösterecektir. Besin tüketimini her hastanın damak zevkine göre çeşitlendirmek özellikle sağlık açısından çok önemlidir. Çocuk, sporcu yaşlı beslenmesinde ya da kilo almaya başlıyorsanız, yüksek kolesterol, karaciğer sorunları gibi sorunlarınız varsa tıkanırcasına yemek yeme durumunda,  daha iyi bir yaşam kalitesine için sağlıklı beslenme uzmanı aramanız gerekebilir.

Beslenme uzmanı diyetinize rehberlik edecek, gerekli besinleri seçecek ve ideal kiloya ulaşmanız için günlük diyetinizi düzenleyecektir. Aynı şey kilo alamayanlar için de geçerlidir. İster şeker hastalığı olsun, ister yüksek kolesterol, profesyonel yardım aldığımızda vücudumuz için yeterli besin alımını yapmaya başlar, beslenme eksikliğini ve düzgün çalışabilmesini sağlar.

Merkezlerde çalışan beslenme uzmanı, spor beslenme uzmanı ve davranışsal beslenme uzmanı gibi çeşitli uzmanlıklar bulunur. Klinik bir beslenme uzmanı, kronik hastalıklara yardımcı olabilir. Sporcu beslenme uzmanı, size rehberlik edecek ve spor performansınızı iyileştirecek en iyi kişi olabilir. Davranışsal beslenme eğitimi almış profesyonel kişiler, yeme bozukluklarından muzdarip veya gıda ve vücut ile zor bir ilişkisi olan kişiler için endikedir. Bu yüzden neden yardım aradığınızı düşünün ve ihtiyaçlarınızı karşılayabilecek bir sağlıklı beslenme uzmanı arayın.

Birçok kişinin hatası, uzman bir doktora danışmadan hızlı bir şekilde kilo vermeyi hedefleyen ürünler aramaktır. Bu tür bir başarısızlık ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Uzman bir profesyonelin tecrübesi olmadan acilen kilo vermek zaman kaybıdır. Beslenme uzmanları, kalıcı olabilmesi için kilo kaybının yavaş ve kademeli olması gerektiğini tavsiye eder. Bu profesyonel size kişiselleştirilmiş rehberlik sağlayacak ve istenen sonucu elde etmek için vücudunuzun ihtiyaç duyduğu şeylere tamamen kendini adamış olacaktır.

Bireyselleştirilmiş bir hizmette, hastanın beslenme teşhisi hazırlanır ve ihtiyaçlarına uygun bir yemek menüsü hazırlanır. Bu amaçla hastanın ve ailesinin sağlık geçmişine yönelik beslenme alışkanlıkları, yaşam tarzı ve biyokimyasal testler dahil bir araştırma yapılır. Bu faaliyet alanında, beslenme uzmanı, ister estetik amaçlı kilo kaybı olsun, isterse sağlık sorunları nedeniyle diyetin yeniden düzenlenmesi için olsun, gıda yeniden eğitimini teşvik etmek için çalışır.

İstanbul Avrupa yakası iş merkezleri ve iş kuleleri ile ön plana çıkmaktadır. Türkiye ekonomisinin lokomotifi istanbul’un Avrupa yakasından sağlanmaktadır. Yoğun iş temposu ve İstanbul trafiği kişileri kendi sosyal hayatlarına neredeyse zaman ayıramaz hale getirmektedir. Ancak artan eğitimli nüfus, bilinçli toplumu yaratmakta ve bu toplum zayıflama ve kilo vermek adına mutlaka profesyonel destek almak için diyetisyen ve alanında uzman doktorlara başvurmaktadır. Stresli ve yoğun yaşamın getirdiği yanlış beslenme alışkanları ve hızlı tüketim dünyası kişileri fast -food beslenmeye itmekte ve günümüzde obezite seviyesi hızla artmaktadır. İstanbul Avrupa Yakasında, kendini beslenme ve diyetetik konusunda geliştirmiş, konferans ve toplantılara katılım sağlayan, işini severek yapan, yeniliklere açık, son derece bilgili, samimi ve güvenilir beslenme uzmanları hizmet vermektedir.

Birçok kişi, diyetisyene gideceği zaman ücret konusunu düşünüp vazgeçer. Aslında yeterli araştırma yapılırsa fiyatların çok yüksek olmadığını görebilirler. İstanbul Avrupa Yakasında toplum sağlığı merkezlerinde ücretsiz olarak diyetisyenlik hizmeti sağlanıyor. Bunun haricinde kişiler özel kurumlara gitmek isterlerse aylık ortalama fiyat 250 TL ile 1800 TL arasında değişebiliyor. Bu yüzden gidecekleri kurumu arayıp fiyat bilgisi almaları en doğrusu olur.

Kişi, gideceği kurumu, doktoru ve diyetisyeni seçtikten sonrasında randevusunu almalı ve seansları aksatmadan tedavisini sürdürmelidir.

Anadolu yakasında kurulan yeni iş merkezleri ve yapılan yeni yerleşim alanları sayesinde bu bölgedeki nüfus giderek artmaktadır. Çalışma koşullarının zorlaşması ve kişilerin öğünlerine yeterince zaman ayıramaması kişilerde pratik bir öğün tüketme ihtiyacının doğmasınına neden olmuştur. Fast- food tüketiminin artması ve sağlıksız ürünlerin çok sık lanse edilmesi ve sürekli İstanbul trafiğinde sürekli yetişme çabasında olan kişileri yaşam koşulları sağlıksız beslenmeye itmektedir. Bu durumdan rahatsız olan kişiler ve ideal kilolarına ulaşmak isteyen kişiler kendilerine yakın olan kurumlardaki diyetisyenden yardım almalıdırlar.İstanbul Anadolu Yakasında, alanında uzman, çağımız yeniliklerini yakından takip edip kendini geliştiren, bilgi birikimi oldukça yüksek olan birçok beslenme uzmanı bulunur. Kişi, kendi beklentileri doğrultusunda uzman seçip, uygun tarihe ve saate randevu alarak süreci kolaylıkla başlatabilir.

Anadolu yakasında diyetisyenlerin en çok bulundukları alanlar; Üsküdar, Kadıköy, Acıbadem, Beykoz, Maltepe, Pendik, Kartal, Ataşehir, Çekmeköy gibi halkın yoğun yaşadığı ilçeler ve semtlerdir.

İdeal kilonuza gelmek, fit bir vücut yapısına sahip olmak ve metabolik rahatsızlıklarınız var ise beslenme programları sayesinde sağlığınıza kısa sürede kavuşmak istiyorsanız bir beslenme ve diyet uzmanıyla birlikte çalışmanız gerekmektedir. Eviniz veya iş yeriniz Anadolu yakasında ise Ataşehir’de yer alan diyet ve sağlıklı beslenme ofisimizi tercih edebilirsiniz. Ev-iş hayatınıza yakın bir ofis tercih etmeniz rutin kontrollerinizi düzenli bir şekilde yaptırmanıza olanak sağlar. Bu sayede istediğiniz vücut formuna en kısa sürede sağlıklı bir şekilde ulaşacaksınızdır.

Ataşehir de tercih edeceğiniz beslenme ve diyet uzmanınız sizin metabolizmanıza, sosyo-ekonomik durumunuza ve günlük yaşam tarzınıza uygun kişiye özel bir diyet programı oluşturarak kalıcı ve sağlıklı kilo vermenizi sağlayacaktır. Bu programı size uygun bölgesel problemlerinizi göz önünde bulundurarak hazırlayacağı egzersiz programı sayesinde ise hızlandıracaktır. Metabolizma, mide-bağırsak, gıda intoleransı gibi rahatsızlığı olan kişiler için oluşturacağı kişiye özel beslenme programları sayesinde ise kişilerin yaşam standardının artmasını kolaylaştıracaklardır. Bu yüzden herkesin iş-ev lokasyonuna göre diyetisyenini tercih etmesi gerekmektedir.

Kadıköy semti, İstanbul’un Anadolu Yakası’nda yer alan jeopolitik olarak stratejik bir öneme sahip olan ilçesidir. Hem boğaza karşı sınırın olması hemde adalar manzarası ile tüm Türkiye’de adından söz ettiren bir İstanbul ilçesidir. Kadıköy semti hem öğrenciler hemde eski İstanbul ailelerinin yoğun tercih ettiği semtlerden biri olmakla beraber, hem doktorlar hemde diyetisyenler için bir çok ofis barındırmaktadır.

Sağlıklı beslenme anlamında halkın bilinç seviyesini artırma çalışmaları yapan belediye ve özel kurumlar bulunmaktadır. Diyetisyenler tarafından da ofis açmak için tercih edilen bölgelerden birisi haline gelmiştir. Kadıköy halkının genel olarak uğrak noktaları olan, Bağdat Caddesi, Moda, Acıbadem, Kozyatağı, Caddebostan, Erenköy, Suadiye, Bostancı, Boğaz Heykeli gibi konumlar doktor ve diyetisyenlerin danışanları ile buluştuğu ve hizmet verdikleri alanlardır.