Ekinezya Çayı
Ekinezya Nedir? Ekinezya (koni çiçeği), immünomodülatör etkisi olan şifalı bitkilerin en önemli temsilcisi olarak kabul edilir. Bu, bitkinin bağışıklık sistemini etkileyebileceği anlamına gelir. Bunun ayrıntılı olarak nasıl çalıştığı henüz netlik…
Kekik Çayı
Kekik Çayı Nasıl Yapılır? Kekik çayı, bu güçlü şifalı bitkiyi dahili olarak almanın kolay bir yoludur. Burada kekik çayının nasıl çalıştığını ve kendiniz nasıl hazırlayabileceğinizi öğrenebilirsiniz. 1 çay kaşığı kekik…
Rooibos Çayı
Rooibos Çayı Nedir? Uzak Güney Afrika'dan kırmızı çalı çayının (rooibos çayı olarak da adlandırılır) etkileri hakkında sayısız efsane vardır. Size rooibos çayının gerçek etkisini açıklayacağız ve ayrıca ne gibi dezavantajları…
Altın Otu Çayı – Faydaları
Yıllarca kullanılan altın otu çayı ile ilgili kullanım faydalarının dışında merak ettiğiniz, besin değerleri, kalorisi, vitamin ve mineral oranları hakkında merak ettiklerinizi öğrenin! Altın Otu Çayı Faydaları Nelerdir? Halk arasında…
Sinameki Çayı – Faydaları – Yapımı
Sinameki Çayı Nasıl Yapılır? Klasik sinameki çayı aşağıdaki yöntem ve malzemeler kullanılarak hazırlanır: İçindekiler Bir veya iki gram kurutulmuş sinameki yaprağı. Yaklaşık 100 ml su. Bal. Yöntem Suyu bir tencerede…
Yoga – Faydaları – Nasıl Yapılır?
Yoga Nedir? Günümüzde yoga genellikle fiziksel duruşlara odaklanır mat üzerinde oturarak uygulanır ve bir tür egzersiz olarak düşünülürken, uygulaması genellikle gevşeme, konsantrasyon bedenen ve zihnen rahatlama veya meditasyon gibi geleneksel…
Yağdan Kilo Verme
Kilo verebiliyorsunuz ancak kiloyu yağdan mı yoksa su kütlesinden mi veriyorsunuz? Yağdan kilo vermenin sırlarını sizinle paylaşıyorum. Yağdan Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı? Vücudumuz yediğimizden daha az kalori tüketirse, fazla…
Zencefil Çayı – Faydaları
Zencefil Çayı hakkında detaylı bilgi sahibi olun!
Kick Boks ile Zayıflama
Kick Boks Zayıflatır Mı? Kick boks, fazla kilolarla savaşmanıza ve forma girmenize yardımcı olan mükemmel bir aerobik egzersizdir. Size güç, esneklik, denge veren ve tabii ki size bazı savunma teknikleri…
Metformin ile Zayıflama
Metformin Nedir? Metformin, kan şekeri düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olan oral bir diyabet ilacıdır. Metformin, tip 2 diyabetli erişkinlerde kan şekeri kontrolünü iyileştirmek için diyet ve egzersizle birlikte kullanılır. Metformin…