İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
  • Diyet
    • Kilo Alma Diyeti
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
    DiyetDaha Fazla Göster
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet Listesi
    9 Mayıs 2023
    Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listesi
    Çok Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listeleri
    19 Nisan 2023
    Ghrelin Hormonu
    Ghrelin Hormonu
    4 Mart 2023
    Stresi Azaltan Besinler
    Stres Azaltma – Stres Azaltan Besinler
    3 Mart 2023
    Bağışıklık Sistemi
    Bağışıklık Sistemi
    3 Mart 2023
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
    Diyet Yemek TarifleriDaha Fazla Göster
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    15 Ocak 2023
    Devam Sütü
    Devam Sütü
    25 Aralık 2022
    Müsli
    Müslinin Faydaları ve Kalorisi
    11 Eylül 2022
    Yulaf Ezmesi
    Yulaf Ezmesi Kaç Kalori ve Yulaf Ezmesi Faydaları
    3 Eylül 2022
    Mikrodalga-Zararli-Mi
    Mikrodalga Fırın Zararlı Mı?
    26 Mart 2022
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    DetoksDaha Fazla Göster
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    5 Ocak 2023
    3 Günlük Detoks
    3 Günlük Detoks
    18 Kasım 2022
    Akciğer Detoksu
    Akciğer Detoksu
    22 Temmuz 2022
    İlkbahar Detoksu
    İlkbahar Detoksu
    18 Şubat 2022
    Ayak Detoksu
    Ayak Detoksu
    20 Ocak 2022
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
    ZayıflamaDaha Fazla Göster
    Matofin Ile Zayıflama
    Matofin ile Zayıflama
    19 Nisan 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Vücut Yağlanması
    Vücut Yağlanması
    4 Mart 2023
    Şınav
    Şınav
    26 Şubat 2023
    Zıplamanın Faydaları
    Zıplamak
    23 Şubat 2023
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
    Sağlık Rehberi
    Sağlıklı Yaşam için Yapılması gerekenler Nelerdir? Sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler arasında: Düzenli olarak egzersiz yapmak Dengeli ve sağlıklı bir diyet takip etmek Sigara içmemek…
    Daha Fazla Göster
    En Çok Okunanlar
    Zayıflama İğnesi
    Zayıflama İğnesi
    12 Ekim 2020
    Glifor İle Zayıflama
    Glifor ile Zayıflama
    12 Ekim 2020
    Levotiron Ile Zayıflama
    Levotiron ile Zayıflama
    12 Kasım 2020
    Son Yazılar
    Tatlandırıcı Kullanımı
    14 Mart 2023
    Light Ürünler
    14 Mart 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Sürekli Uykusuz Hissetme Nedenleri Nelerdir?
    13 Mart 2023
Arama
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Diyetisyen Tuğba Yaprak - Tüm Hakları Saklıdır.
Şu Anda Okunan: Liposuction ile Zayıflama
Paylaş
Aa
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
Aa
  • Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Detoks
  • Zayıflama
  • Sağlık Rehberi
Arama
  • Diyet
    • Kilo Alma Diyeti
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
Bizi Takip Edin
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Tüm Hakları Saklıdır.
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak > Zayıflama > Zayıflama Yöntemleri > Liposuction ile Zayıflama
Zayıflama Yöntemleri

Liposuction ile Zayıflama

Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak
Last updated: 2023/02/26 at 3:56 PM
Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak Published 15 Ekim 2020
Paylaş
17 Dakika Okuma Süresi
Liposuction Ile Zayıflama
Paylaş
Önbilgi
Liposuction Nedir? Kimlere Yapılabilir?Liposuction İşlemi Nasıl Yapılmaktadır?Kimler Liposuction Olmalıdır?Liposuction ile Kaç Kilo Verilir ?Liposuction Hangi Mevsimde Yaptırılmalıdır?Liposuction Yaptırmak Kalıcı Bir Çözüm Müdür?Yağ Aldırmanın Zararları Nelerdir?Liposuction Ameliyatı Sonrası

Her cerrahi işlemde olacağı gibi liposuction işleminin de belli başlı komplikasyonları bulunmaktadır. Bunlar; kanama, enfeksiyon, aşırı ağrı ve morarma, uygulanan bölgede uyuşukluk, seroma, alerjik reaksiyonlar, yağ embolisi veya tatmin olunmayan sonuç olabilir. İyi bir doktor kontrolü ve doktor önerilerine uyularak bu komplikasyonlar minimum düzeye indirilebilir.

YouTube video

Liposuction Nedir? Kimlere Yapılabilir?

Zayıflamak için uygulanan cerrahi, yarı – cerrahi ve cerrahi olmayan yöntemler bulunmaktadır. Yağ dokularının erimeye karşı direnç kazanmadığı durumlarda zayıflama, bölgesel incelme yöntemi olarak ameliyatsız yöntemler tercih edilmektedir ki bunların ekseriyetini diyet ve spor egzersizleri oluşturur. Bazı yağ dokuları bir süre sonra spor egzersizlerine ve diyete karşı direnç kazanır. Ne kadar diyet ve spor egzersizi yapılsa da erimez. Bu diyet halinden dolayı da vücudun genelinde bir dengesizlik oluşur. Bölgesel olarak kilo vermek, vücudu şekle sokmak için yarı – cerrahi yöntemlerden yararlanılır. Yarı – cerrahi bölgesel zayıflama yöntemlerini ise yağ aldırma operasyonları oluşturur.

Liposuction yani yağ aldırma günümüzde en sık uygulanan bölgesel incelme tekniğidir. Bu teknik sayesinde bel, basen, kol, kalça, diz gibi dirençli yağ dokularının bulunabileceği bölgelere müdahale imkanı doğar. Teknik oldukça basittir. Lokal anestezi altında uygulanır. Özel olarak üretilmiş kanüller yardımıyla dirençli yağ dokusunun olduğu bölgeye girilir. İnce bir kesiden girildiği için estetik bir sorun ortaya çıkmaz. Dirençli yağ dokusunun iç bölgesinden arzu edilen miktarda yağ çekilir ve incelme sağlanır.

Youtube Kanal Abone

Liposuction sadece yağın alınması işlemi değildir. Yağ enjeksiyonu uygulaması yapılacaksa vücudun kendi yağının verimli bir şekilde kullanılmasını da sağlayan gelişmiş bir tekniktir. Şekilsel olarak bozuk olan bir bölgeden liposuction ile alınan yağ meme, yüz gibi bölgelere enjekte edilerek çift taraflı bir fayda sağlanır.

Liposuction uygulamasının yapılabileceği insanların anestezi yöntemlerine karşı komplikasyon geliştirme riski olmamalıdır. Eğer ekstrem bir durum yoksa yeni doğuranlara, gebelere, çok genç ve çok ileri yaşta olanlara uygulanmamaktadır. Bunun dışında prensip olarak birçok doktor dirençsiz yağ dokuları varsa liposuctionı değil, ameliyatsız zayıflama yöntemlerini tavsiye etmektedir. Yani diyet ve spor egzersizleri ile çözülemeyen yağlanmalar için liposuction tavsiye edilmektedir. Bazı metabolizma hastalıklarına sahip olan kişilerde yöntemin uygulanabilmesi için ciddi bir inceleme süreci gerekebilmektedir.

Liposuction İşlemi Nasıl Yapılmaktadır?

Liposuction işlemi inceltme yapılacak bölgelerin 1-2 mm olan küçük kesiler ile bazı yöntemler sonucu yağların parçalanması eritilmesi işlemidir. Parçalanan, eritilen yağlar enjektör yardımıyla vakumlama yöntemi şeklinde vücuttan alınır.Bir uygulamada çeşitli kriterlere göre değişmekle birlikte kişiden en fazla 5-6 litre yağ alınabilmektedir. Kişinin kilosu bu ölçütte önemli bir kriterdir. Kilo arttıkça yağ alım oranı artabilmektedir. Fakat liposuction yönteminin aşırı miktarda yağ alınması yani kilo verme süreci olarak adlandırılması doğru bir işlem değildir.

İlgili İçerikler

Schwarzy Ile Zayıflama
Schwarzy ile Zayıflama
G5 Masajı ile Zayıflama
EMS ile Zayıflama
Ultrashape ile Zayıflama

Lokal anestezi ile uygulanan bir yöntemdir. Liposuction sonrası hastalar 2-3 gün içerisinde işlerine, 2 hafta içerisinde ise normal aktiviteleriyle birlikte yaşantılarına dönebilirler. İyileşme süreci hızlı olmakla birlikte hastadan hastaya değişmektedir.İşlem sonrasında vücudun daha güzel şekil alması ve işlemin aktif sonuç vermesi için giydirilen korse 1 ay boyunca giyilmelidir. İşlemden sonraki ilk hafta şişlikler inmeye başlar ve yeni görünüme maksimum 1 ay içerisinde kavuşulmuş olunur.

Youtube Kanal Abone

Kimler Liposuction Olmalıdır?

Bu işlemde en fazla tek seferde 6 ila 8 kilo arasında yağ alınmaktadır. 6-8 kilo veya maksimum 15 kilo fazlası olan kişiler bu ameliyatı olmalıdır. Vücudunda yağ kütlesi 30-40 kg arasında olan kişiler için çok mutlu sonuçlar elde edilemeyecektir. Ancak operasyon sonrası kişiler 6 ila 8 kilo arasında kilo verecekleri için liposuction ile zayıflama gerçekleşecektir. Vücut kitle indeksi 32 ve üzerinde olan vücudunda 25 kg yağ kütlesinden fazla olan kişilerin öncelikle diyet ve egzersiz yöntemleri ile zayıflaması gerekmektedir. Daha sonrasında bu işlemi düşünebilirler. Liposuction sonrasında vücutta dalgalanmalar oluşabilmektedir. Operasyondan başarılı sonuçlar alınabilmesi için yağ kütlelerinin az olması gerekmektedir. Belirli bölgeler için yapılabildiği için herkesin vücudunda yağ belirli bölgelerde toplanmamaktadır. Bu yüzden liposuction sonrasında vücutta düzensiz yağ birikmeleri oluşması da ameliyat sonrasında oluşabilecek bir komplikasyon olarak göze çarpar.

Liposuction bir zayıflama yöntemi olarak görülmemelidir. Liposuction ile ancak belirli bölgelerde oluşan birikmeler alınabilmektedir. Bu yüzden genel bir zayıflama olarak görülmemesi gerekmektedir. Öncelikle doğal yollarla kilo verme gerçekleştikten sonra vücudunuzda belirli bölgelerde aşırı yağlanmalar var ise böyle bir durumda yapılabilecek bir operasyondur.

Liposuction ile Kaç Kilo Verilir ?

Liposuction özel enjektörler yardımıyla vücuttan kilo alınmasını sağlayan oldukça özel bir tekniktir. Bu teknik esasen kilo vermek için değil, estetik bazı ihtiyaçları gidermek için geliştirilmiştir. Yaklaşık kırk yıldır kullanılıyor olmasından dolayı da birçok amaçla kullanılmış; kullanılmaya da devam etmektedir. Bu amaçlardan bir tanesi de kilo verilmesini sağlamaktır ancak bu amaç koşullu olarak yerine getirilmektedir.

Liposuction operasyonları ile alınabilecek yağ miktarı günden güne artmaktadır. Tıbbi teknolojideki ilerleme bu alanda da kendini göstermektedir. On yıl öncesine kadar alınabilen yağ miktarı dört – beş litreyi geçmezken günümüzde bu miktar on litrelere kadar dayanmış durumdadır. On litre kalın yağ dokusunun alınması kişinin on iki – on üç kilo zayıflamasını sağlamaktadır.

Maksimum değer şimdilik bu olsa da artış devam etmektedir. İdeal olarak verilmesi gereken kilo ise yedi ile sekiz kilo arasındadır. Bu değerin üzerine nadiren, özel hastalarda ve gereklilik durumunda çıkılmaktadır. Verilen kilolarla birlikte kişi üç beden kadar zayıflayabilir. Yöntem oldukça basittir ancak verilen kiloların alınmaması için operasyondan sonra sıkı bir diyete başlanması gerekir. Ameliyatın etkileri ortadan kalktığında ise mutlaka spora başlanmalıdır.

Liposuction Hangi Mevsimde Yaptırılmalıdır?

Yağlanmanın olduğu bölgeye özel kanüller yardımıyla girilmesi ve yağ dokusunun orta bölgesinden yağ alınması prensibine dayanan bu yöntem oldukça ince hesaplar gerektirmektedir. Bu hesaplardan bir tanesi de uygulamanın yapılacağı mevsimdir.

Liposuction için en uygun olan mevsim için uygulamanın genel detaylarına hakim olmak gerekmektedir. Yağ dokularının alınmasından sonra bölgedeki yağların olabildiğince sabit sıcaklıklarda, travmalardan uzak şekilde kalması gerekmektedir. Kış ayları sıcaklığı korumak için; yaz ayları da travmalardan uzak durmak için uygun mevsimler değildir.

İlkbahar ise operasyondan sonraki iyileşme döneminin yaza geliyor olmasından dolayı uygun değildir. Sonuç olarak, birçok uzmanın da üzerinde uzlaştığı üzere yazın sonları ile sonbaharın başları liposuction yaptırmak için en uygun mevsimlerdir. Sonbahar aylarının başında yapılan uygulamalar sonucunda iyileşme süreci sorunsuz olarak evde atlatılabilmekte; alınan yağ dokuları sorunsuz bir şekilde diğer dokular tarafından doldurulabilmektedir. Ayrıca sıcaklık değişimleri ile travmalara da dikkat edilebiliyor olması büyük avantajdır. Genel olarak, sonbahar aylarında yapılan uygulamaların iyileşme süresinin yüzde yirmi daha hızlı olması söz konusudur.

Liposuction Yaptırmak Kalıcı Bir Çözüm Müdür?

Estetik kaygıların artmasıyla beraber liposuctiona olan talep artmaktadır. Günümüzde dahi en sık yapılan uygulama budur. Ancak insanların ilk algısı liposuction uygulamasının bir zayıflama yöntemi olduğu yönündedir. Bu yöntem bir zayıflama değil, bölgesel şekillenme yöntemidir. Yani kalıcı bir yöntem olmaktan oldukça uzaktır. Liposuction uygulaması ile beraber belli miktarda yağ alınır. Alınan yağ dokularından sonra bölgede oluşan boşluk uygun bazı metotlar ile kapatılır ki bu metoda korse uygulaması adı verilir. Arzu edilen biçimde şekillendirilen bölge gayet estetik bir görünüme kavuşur.

Estetik olan görünümün kalıcılığından bahsedilemez. Eğer operasyondan sonraki süreç hayat tarzı değişiklikleri, spor egzersizleri ve diyetle desteklenmezse yaklaşık beş – altı ay sonra liposuction uygulamasının tüm sonuçları ortadan kalkar. Yani, uygulamanın sonuçlarını kalıcı hale getirebilmek için:

  • Beslenme alışkanlıkları yeniden kurgulanmalıdır. Operasyondan sonra yağ alımı bir süre büyük miktarda kesilmeli, sonrasında ise kontrollü şekilde artırılmalıdır. Tüketilen yağların sağlıklı olması da oldukça önemlidir.
  • Rafine şeker, asitli gıdalar, koruyucular ve tatlandırıcılar tamamen kesilmelidir. Tüm bunlar bölgesel yağlanmaya ciddi katkılar sunmaktadır.
  • Yağ yakım sürecinin desteklenmesi amacıyla protein ağırlık bir beslenme düzeni iki ay kadar sürdürülmelidir.
  • Çabuk parçalanan karbonhidratların tüketimi bir süre azaltılmalıdır.
  • Öğün sayısı artırılmalı, kalori kontrolüne başlanmalı, daha az kalori daha çok öğüne bölünerek tüketilmelidir.
  • Akşam yediden ve sabah altıdan önce besin tüketilmemelidir.
  • Organik, mevsiminde ve sağlıklı gıdalar tüketilmelidir.
  • Spor egzersizleri düzenli hale getirilmelidir. Bölgesel zayıflama hareketlerine ağırlık verilmeli; vücudun genel kondisyonuna katkı sağlayacak bir spor dalına başlanmalıdır.
  • Düzenli uyunmalı, deliksiz bir uyku çekilmeli; belirli saatte uyunmalı ve uyanılmalıdır.
  • Stresten uzak bir ortamda durmak bölgesel yağlanmanın tekrarlamaması için oldukça önemlidir. Bu amaçla iş ortamı, sosyal ortam ve yaşam bölgesi değiştirebilir. Daha fazla yeşilin olduğu alanlarda vakti geçirmek oldukça faydalı olacaktır.
  • Sonuç olarak; liposuction uygulaması kadar uygulama sonrasındaki süreç de kalıcılığı sağlamak için önemlidir.

Yağ Aldırmanın Zararları Nelerdir?

Diyet ve spor ile çözülemeyen fazla yağlardan kurtulma yöntemlerinden birisi de liposuction olarak adlandırılan yağ aldırma operasyonlarıdır. Dünya genelinde oldukça yoğun bir ilgi gören bu operasyonlar, kişilerin fazla yağlarından kurtulmasını sağlarken aynı zamanda kişileri daha fit bir görünüme kavuşturur. Ancak her cerrahi operasyonda olduğu gibi yağ aldırma operasyonlarında da bazı riskler mevcuttur. Operasyon sırasında ya da sonraki süreçle karşılaşabileceğimiz yağ aldırmanın zararları ise şu şekildedir:

  • Böbrek ve kalp sorunları
  • Yağ embolisi
  • Enfeksiyon ve iltihaplanmalar
  • Vücutta morarma ve şişlikler
  • Derinin altında kan birikmesi
  • Kalıcı uyuşmalar ve sinir tahripleri
  • Akciğerde sıvı birikimi
  • Akciğer atar damarının tıkanması
  • Geçmeyen ameliyat izleri
  • Organ hasarları
  • Dehidrasyon

Whatsapp Bilgi

Liposuction Ameliyatı Sonrası

Liposuction Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler

Liposuction uygulaması oldukça sık yapılmaktadır. Neredeyse her hasta tipine uygun bir yöntemin geliştirilmiş olması uygulama öncesinin ve uygulama anının kolay atlatılmasını sağlasa da operasyondan sonraki sürecin hastanın inisiyatifinde gelişiyor olması dikkat edilmesi gereken bazı hususları ortaya çıkarmaktadır. Uygulama oldukça basit ve hedefe yöneliktir. Ufak kesiler kullanılıyor olması, uygulamanın ağırlığının pek olmaması gibi etkenler, operasyondan sonraki süreci konforlu hale getirmektedir. Bu durumlardan da hareketle, liposuction uygulamasından sonra dikkat edilmesi gerekenleri şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Ameliyattan sonra ameliyat bölgesinde travmaya sebep olabilecek her türlü durumdan uzak durmak mecburidir. Aşırı sıcak ya da aşırı soğuk su ile yıkanmak yasaktır.
  • Korsenin belirtilen süreler haricinde çıkarılması kesinlikle yasaktır. Eğer korseyi günde bir saatten fazla çıkarırsanız bölgesel yağlarınızın olmadık şekilde şekilleneceğini bilmelisiniz.
  • Doktorunuz durumunuza özel olarak bazı ilaçlar verebilir. Bu ilaçları belirtilen dozda ve saatte kullanmalısınız. Aksatmanız durumunda operasyonun sonuçları tehlike altına düşebilir.
  • Operasyonunun sonuçlarını koruyabilmek için ilk haftadan itibaren hafif bir diyete başlanmalı; ikinci aydan itibaren ise bir diyetisyenle görüşerek ideal bir diyet listesi oluşturulmalıdır.
  • Birinci aydan itibaren hafif spor egzersizlerine başlanmalı, spor egzersizleri hayatın bir parçası haline getirilmelidir.
  • Hayat tarzı tamamen değiştirilmelidir. Düzenli bir uyku olmazsa olmazdır. Erken kalkmak, çok geç yatmamak, deliksiz uyku uyumak da bu düzenin bir parçasıdır.
  • Stresten ve yeme isteğini uyandıran her türlü durumdan uzak durulmalıdır.
  • Dikkat edilmesi gerekenlerin arasına onlarca farklı madde daha eklenebilir ancak bu maddeler herkesi kapsamamaktadır. Operasyon sonrasındaki süreç de en az operasyon kadar önemlidir. Bir maddedeki yetersizlik hali bölgesel yağlanmanın daha şiddetli bir biçimde ortaya çıkmasına sebep olabilir.

Liposuction Operasyonu Sonrası Beslenme Önerileri Nelerdir ?

Operasyondan sonra kilo almamak için bazı besinlerin tüketiminin kesilmesi; bazı beslenme alışkanlıklarının ise kazanılması oldukça önemlidir. Tüketimi kesilmesi gereken besinleri kısaca rafine şeker, asitli içecekler, sigara, aşırı ve sağlıksız yağ olarak sıralayabiliriz. Çabuk parçalanan ve kan şekerini dengesizleştiren karbonhidratlar da azaltılmalıdır. Protein açısından tüketimin bir miktar artırılması faydalı olacaktır.

  • Liposuction uygulamasından sonra su tüketiminin maksimum seviyeye çıkarılması gerekmektedir.
  • Tam tahıllar tüketilmelidir. Bu sayede kan şekerinin daha dengeli hareket etmesi sağlanacaktır.
  • Lif içeriği yüksek gıdalar tüketilmeli; çiğ sebzelere ağırlık verilmelidir.
  • Tuz tüketimi olabildiğince azaltılmalıdır. Bu sayede ödemler de çözülecektir.
  • Gerektiği takdirde vitamin ve mineral takviyeleri yapılabilir.
  • Uygulamadan sonra beslenme alışkanlıklarına ek olarak yaşam tarzı da değiştirilmelidir. Düzenli bir uyku, belli uyuma ve uyanma saatleri, hareketli bir yaşam ve düzenli spor egzersizleri bu değişiklikler arasında sayılabilir.

Liposuction İşlemi Sonrasında Diyet Yapılmalı Mıdır?

Ameliyatlı, yarı – ameliyatlı ya da ameliyatsız herhangi bir yöntemin tek başına kilo vermeye yardımcı olması söz konusu değildir. Kilo vermek ciddi derecede disiplin isteyen, kilo verildikten sonra bile ciddi dikkat isteyen bir süreçtir.

Liposuction gibi zayıflama yöntemi olarak kullanılmayan bir işlemden sonra tüketilen besinlere dikkat edilmemesi durumunda kilo almak kaçınılmazdır. Bu sebepten ötürü, liposuction yaptıranların uygulamadan sonra sağlıklı bir diyete başlaması tavsiye edilmektedir.

Liposuction uygulaması ile yapılan şey kilo almaya sebep olan faktörlerin ortadan kaldırılması değil, sonuçların ortadan kaldırılmasıdır.

Sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve diğer faktörlere bağlı olarak gelişen bölgesel yağlanmalardan dirençli olanların alınmasıdır. Bu alma işlemiyle beraber tekrar yağlanmaya sebep olacak faktörler ortadan kaldırılmaz. Eğer liposuction uygulamasından sonra sağlıksız beslenmeye ve hareketsiz yaşama devam ederseniz kilo almanız kaçınılmazdır. Hatta, daha önceden yatkın olduğunuz için kilo alma süreciniz daha hızlı gelişecektir.

Bölgesel yağlanmalara tekrar maruz kalmamak için liposuction uygulamasından sonra diyete başlamalısınız. Ekstra olarak ise yaşam tarzınızı daha sağlıklı bir zemine oturtmalı, spor egzersizleri ile de süreci desteklemelisiniz. Günümüzde birçok insan liposuction uygulamasından sonra kalıcı olarak zayıfladığını düşünerek olabildiğince sağlıksız yaşamakta; sağlıksız yaşamanın sonucu olarak da tekrar kilo almaktadır. Bu sebeplerden ötürü ikinci hatta üçüncü liposuction uygulamasını yaptıranlar ile karşılaşmaktayız. Bu gibi sonuçları ortadan kaldırmanın yegane yolu da hafif bir diyet ile süreci devam ettirmek; kilo alma trendine girilmesiyle beraber de daha ağır diyetlere geçmektir.

Liposuction İşlemi Sonrasında Korse Giyilmeli Midir?

Liposuction hangi teknikle icra edilirse edilsin, operasyondan sonra ortaya çıkan boşluğun yönetilmesi gerekmektedir. Yani, ilgili boşluğu doğru şekillendirmek amacıyla korse kullanımı mecburidir.

Alınan yağ dokularından arta kalan boşluğun deri sarkmasına ya da şekil bozukluğuna mahal vermeden düzgün ve arzu edilen bir formda doldurulması için korse mecburiyettir. Bu işlem için kullanılan korseler oldukça özeldir.

Operasyonun tamamlanmasından hemen sonra korse uygulamasına geçilir. Bölge bağ dokulardan yoksun olduğu için korsenin oluşturduğu baskı ile ideal bir şekillenme sağlanır. Genelde, hastadan hastaya göre değişmekle beraber üç haftalık bir korse uygulamasından bahsetmek mümkündür. Korse kullanımı sanıldığı kadar zor değildir. İlgili bölgeden on beş dakikalığına korsenin çıkarılması dahi mümkündür. Bu sayede banyo yapılması olası hale gelir. Ancak dikkat edilmesi gereken noktaların başında günde en az yirmi üç saat korsenin vücutta kalması gelmektedir. Korse renginin değiştirilebiliyor olması da günlük yaşantınızın minimum derecede olumsuzlaşmasını sağlamaktadır.

Yağ Aldırma Ameliyatı Sonrasında Kilo Alınır Mı?

Liposuction olarak da adlandırılan yağ aldırma operasyonları vücuttaki fazla yağlardan kurtulmak için kullanılan yöntemlerden birisidir. Bu şekilde istenmeyen kilolarından kurtulan hastaların yağ aldırma ameliyatı sonrasında bazı noktalara dikkat etmeleri gerekmektedir. Aksi bir durumda tekrar kilo alımı ve vücutta yağlanma mümkündür. Ancak beslenme düzenine ve egzersiz programlarına sadık kalan kişilerde bu durum gözlenmez.

Liposuction Sonrası Sarkma Olur Mu?

Liposuction operasyonlarında çok fazla yağ alındığı durumlarda sarkmalar meydana gelebilir. Bunun en önemli sebebi deri altının boşalmasıdır. Boş kalan deri altı sebebiyle vücutta sarkmalar oluşabilir. Aynı zamanda ileri yaştaki bireylerde bu liposuction sonrası cilt esnekliğinin azalması sebebiyle bölgenin toparlanması zorlaşabilir ve sarkmalar oluşabilir. Ancak bu durum tamamen kişiden kişiye göre değişmektedir.

Instagram Takip

Kaynaklar Medical News Today
Numaranızı Bırakın, Sizi Arayalım!
Kilo problemlerinizin önüne geçmek için bir telefon kadar yakınsınız!

    Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak 15 Ekim 2020
    Yazımı Paylaşabilirsin
    Facebook TwitterEmail Print
    Önceki Yazımız Mide Balonu Ile Zayıflama Mide Balonu ile Zayıflama
    Sonraki Yazımız Laksatif Ile Zayıflama Laksatif ile Zayıflama
    Sizde Sorularınızı Sorun

    Bir cevap yazın Cevabı iptal et

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Sosyal Ağlarımız
    1.5k Takipçi Beğenin
    46k Takipçi Takip Edin
    10.4k Abone Abone Olun
    Online Diyet
    “

    Bu güne kadar binlerce danışanımın on binlerce kilo vermesini sağladım. Siz de kendinize inanın, başarabilirsiniz!

    ”
    • Hakkımızda
    • İletişim
    Hizmetlerimiz
    • Detoks
    • Diyet
    • Diyet Yemek Tarifleri
    • Kaç Kalori
    • Sağlık Rehberi
    • Zayıflama
    Alanındaki Uzmanlıkları
    Diplomalar & Sertifikalar

    Sizlere daha iyi hizmet vermek ve sizlerin ihtiyaçlarınız daha iyi anlayarak hizmetimize yansıtmak amacıyla edindiğim sertifikaları sizlerle paylaşmaktayım.

    İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
    Bizi Takip Edin

    İstanbul Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak © 2012 – 2022 Tüm Hakları Saklıdır 🇹🇷

    Tekrar Hoşgeldiniz!

    Hesabınıza Giriş Yapın

    Lost your password?
    • WHATSAPP Whatsapp
    • INSTAGRAM Instagram