75 farkı tohumu bir arada barındıran ve doğal mucize olarak tanımlanan acı çehre otu ile zayıflama halk arasında gün geçtikçe yaygınlaşmaktadır.
Doğa, insanlığa her anlamda fayda sağlamaya devam ediyor ve acı çehre otu da doğan insanlık ile buluşturduğu özel bitkilerden bir tanesidir. Bu bitkinin düzenli kullanımı insan vücuduna çok sayıda fayda sağlıyor ve bunlardan bazıları da aşağıdaki gibidir:
Sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak hareketlerini daha sağlıklı bir seviyeye getiren acı çehre otu, sıvı olarak tüketilmelidir. Sallama çay ya da demleme çay olarak hazırlayabilir ve düzeli kullanım ile birlikte 1 ayda 3 ila 4 kilo verebilirsiniz. Acı çehre otunun en önemli faydalarından bir tanesi sindirim sistemini düzenliyor olmasıdır. Bu sayede dışkılama eylemi daha kolay ve daha hızlı bir hal alıyor ancak bu bitkiyi çay olarak tüketirken su tüketimini de dengelemek gerekiyor. Acı çehre otu birçok diyet programında yer alıyor ancak bir kez daha ifade etmekte fayda var ki tek başına yeterli değildir. Sağlıklı bir diyet programı ve daha da önemlisi düzeni spor programı ile birlikte desteklenmelidir. Etkisini çok daha hızlı bir şekilde gösterebilmesi için gün içerisinde tuvalet eyleminin de daha sık gerçekleştirilmesi gerekiyor.
Tane tane ve küçük siyah tohumlar olarak karşımıza çıkan acı çehre otu, kaynatılarak çay haline getiriliyor ve tüketimi de sıvı olarak yapılıyor. Yaprakları da fayda sağlayan özel bir bitkidir ve çay olarak tüketildiğinde zayıflamaya olan etkisi de çok fazladır. 1 yemek kaşığı kurutulmuş ve toz haline getirilmiş acı çehre otu kabuğunu henüz kaynamış olan suya ilave ederek 30 dakika boyunca demlemeye bırakmanız gerekiyor. Demleme işlemi tamamlandıktan sonra süzebilir ve iki ayrı kaba ayırarak çay şeklinde tüketebilirsiniz. Acı çehre otu çayının aç karnına tüketilmesi gerekiyor ve tavsiye edilen tüketim şekli ise sabah kahvaltısından yarım saat kadar önce, akşam yemeğinden yarım saat kadar önce şeklindedir.
Uzmanlar, acı çehre otunun sıvı olarak tüketilmesi gerektiğini savunuyor ancak bazı adreslerde tohumların çiğnenerek de tüketiminin mümkün olduğu ifade ediliyor. Sıvı tüketimi bağırsaklara direkt etki ederken sindirimi de daha kolay hale getiriyor.
Dışkılama eylemini hızlı ve daha kolay bir noktaya taşımak adına tüketilen bu bitki, aç karnına ve günde iki kez olmak üzere tercih edilmelidir. Acı çehre otu ile birlikte sağlıklı bir diyet programına da ihtiyacınız olacaktır ve tek başına etki göstermesi çok da mümkün değildir. Aşırı kullanım, ishal ve karın ağrısı gibi sorunları da beraberinde getiriyor, bu yüzden günde iki defadan fazla bu çayı içmek zararlı olacaktır. Bu bitki ile birlikte su tüketiminin arttırılması da gerekiyor.
Doğal mucizeler, alternatif tıp gibi muazzam bir sektörü de bizimle buluşturuyor. Bu sektörde yer alan ve satışa sunulan çok sayıda mucizevi bitki ve bitki çayı ile birlikte zayıflamanın mümkün olduğunu da ifade etmek gerekiyor. Bu işin uzmanları ve hatta tıp dünyasının önde gelen isimleri de doğal ürünler ile birlikte zayıflamanın mümkün ve sağlıklı olduğunu ifade ediyor. Doğru kullanım ile birlikte herhangi bir sorun yaşamazsınız ve zayıflama süreci de gayet sağlıklı bir hal alacaktır.Beklentilerinizin çok üstünde bir zayıflama mümkündür ancak az önce de ifade ettiğimiz gibi bitki çayı ile birlikte bu kullanımı destekleyecek sağlıklı bir diyet programına da ihtiyacınız olacaktır. Acı çehre otunun aşırı kullanımı vücuttaki su dengesini de bozabiliyor, bu yüzden su tüketiminin de günlük kullanımın iki katına çıkartılması gerekecektir. Bununla birlikte ishal, bitkinin en büyük yan etkilerinden bir tanesi ve bu konuda da doğru kullanım büyük önem taşıyor.
Acı çehre otunun birtakım yan etkileri de mevcuttur. Bu yan etkiler nedeniyle düzenli kullanımın abartılmaması ve aşırıya kaçılmaması konusunda da uzmanlar uyarıyor! Kalp rahatsızlığı olan kişilerin bu otu kullanması tavsiye edilmiyor. Aşırı kullanım ile birlikte kalp çarpıntılarını da beraberinde getiren bitki, kalp rahatsızlığı olan hastalara tavsiye edilmiyor. Yan etkinin güçlü bir hal aldığı durumlarda bu kişilere müdahale etmekte çok daha sıkıntılı olabiliyor. Bununla birlikte karaciğer sorunu yaşayan hastaların da bu bitkiden uzak durmaları gerekiyor. Aşırı kullanım ile birlikte karaciğer rahatsızlıklarına sebebiyet veren bitki, öncesinde bu tür bir rahatsızlığa sahip olan hastalarda çok daha güçlü bir olumsuz etki yaratabiliyor.
Bu bitkiyi kullanmaması gerekenler listesinde şeker hastaları da yer alıyor. Bünyesi hassas olan ve çok zayıf kimseler için de tavsiye edilmeyen bir bitkidir. Mide bulantısı, kusma durumları, hassas bünyeye sahip kimselerde daha belirgin bir şekilde ortaya çıkıyor.
Tatlı krizleri ve açlık dürtülerini bastırmak için ara sıra tüketilen acı çehre tohumu yağ yakma avantajı da sağlayabilir. Ancak tohum bir çay haline getirilip tüketildikten sonra düzenli kullanım ile birlikte zayıflama imkanı sağlayabilir. Bağırsak hareketlerini düzenleyen bu çay sayesinde düzenli bir kullanım sonucunda 3 veya 4 kilo gibi bir zayıflama etkisi elde edebilirsiniz.
Kaynamış su içerisinde bir yemek kaşığı acı çehre tohumu 30 dakika demlendikten sonra süzülerek çay şeklinde rahatlıkla tüketilebilir. Aç karnına tüketilmesi gereken bu çay, sabah kahvaltısından yarım saat önce ve akşam yemeğinden yarım saat kadar önce tüketilebilir.
Her gün belirli bir miktarda demleme yapılarak bol su tüketimi eşliğinde günde 2 defa aç karnına içmeniz doğru olacaktır. Aslında bazı noktalarda belirtildiği üzere bu tohumun günde iki defa 3-4 adet ılık su ile birlikte çiğnenmesi aynı faydayı sağlayabilmektedir. Bu uygulama yöntemleri ile birlikte yaklaşık 1 hafta kullanım sayesinde metabolizma hızlanırken, kilo vermeyi sağlayabilirsiniz.
Ücretsiz Bilgi Alın