Ekinezya Nedir?
Ekinezya (koni çiçeği), immünomodülatör etkisi olan şifalı bitkilerin en önemli temsilcisi olarak kabul edilir. Bu, bitkinin bağışıklık sistemini etkileyebileceği anlamına gelir. Bunun ayrıntılı olarak nasıl çalıştığı henüz netlik kazanmadı.
Üç Ekinezya türü, geleneksel bitkisel tıbbi ürünler olarak sınıflandırılır:
- Mor koni çiçeği (Echinacea purpurea)
- Soluk mor koni çiçeği (E. pallida)
- Dar yapraklı koni çiçeği (E. angustifolia).
Ekinezya Çayının Faydaları Nelerdir?
- Ekinezya, grip ve soğuk algınlığını önlediği söylendiği için aspirin C’nin doğal hali olarak tanımlanabilir.
- Tüm bağışıklık sistemine yardımcı olur ve güçlendirir. Bu aynı zamanda bilim tarafından da doğrulanmaktadır, çünkü ekinezya polisakkaritler (birden fazla şeker olarak da bilinen bir karbonhidrat koleksiyonu) içerir.
- Bunlar, vücudu patojenlerden koruyan ve kötü bakterilerle savaşan T hücrelerinin sentezini uyarır. Buna bir de şifalı bitkinin ve alkamidlerin bağışıklık hücrelerini güçlendiren doğal antibakteriyel ve antibiyotik etkisi eklenir.
- Bununla birlikte, eleştirel sesler, ekinezyanın etkisinin soğuk algınlığı, öksürük ve benzerlerine karşı gerçekten bir şey yapamayacak kadar zayıf olduğunu iddia ediyor ancak bu tıbbi bitkinin hiçbir şekilde zararı yok.
Ekinezya Çayı Neye İyi Gelir?
- Kepeğe karşı yardımcı olur
Ekinezya çayı yani mor koni çiçeği kepek problemlerini hafifletebilir. Bunun nedeni, bitkinin kafa derisi üzerinde sakinleştirici etkisi olan, kaşıntı ve gerginliği gideren anti-mikrobiyal özellikleridir. - Saç büyümesini uyarır
Ekinezya çayı ayrıca kafa derisindeki kan dolaşımını uyarır. Bu sayede saç kökleri oksijen ve besin açısından zengin kanla beslenebilmektedir. Otomatik olarak daha hızlı büyürler. - Kırışıklıkları azaltır
Ekinezya özleri, insan dokusunu küçültebilen bitkisel tanenler olan tanenler içerir. Bu etki özellikle kırışıklıklar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, çünkü cilt gerilir ve zamanla girintiler kaybolur.
Ekinezya Çayı Zayıflatır Mı?
Bir araştırmaya göre, bir ekinezya purpurası, karbonhidratları parçalayan bastırılmış enzimleri özütler. Sonuç olarak, kanınızdaki şeker seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
Başka bir araştırma, ekinezya özlerinin, diyabet tedavilerinin popüler bir hedefi olan PPAR-y reseptörünü aktive ederek hücreleri insülinin etkilerine daha duyarlı hale getirdiğini gösterdi. Ayrıca, insülin direnci için potansiyel bir risk olan kandaki fazla yağın atılmasına yardımcı olur. Sonuç olarak, insülin ve şekere hücre tepkilerini kolaylaştırır.
Ekinezya Çayı Nasıl Demlenir?
Mevcut çay karışımları genellikle yapraklar, kökler, gövdeler ve çiçeklerden oluşur. Bir fincan çay için, bitkinin yaklaşık bir çorba kaşığı kurutulmuş ve ezilmiş yaprak ve çiçeklerine ihtiyacınız vardır. Suyu kaynattıktan sonra birkaç dakika bekletmelisiniz. Su yaklaşık 90 derecelik bir sıcaklığa sahip olmalıdır ve çok sıcak olmamalıdır.
Çayın demlenme süresi 10-15 dakikayı geçmemelidir.
Ekinezya Çayının Zararları Nelerdir?
- Ekinezyanın yan etkileri nadiren hayatı tehdit edici olsa da, herkes bitkinin faydalarının olası dezavantajlarından daha ağır basıp basmayacağına kendisi karar vermelidir. Konuyla ilgili çalışmalar eksik, ancak ekinezya bitkisi uzun süreli alındığında yan etkileri konusunda büyük bir belirsizlik var.
- Tıp topluluğu genellikle kısa süreli kullanımı güvenli olarak kabul eder, ancak bu akıl yürütme çekincesiz değildir.
- Birçok insan, kusma, baş dönmesi, mide bulantısı, mide ağrısı ve ishal gibi ekinezya yan etkilerini bildirmiştir.
- Diğer insanlar ağrıyan eklemlerden boğaz ağrısına ve baş ağrısına kadar her şeyi yaşadılar.
- Ekinezyanın bu yan etkilerinin psikosomatik olup olmadığı, ekinezya çayı içilmesinden bağımsız olarak mı ortaya çıktıkları yoksa bitkinin çok fazla olmasından mı kaynaklandığı bilinmemektedir.
Sık Sorulan Sorular
Ekinezya Çayını Kimler Tüketmemelidir?
Çok fazla ekinezya almanın yan etkilere neden olabileceğini bilmek önemlidir. Bazı durumlarda, yüksek dozda bitki özleri, özellikle alerjisi olanlarda bazen mide bulantısı ve baş dönmesine neden olabilir. Bu nedenle, örneğin mevsimsel alerjileri tedavi etmek için ekinezya kullanmak güvenli kabul edilmez.
Bitkinin yan etkileri söz konusu olduğunda, alınması güvenli ve tavsiye edilen miktarları aşmamalıdır. Aşırı uzun süreli kullanımdan kaçınmak için, düzenli bir ek kullanıcısıysanız, birkaç haftada bir küçük miktarlarda alın.
Ekinezya Çayı Tansiyonu Yükseltir Mi?
Ekinezya bağışıklık sistemini uyarır ve böylece bağışıklık bastırıcıların etkilerine karşı koyabilir. Ekinezya, diğer ilaçların uyarıcı etkilerini artıran, yüksek tansiyon ve düzensiz veya hızlı kalp atış hızı riskini artıran uyarıcı maddeler içerir.
Ekinezya Çayı Ne Zaman İçilir?
Bazı kaynaklar, ekinezya’nın semptomlar ortaya çıkar çıkmaz alındığında ve yedi ila 10 gün boyunca günde birkaç kez alındığında en etkili olduğunu iddia ediyor. Ekinezya’nın sıvı formlarının, emilim hızı nedeniyle kapsüllerden daha etkili olabileceğine inanılmaktadır. Kendiniz veya çocuklarınız için kullanıyor olsanız da, her zaman alkolsüz bir takviye kullanmayı unutmayın.
Son bir uyarı olarak, ürünlerin Ekinezya türü veya müstahzarı etiketli miktarda içerik içermediği için yanlış etiketlenmesi ne yazık ki yaygındır. Bu yüzden insanların güvenilir ve şeffaf markaların ürünlerini kullanması çok önemlidir.
Ekinezya Çayı Uyku Yapar Mı?
Ekinezya ve ekinezya çayının normal dozlarda tüketildiğinde uyumaya yardımcı olduğu kullanıcılar ve literatür tarafından belirtilmektedir. Aşırı dozda tüketildiğinde ise uyarı etkileri ortaya çıkarak uyumayı güçleştirebilir. Standart dozlarda ekinezya çayı tüketerek daha rahat ve sağlıklı bir uyku uyumayı deneyebilirsiniz.
