İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
  • Diyet
    • Kilo Alma Diyeti
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
    DiyetDaha Fazla Göster
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet Listesi
    9 Mayıs 2023
    Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listesi
    Çok Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listeleri
    19 Nisan 2023
    Ghrelin Hormonu
    Ghrelin Hormonu
    4 Mart 2023
    Stresi Azaltan Besinler
    Stres Azaltma – Stres Azaltan Besinler
    3 Mart 2023
    Bağışıklık Sistemi
    Bağışıklık Sistemi
    3 Mart 2023
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
    Diyet Yemek TarifleriDaha Fazla Göster
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    15 Ocak 2023
    Devam Sütü
    Devam Sütü
    25 Aralık 2022
    Müsli
    Müslinin Faydaları ve Kalorisi
    11 Eylül 2022
    Yulaf Ezmesi
    Yulaf Ezmesi Kaç Kalori ve Yulaf Ezmesi Faydaları
    3 Eylül 2022
    Mikrodalga-Zararli-Mi
    Mikrodalga Fırın Zararlı Mı?
    26 Mart 2022
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    DetoksDaha Fazla Göster
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    5 Ocak 2023
    3 Günlük Detoks
    3 Günlük Detoks
    18 Kasım 2022
    Akciğer Detoksu
    Akciğer Detoksu
    22 Temmuz 2022
    İlkbahar Detoksu
    İlkbahar Detoksu
    18 Şubat 2022
    Ayak Detoksu
    Ayak Detoksu
    20 Ocak 2022
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
    ZayıflamaDaha Fazla Göster
    Matofin Ile Zayıflama
    Matofin ile Zayıflama
    19 Nisan 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Vücut Yağlanması
    Vücut Yağlanması
    4 Mart 2023
    Şınav
    Şınav
    26 Şubat 2023
    Zıplamanın Faydaları
    Zıplamak
    23 Şubat 2023
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
    Sağlık Rehberi
    Sağlıklı Yaşam için Yapılması gerekenler Nelerdir? Sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler arasında: Düzenli olarak egzersiz yapmak Dengeli ve sağlıklı bir diyet takip etmek Sigara içmemek…
    Daha Fazla Göster
    En Çok Okunanlar
    Zayıflama İğnesi
    Zayıflama İğnesi
    12 Ekim 2020
    Glifor İle Zayıflama
    Glifor ile Zayıflama
    12 Ekim 2020
    Levotiron Ile Zayıflama
    Levotiron ile Zayıflama
    12 Kasım 2020
    Son Yazılar
    Tatlandırıcı Kullanımı
    14 Mart 2023
    Light Ürünler
    14 Mart 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Sürekli Uykusuz Hissetme Nedenleri Nelerdir?
    13 Mart 2023
Arama
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Diyetisyen Tuğba Yaprak - Tüm Hakları Saklıdır.
Şu Anda Okunan: İsveç Şurubu ile Zayıflama
Paylaş
Aa
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
Aa
  • Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Detoks
  • Zayıflama
  • Sağlık Rehberi
Arama
  • Diyet
    • Kilo Alma Diyeti
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
Bizi Takip Edin
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Tüm Hakları Saklıdır.
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak > Sağlık Rehberi > İsveç Şurubu ile Zayıflama
Sağlık Rehberi

İsveç Şurubu ile Zayıflama

Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak
Last updated: 2023/02/03 at 2:22 PM
Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak Published 7 Ekim 2020
Paylaş
8 Dakika Okuma Süresi
İsveç Şurubu
Paylaş
Önbilgi
İsveç Şurubu Nedir?İsveç Şurubunun Faydaları Nelerdir?İsveç Şurubu Zayıflatır Mı?İsveç Şurubu Nasıl Yapılır?İsveç Şurubu Nasıl Tüketilmelidir?İsveç Şurubunun ZararlarıSık Sorulan Sorular

Sürekli reklamlarını gördüğünüz ve merak ettiğiniz İsveç Şurubunun içeriğini inceledik ve isveç şurubu ile zayıflama mümkün mü? bunu cevaplandırdık.

İsveç Şurubu Nedir?

İsveç Şurubu, 15. yüzyılda İsviçreli Paracelsus (Alman Kökenli) tarafından formüle edilmiş içerisinde mür, safran, sinameki yaprakları, kafur, ravent kökleri, devedikeni kökleri, angelica kökleri, cedvar kökleri, aloe vera, centiyana veya pelin otu içeren geleneksel bitkisel bir karışımdır.

YouTube video

İsveç Şurubunun Faydaları Nelerdir?

İsveç Şurubunun ana faydalarından biri, genel sindirim sürecini arttırmak ve yumuşak besin emilimini sağlamaktır. Karaciğer fonksiyonlarını uyararak, karaciğerden safra salgılanmasını, kolesterolün dengelenmesini ve vücudumuzu temizlemeye hizmet eden pankreatik mide sularının salgılanmasını sağlar. İsveç şurubu ile zayıflama bildiğiniz yöntemler kadar rahat bir yöntemdir.

Bitkisel karışım çeşitli hastalıklarla savaşmaya da yardımcı olur. Sindirim sistemindeki ağrı veya problemleri azaltmaya, sindirimin normalleşmesine, karaciğer ve kanın temizlenmesine yardımcı olur. Bu sebeple isveç şurubu ile zayıflama tekniğini rahatlıkla uygulayabilirsiniz.

İlgili İçerikler

Vitamin Takviyesi Almadan Önce Bilinmesi Gerekenler
Vitamin Takviyesi Almadan Önce Bilinmesi Gerekenler
İzomalt Nedir? Faydaları Nelerdir?
Vücudun Enerji İhtiyacı
Vücut Yağlanması
  • Soğuk algınlığı, ateş, grip, bakteriyel ve viral enfeksiyonlar
  • Bulantı ve baş dönmesi
  • Adet döngüsünü düzenler
  • Kaygı, depresyon ve uykusuzluk
  • Hemoroid ve kabızlık
  • Artrit ağrı kesici
  • Kas titremelerini azaltır
  • Ödemi hafifletir
  • Safra taşı ağrısını hafifletir
  • Göz kızarıklığını azaltır ve katarakt tedavisine yardımcı olur
  • Cilt problemleri (yanıklar, dil kabarcıkları, siğiller, kesikler ve yara izleri)
  • Boğaz ağrısı ve kulak ağrısı
  • İştah kaybı
  • Karın krampları
  • Doğum sonrası ağrılar
  • Epilepsi
  • Anemi

Youtube Kanal Abone

İsveç Şurubu Zayıflatır Mı?

İsveç Şurubu karışımının acı bir tadı vardır. Bu tat, sindirim sisteminizi Hidroklorik Asit ve Safra (yemeğinizin sindirimini iyileştiren) gibi suları salmaya teşvik eder. Bu, yağların parçalanmasına ve kilo kaybınıza fayda sağlayacak olan besin emilimini artırmaya yardımcı olur. Dilinizdeki acı reseptörleri, acı kimyasalları deneyimlemenizin ilk ve en dikkat çekici yolu olabilir ancak bu reseptörler sindirim sisteminizde yarattığı etkilerin sadece küçük bir kısmıdır. Sindirim sisteminizde bulunan Enteroendokrin hücreler acıyı tespit edebilen ve aynı zamanda açlık ve dolgunluk sinyalimizi kontrol eden gastrointestinal hormonların salınımını, ayrıca yağ ve karbonhidratların metabolizmasını kontrol edebilen uzmanlaşmış hücrelerdir. Dolayısıyla bağırsaktaki acıların tespiti ile iştah, sindirim suları, tokluk ve diğer metabolik fonksiyonlar gibi şeyleri kontrol eden hormonların salınması arasında bir ilişki vardır. Bu sebeple isveç şurubu ile zayıflama mümkündür.

Her yemek yediğinizde veya günde iki kez seyreltilmiş isveç şurubu içtiğimizde bu içeceğin sindirim sistemi üzerinde olumlu etkilerini fark ederek, isveç şurubu ile zayıflama sağlayabilirsiniz.

İsveç Şurubu Nasıl Yapılır?

Kendi İsveç Şurubunuzu yaparak isveç şurubu ile zayıflama etkisi yaratmak için :

Aloe vera, mür ağacı, safran, sinameki, kafur, ravent kökü, kudret helvası, küçük çayır güzeli, tiryak, gümüş dikeni kökü ve melek otu kökü kullanmanız gerekir.

Bu karışımı iki şekilde hazırlayabilirsiniz:

  • Yukarıda kullanılan tüm bitkileri bir kasede karıştırın. Ot karışımından yaklaşık 2 yemek kaşığı kullanın.
  • 5 bardak suyu kaynatın ve bu 2 yemek kaşığı otla birlikte suyu karıştırın.
  • Eklediğiniz otların bulunduğu suyu sık karıştırın ve soğuduğunda buzdolabında saklayın.
  • Bir bardak kaynamış ılık suya iki çorba kaşığı soğutulmuş karışımdan ekleyerek günde iki kez içebilirsiniz. Ayrıca bu acı çayı aynı oranlarda bir meyve suyuyla da karıştırabilirsiniz.
  • Bu şekilde hazırlanan İsveç Şurubunun raf ömrü yaklaşık 3-5 gündür. Bu yüzden çok fazla yapmanıza gerek yoktur.

İsveç Şurubu Nasıl Tüketilmelidir?

Hastalıkları önleme ve bağışıklık desteği için, kahve veya çaya birkaç çorba kaşığı isveç şurubu ekleyerek ve günlük olarak içebilirsiniz. Bu aslında çok lezzetli bir içecektir ve kış ayları için idealdir. Bu gibi içecekler, İskandinav ülkelerinde bağışıklık sistemini hızlandırmak ve güçlendirmek için popülerdir.

Aşağıda İsveç Şurubu Tüketimi ile ilgili örnekleri verilmiştir.

  • Sindirim sorunları için: Her bireyin, her öğünden önce günde 2-4 kez bir çay kaşığı İsveç Şurubu alması önerilir.
  • Gastrik şişkinlik ve mide ekşimesi: Yemeklerden 30 dakika önce ve 30 dakika sonra 1 çay kaşığı İsveç Şurubu alın.
  • Sağlıklı Sindirim için: Her yemekten 30 dakika önce 1 çay kaşığı İsveç Şurubu alın, ancak günde en fazla 3 kez alın.
  • Deri Enfeksiyonları ve Döküntüler: İsveç Şurubunu ufak bir bardağa koyun. Pamuk yardımı ile enfekte olmuş bölgeye uygulayın.
  • Bademcik iltihabı: 2 yemek kaşığı İsveç Şurubunu 1 su bardağı ılık su ile karıştırıp içebilirsiniz.
  • Hemoroid: Etkilenen bölgeye günde birkaç kez seyreltilmiş İsveç Şurubu uygulayın. Yatmadan önce, biraz pamuğu seyreltilmiş bir İsveç Şurubu Karışımına batırın ve su ile etkilenen bölgeye uygulayın.
  • İsveç Şurubu ile Zayıflama için: Gıda tüketimlerinden önce önerilen oranlarda kullanılması gerekmektedir.

İsveç Şurubunun Zararları

Çoğu besin takviyesinde olduğu gibi, birçok İsveç Şurubunun içeriği herkes için aynı faydayı sağlayamasada, çoğu kişi tarafından yan etkileri göz önünde bulundurularak kullanılmalıdır.

Her karışım gibi İsveç Şurubu da yan etkilere neden olabilir. Yan etkiler birkaç gün içinde kendiliğinden geçecektir. İsveç Şurubun kesinlikle önerilen dozdan az kullanılmasının herhangi bir yan etkisi bulunmaz. Ancak her yiyecek ve içecekte olduğu gibi aşırı dozda kullanımı insan sağlığı açısından tehlikelidir. İsveç şurubu ile zayıflama hedefleyen kişilerin fazla dozda kullanması daha fazla kilo kaybına yol açmayacaktır.

İsveç Şurubunun Olası Yan Etkileri

  • Hamile kadınlar için önerilmez.
  • 18 yaşın altındaki çocuklar için önerilmez.
  • Ülser durumunda önerilmez.
  • İsveç Şurubunda, Oregon Üzüm kökü ve Goldenseal’da adı verilen berberin bitkisi içerir. Bu bitki bir alkaloiddir ve çok uzun süre alınırsa bağırsak astarınıza zarar verebilir.
  • Potasyum seviyelerinin azalması, yüksek tansiyona neden olabilecek olası bir yan etki de olabilir.
  • Dehidrasyona neden olabilir.
  • Karın ağrısı, bulantı veya kusma yaşıyorsanız veya ishal yaşıyorsanız İsveç Şurubu ile zayıflama yöntemini denememeniz gerekmektedir.
  • Melekotu kökü: Çocuklarda hormonal dengesizliklere, cilt hassasiyetlerine, özellikle güneş ışığına uzun süre maruz kalan sedef hastalarında yanıklara neden olabilir.
  • Sinameki: Ağrılı karın kramplarına neden olabilir.
  • İsveç şurubu ile zayıflama etkisini görmek isteyenlerin şurup içerisindeki maddelere alerjisinin olmaması gerekmektedir. Bileşimdeki güçlü bitkiler sağlığınızı tehlikeye sokacak derece de yan etkilere sahip olabilirler. Bu nedenle mutlaka kullanmadan önce doktorunuz veya diyetisyeninizin önerilerini dikkate alın.

    Sık Sorulan Sorular

    İsveç Şurubu Aç Karnına mı Tok Karnına Mı Tüketilir?

    Yaralara pamukla masaj şeklinde, ağrı için bitki çayı olarak İsveç şurubu şeklinde tüketilebilir. Çay olarak tüketildiğinde sadece şurup şeklinde değil, bitki çayı ile karıştırılması tavsiye edilir. Ağız yoluyla kullanılacaksa günde 3 ölçüyü geçmemek gerekir. Şurup şeklinde tüketildiğinde gün içerisinde süt tüketiminin ertelenmesi önerilir. Aç ya da tok karnına tüketilebilir.

    İsveç Şurubu Fiyatları Ne Kadar?

    İsveç şurubu bitkileri şu şekildedir: Aloe vera, mür, safran, Çin tarçını, kafur, ravent kökü, manna, küçük çayır tatlısı, kekik, gümüş devedikeni kökü ve melekotu köküdür. İsveç şurubu aktarlarda toz ve sıvı halde satılmaktadır. Fiyatları kalitesine ve işleme süreçlerine göre değişiklik gösterebilir ve farklı fiyatlarla karşımıza çıkabilir.

    İsveç Şurubu Sivilce İçin Nasıl Kullanılır?

    İsveç şurubu içeriği sayesinde vücuttaki her türlü yarayı iyileştirebilir. Yara iyileştirici özelliği vardır. Kuru yaralarda bile etkilidir. İsveç şurubu, cilt yenileyici özelliği ile zamanla egzama rahatsızlıklarını da iyileştirecektir. Ciltte oluşan leke ve sivilceleri iyileştiren İsveç şurubu siğillere de bitkisel bir çözüm olarak karşımıza çıkıyor. Bir pamuk yardımıyla sivilcelere kolay bir şekilde uygulayabilirsiniz.

    Instagram Takip

    Numaranızı Bırakın, Sizi Arayalım!
    Kilo problemlerinizin önüne geçmek için bir telefon kadar yakınsınız!

      Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak 7 Ekim 2020
      Yazımı Paylaşabilirsin
      Facebook TwitterEmail Print
      Önceki Yazımız Kısa Sürede Zayıflama Yöntemleri Kısa Sürede Zayıflama Yöntemleri
      Sonraki Yazımız Zayıflama Kemeri Zayıflama Kemeri
      Sizde Sorularınızı Sorun

      Bir cevap yazın Cevabı iptal et

      E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

      Sosyal Ağlarımız
      1.5k Takipçi Beğenin
      46k Takipçi Takip Edin
      10.4k Abone Abone Olun
      Online Diyet
      “

      Bu güne kadar binlerce danışanımın on binlerce kilo vermesini sağladım. Siz de kendinize inanın, başarabilirsiniz!

      ”
      • Hakkımızda
      • İletişim
      Hizmetlerimiz
      • Detoks
      • Diyet
      • Diyet Yemek Tarifleri
      • Kaç Kalori
      • Sağlık Rehberi
      • Zayıflama
      Alanındaki Uzmanlıkları
      Diplomalar & Sertifikalar

      Sizlere daha iyi hizmet vermek ve sizlerin ihtiyaçlarınız daha iyi anlayarak hizmetimize yansıtmak amacıyla edindiğim sertifikaları sizlerle paylaşmaktayım.

      İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
      Bizi Takip Edin

      İstanbul Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak © 2012 – 2022 Tüm Hakları Saklıdır 🇹🇷

      Tekrar Hoşgeldiniz!

      Hesabınıza Giriş Yapın

      Lost your password?
      • WHATSAPP Whatsapp
      • INSTAGRAM Instagram