Salatalık detoksu hazırlama yöntemi bir adet salatalığı dilimleyerek bir litre suyun içerisine bırakıp o suyu bir gece bekletmektir.
Salatalık kendi özü itibariyle çok düşük kaloriye sahiptir. Suyu da vücuttan ödem atılımını hızlandıracak mucizevi bir etkiye sahiptir. Salatalığa ulaşım kolay olduğundan fiyatının ucuz olmasından ve normal zamanda dahi tüketimin fazla olmasından dolayı tercihlerde ilk sırada yer almaktadır.
Salatalık detoksunun hazırlanması çok kolaydır. Damak zevklerine göre çeşitliliği artırılabilir. Salatalık detoksu hazırlama yöntemi bir adet salatalığı dilimleyerek bir litre suyun içerisine bırakıp o suyu bir gece bekletmektir. İçerisinden nane yaprakları ve limon dilimleri ekleyerek karışımı. isteğinize göre şekillendirebilirsiniz. Günde birkaç bardak bu sudan içerek vücudunuzdaki ödemlerin atılmasını keyifle izleyebilirsiniz.
Hazırlanması bu kadar kolay maliyeti bu kadar düşük tüketimi bu derece lezzetli etkisi bu kadar kısa sürede görülebilen bu detoks yöntemi ile kısa bir sürede midenizi düzenleyebilir sindirim sisteminizi hızlandırabilirsiniz. Belirli bir zaman sınırı olmadan sürekli olarak tüketebilirsiniz. Bu şekilde kendinizi tok tutabilir kalori almayarak çok yüksek miktarlarda kalori yakabilirsiniz. Vücudunuzdaki gereksiz yağları bu detoks sayesinde vücudunuzdan atabilirsiniz. Diyetisyenlerin bu gizli silahı artık sizinde elinizde.
Salatalık tabiatın mucizelerinden birisidir. Her özelliğinden önce salatalık detoksunun ana malzemesidir. Kahvaltıların vazgeçilmezi meyve tabaklarımızın ayrılmazıdır. Peki salatalığın hayatımızda bu kadar önemli bir yer tutmasının sebebi nedir? Fiyatının ucuz olmasından dolayı insanların ulaşımda zorluk yaşamadıkları bir besindir. Salatalığın insan vücuduna öyle faydaları vardır ki saymakla bitmez.
3 günde muhteşem arınma sağlayacak salatalık detoksu, ilk gün biraz zor gelebilir. Kişiler bu detoksu uygularken çok fazla açlık hissettikleri takdirde, ayran tüketebilir. İkinci ve üçüncü gün durum daha istikrarlı ilerleyecektir. Fakat uzun süre uygulamaya uygun değildir, en fazla 5 gün sonra terk edilmelidir. Kişiler bu detoks ile kendilerini ve hatta ciltlerini yenilenmiş hissedeceklerdir.
Arındırıcı ve temizleyici bir meyve olarak bilinen, hemen hemen mevsim fark etmeksizin tüm diyet listelerinde adı geçen salatalık, kilo verimi durmuş ya da yavaşlamış kişiler için ideal bir seçenektir. Diyetisyenler gece geç saatlerde acıkıldığında dahi salatalık önerisi yapmakta ve kişilerin kilo almadan doymalarına yardımcı olmaktadır. Salatalık detoksu ile üç dört gün içerisinde verilecek kilo gerçekten işe yarar olacaktır. 5 günde 5 kilo vermiş kişiler bulunmaktadır. Genel olarak alınan sonuç 3 kilo şeklindedir.
Salatalık detoksu ödemini atmak ve vücudunu şaşırtmak isteyen herkes tarafından uygulanabilir. Hamileler, 60 yaş üzeri kişiler, emziren anneler, kronik rahatsızlığı olanlar ve ağır hastalık geçirenler bu detoksu kullanmamalıdır. Bunun dışında herkesin gönül rahatlığı ile uygulayabileceği detoks, diğer detokslar gibi pahalı da değildir. Kişiler rahatlıkla, doya doya zayıflamak istiyorlarsa, diyet sürecini dahi bu detoks ile başlatabilir.
Salatalık detoksu ile üç günlük bir uygulama ile üç kilo vermek mümkün. Evet yanlış okumadınız üç günde üç kilo verebilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken üç gün boyunca salatalık diyeti uygulamak. Peki nedir bu salatalık diyeti. Geceden hazırladığınız salatalık detoksunu sabah uyandığınız zaman içerek güne başlayın.
Salatalık Detoksu içtikten kısa bir süre sonra iki adet orta boy salatalığı yiyin. Zaten buradaki esas maksat vücuttaki toksin, ödem ve diğer zararlı sıvılardan kurtulmaktır. Ara öğün olarak yağsız bir bardak ayran için. Yine iki adet orta boy salatalık yiyin. Gün içerisinde ekmek yemeyin asla.
Öğlen bir kase yoğurt yiyin. Bir adet elmayı soyarak yiyin. Bu arada tüm sıvı ihtiyacınızı salatalık detoksu içerek karşılayın. Akşama doğru biraz kuruyemiş tüketerek yine iki adet salatalık yiyin. Akşam olunca bir tabak sebze yemeği yiyin. Yanına isteğinize göre biraz yoğurt alabilirsiniz. Yemekten sonra iki adet daha salatalık yiyin. Ara öğün olarak bir bardak detoks ve bir salatalık daha yiyin. Bu düzeni üç gün boyunca uygulayın. Sebat ederek üç gün boyunca bu uygulamayı yapmanız sonucunda üç kilo vereceksiniz.
Verdiğiniz kiloların yanında temizlenmiş bir vücut ve hızlanmış bir metabolizmaya sahip olacaksınız. Bu uygulamayı her ay üç gün yaparak sağlığınızı koruyabilirsiniz. Yağ yakmaya alışkın hale gelen metabolizmanız kilo vermedeki en büyük yardımcınız olacaktır.
Salatalık detoksu, tüm detoks türleri arasında en sağlıklı gösterilenlerden bir tanesidir.
Salatalık detoksu, her detoks türü gibi pek çok besin öğesinden kaçınmayı zorunlu kılmaktadır. Salatalık detoksu esnasında kişiler, genel olarak çok fazla açlık hissetmeyeceklerdir. Fakat yine de bu detoksun uzun süre kullanımı mümkün değildir. Kişiler 5 günden fazla sürdürdükleri salatalık detoksu sonucunda, aşırı yorgunluk, sinirlilik, ani ruh hali değişimleri ve bayılma gibi problemlerle karşılaşabilir. Ayrıca salatalık detoksu her hafta da yapılamaz, zaten yapılsa dahi vücut şoklanacak ve kilo vermeyi bırakacaktır.
Salatalık detoksundan en iyi sonucu almak isteyen kişiler bu detoksu 5 gün uygulayabilir. Fakat hedeflenen kilo kaybı 1-3 arası ise, vücudu fazla yormaya gerek yoktur. Kişiler 3 günden sonra da detoksu bırakabilir. En iyi ihtimalle ayda bir uygulanabilir fakat tavsiye edilen 45 günde bir kez uygulamak olacaktır. Vücut kendini bu şekilde daha iyi toparlayacak ve kilo verimi hızlanacaktır. Belirli bir kilonun altında kişilerin kullanması tavsiye edilmemektedir.
Ücretsiz Bilgi Alın