Kas yapmak isteyenler ve vücudunu şekillendirmek isteyenlerin sıklıkla başvurduğu sporcu diyetisyeni ne yapar? Size nasıl faydalar sağlar? öğrenelim!
Sporcu diyetisyeni spor yapan kişilerin günlük hayatlarında tüketilmesi veya tüketilmemesi gereken besinlerin düzenlenmesinde görev alan kişilere denilmektedir. Sporcu diyetisyenleri, spor yapan kişilerin hayatlarını ve beslenme alışkanlıklarını doğru bir şekilde düzenlemekte ve yapmış oldukları sporların işe yaramasını sağlamaktadırlar.
Sporcu Diyetisyeni Ne Yapar?
- Bu kişiler sporla uğraşan kişilerin beslenme düzenlerine dair her türlü düzenlemeyi yapmaktadırlar.
- İlk başta spora başladığında nasıl beslenmesi gerektiğini ve spordan en üst düzey verimi nasıl alacağı konusunda ona yardımcı olmaktadır.
- Spordan önce ve spordan sonra nasıl beslenilmesi gerektiğine öncelik tanıyarak, aslında bir gün içerisinde alması gereken kalori ve protein miktarlarını belirleyecek.
- Sabah kahvaltısından başlayarak akşam yatıncaya kadar nasıl beslenmesi gerektiğini spora göre bunun ayarlamasını birebir sağlayacak.
- Spor sonrası kas ağrılarının olmaması için gerekli beslenme programını hazırlayacak.
- Spor yapan kişilerin yorgun hissetmemesi için motivasyonun yüksek olması gerekir. Sporcu diyetisyeni bunu tamamen beslenme ile sağlayabilir.
- Sporcu diyetisyeni hazırladığı beslenme programları ile sporcunun yaptığı spordan ultra fayda almasını sağlar.
Hedeflerine en hızlı şekilde ONLİNE DİYET programlarımız ile ulaşabilirsiniz!
Spor Yapanların Sporcu Diyetisyeni Desteği Almalarının Faydaları Nelerdir?
- Kişilerin yapmış oldukları spordan üst düzey verim almalarına yardımcı olmaktadır.
- Vücudun zinde ve hazır olması için profesyonel destek ile beslenme programının hazırlanması gerekmektedir.
- Sporcu diyetisyenleri spor yapan kişilerin dengeli bir şekilde beslenmelerinde en büyük rolü üstlenirler.
- Hedeflenen zaman aralığında spordan en iyi, en yüksek verimin alınması için diyet hazırlarlar.
- Bölgesel olarak çalışılan kas kütlelerini geliştirmede yiyecekler ile desteklenmesi konusunda oldukça büyük bir öneme sahiptir.
- Spordan oldukça yorulan kişilerin diyet listelerine onları bedenen koruyacak besinler ile listeler hazırlayarak sporu erken bırakmak yerine teşvik edici şekilde enerji kalmalarına yardımcı olmaktadır.
Spor yapanların mutlaka incelemesi gereken Sporcu diyeti nasıl yapılır? Öğrenin!
İstanbul’da Sporcu Diyetisyeni Desteği
İstanbul’da yaşayan birçok kişi sporla ilgileniyorsa veya diyet yapmak için sporu hayatının önemli bir yerine koymuşsa bu kişiler sporcu diyetisyenleri ile görüşme yaparak daha etkili bir spor deneyimi kazanabilirler. Aynı zamanda sporcu diyetisyenliği İstanbul bölgesinde oldukça yaygın bir şekilde tercih edilmektedir. Çünkü sporcular profesyonel bir diyetisyenden yardım almadıklarında spor hayatlarının verimsiz devam ettiğinin farkına varmaktadır.
İstanbul Diyetisyenleri arasından en uygunu seçin!
Sporcu Diyetisyeni Nasıl Olunur?
- Sporcu diyetisyeni olmak için birçok kişi çeşitli sertifika programlarına katılmaktadırlar.
- Sporcu diyetisyenliği genellikle lisansüstü eğitim programlarının uzmanlık alanlarından bir tanesidir.
- Aynı zamanda bu alanda uzmanlaşmanın da sizlerin bu mesleği yapabilmeniz için oldukça etkili ve önemli bir durumu da beraberinde getirmektedir.
Sporcu Diyetisyeni Hizmeti Kimler İçin Uygundur?
Sporcu diyetisyenliği ile ilgili olarak en çok sorulan sorulardan bir tanesi bu hizmeti kimlerin alması gerektiğidir.
- Yaptığı spordan ekstra fayda sağlamak isteyen kişişer
- Spora gittikten sonra kendini yorgun ve halsiz hisseden kişiler
- Spora başladıktan sonra ağrılarından dolayı tekrar gitmek istemeyen kişiler
- Gerekli spor motivasyonunu kazanmamış olan kişiler
- Haftada en az 2 gün spor yapan kişiler
mutlaka bu hizmeti almalıdır.
Sporcu Diyetisyenleri Nasıl Hizmet Verirler?
Öncelikle kişinin günlük yaşamını, yaptığı sporu ve sporun yoğunluğunu öğrenirler. Ardından bu spora uygun beslenme programı hazırlanır. Gerekli görülen durumlarda kan tahlili istenir. Amaç spor yapan kişinin performansını en üst noktaya çıkarmaktır. Buna göre haftalık olarak
- Yağ – Kas – Su Analizi ( Vücut Analizi)
- Vücut Ölçümleri (Bölgesel Ölçümler)
- Performans geri bildirimi alınır ve danışanların hedeflerine doğru ve sağlıklı bir şekilde ulaşması sağlanır.
Sık Sorulan Sorular
Online Sporcu Diyetisyeni Desteği Alınır Mı?
Online sporcu diyetisyeni hizmeti almak aslında bakıldığında yüzyüze olduğu kadar etkilidir. Günümüzde birçok kişi online sporcu diyetisyeni desteği alarak hedeflemiş oldukları spor kariyerini devam ettirmekte ve oldukça üst düzey başarılar elde etmektedirler.
Sporcu Diyetisyeni Desteği Almak Faydalı Mı?
Eğer sizde spor yapıyorsanız, alacağınız profesyonel destek sayesinde;
– Performansınızı iyileştirebilir,
– Kas iyileşmesini hızlandırabilir
– Optimal kilo kontrolünüzü gerçekleştirebilir,
– Özel diyetleri kolaylıkla uygulayabilirsiniz.
