Alıç sirkesinin ismi her ne kadar yabancı gelse de ülkemizin çoğu bölgesinde yetiştirilebilmektedir. Alıç sirkesinin faydaları zaman zaman gündem olmakta ve insanlar bu deva niteliğindeki sirkeyi merak etmektedirler. Popüler olan elma sirkesi gibi diğer sirkeler kadar konuşulmaya başlanan alıç, kolesterol ve tansiyon gibi problemlere adeta şifa olmaktadır. Ayrıca antioksidan bakımından zengin olan alıç sirkesi, kullanımı bakımından son derece kolaydır. Aç ya da tok karnına tüketilebilen ve yemeklere katabileceğiniz bu sirke vücudunuz için birçok önemli fonksiyona katkıda bulunuyor. Peki, alıç sirkesinin faydaları nelerdir? Alıç sirkesi ne gibi problemleri ortadan kaldırmaktadır.
Alıç Sirkesinin Faydaları Nelerdir?
Düzenli ve sürekli kullanımda mucizevi sonuçlar aldıran alıç sirkesinin vücudumuza birçok faydası bulunmaktadır. İşte o faydalardan bazıları şunlardır:
- Alıç sirkesinin faydaları arasında en çok bilinenlerinden bir tanesi vücutta oluşan kaşıntı gibi problemlere oldukça fayda etmesidir. Bunun dışında diğer cilt problemlerinde de iyi gelmektedir.
- Soğuk kış aylarında savaştığımız hastalıklardan grip ve nezle gibi türleriyle savaşmamıza desteklemektedir. Ayrıca soğuk algınlığı sebebi ile oluşan göğüs kafesindeki ağrıların hafiflemesine yardımcı olmaktadır.
- Kolesterol ve diyabet gibi rahatsızlıkları önlemede etkili olan alıç sirkesi, aynı zamanda bu hastalıkların tedavisinde de kullanılabilen bir gıdadır. Bunun dışında tansiyon gibi problemlere de iyi gelmektedir.
- Stres gibi bazı psikolojik durumların daha az görülmesine yardım eden alıç sirkesi, kişinin rahatlamasına ve kendini iyi hissetmesine yardımcı olmaktadır.
- Zayıflamak isteyenler için diyet listelerindeki gıda tercihlerin biri olan bu sirke, metabolizma hızını arttırması özelliği ile kilo vermek isteyenlere kolaylık sağlamaktadır.
- Ayrıca böbreklerin çalışmasını destekler ve idrar söktürücü özelliği ile vücuda rahatlama sağlamaktadır.
- Bunun dışında vitamin ve mineraller açısından da oldukça zengin olan alıç sirkesi, bağışıklık sistemini desteklemekte ve mikroplara karşı savunmamızı güçlendirme de oldukça etkilidir.
Alıç sirkesini düzenli kullanırsanız birçok faydasından yararlanabilirsiniz. Fakat alıç sirkesi yapısı gereği içerisinde yüksek asit içermektedir. Bu yüzden gereksiz ve fazla kullanımında vücuda bazı zararlar verebilmektedir. Bu yüzden kullanımına son derece dikkat etmeniz gereken gıdalar arasında yerini almaktadır.
Alıç Sirkesi Nasıl Tüketilmelidir?
Alıç sirkesi son zamanlarda popüler olan, insan sağlığına birçok faydası bulunan bir üründür. Her ne kadar çok faydalı olsa da yanlış kullanımda olumlu etkileri görülememektedir. Bu yüzden düzenli ve doğru kullanılması faydaları açısından son derece önemlidir. Peki, alıç sirkesi kullanım şekilleri nelerdir? Alıç sirkesi ne kadar tüketilmelidir? Alıç sirkesi kimler için uygun değildir?
Alıç Sirkesi Ne Kadar Tüketilmelidir?
Alıç sirkesinin tüketilme dozu önemli konulardan bir tanesidir. Aç ya da tok karnına tüketebileceğiniz bu ürünün günde 2 kez tüketilmesi önerilmektedir. Ayrıca bu kullanımlar arasında ki süre ise 8 ile 10 saat arası olmalıdır. Su ile karıştırarak tüketeceğiniz bu gıdayı, düzgün oranlarda karıştırmanız gerekmektedir. Çoğu kişi tarafından önerilen kullanım şekli bir çay bardağı suya bir tatlı kaşığı alıç sirkesinin eklenmesiyle oluşmaktadır. Bu ölçüleri geçilmemesi yan etkilere yakalanmamak için önemli kriterlerdir. Aksi takdirde alıç sirkesinin keskin ve yoğun olmasından dolayı tansiyonun düşmesine sebep olmaktadır.
Alıç Sirkesi Hangi Durumlarda Tüketilmelidir?
Alıç sirkesinin birçok faydası olduğu gibi, bir o kadar da farklı kullanım durumları vardır. Bu yönü ile birçok olumsuz durumda kullanabileceğiniz alıç sirkesi, çoğu hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Fakat bu durum çoğu zaman yanlış anlaşılmaktadır. Alıç sirkesi gibi bitkisel ürünlerin kesin tedavi edici rolü yoktur fakat tedaviyi hızlandırma gibi takviye etkileri bulunmaktadır.
Mide rahatsızlıkları ile mustarip olan kişilerin belirli bir süre düzenli olarak alıç sirkesi tüketmeleri, ağrıların ve diğer olumsuz etkilerin hafiflemesine yardımcı olur. Bu duruma geçerli olarak kolesterol konusunda sıkıntı yaşayan hastalar da bu durumu uygulayabilirler. Fakat bu rahatsızlıklar sebebiyle kullanılan diğer ilaçların etkisi ile zarar görmemeniz için, doktor onayı almadan kullanmamanız önerilmektedir.
Alıç Sirkesini Kimler Tüketmemelidir?
Alıç sirkesini şifa amaçlı çoğu durumda kullanabilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken noktalardan bir tanesi, o sırada rahatsızlığınız için uygulanan farklı tedavilerdir. Bu yüzden alıç sirkesi kullanmadan önce doktorunuzdan onay almanız, sağlığınızın bozulmaması ve hazırda uygulanan tedavinizin aksamaması için çok önemlidir.
Alıç sirkesi son zamanlarda popüler olan, insan sağlığına birçok faydası bulunan bir üründür. Her ne kadar çok faydalı olsa da yanlış kullanımda olumlu etkileri görülememektedir. Bu yüzden düzenli ve doğru kullanılması faydaları açısından son derece önemlidir. Peki, alıç sirkesi kullanım şekilleri nelerdir? Alıç sirkesi ne kadar tüketilmelidir? Alıç sirkesi kimler için uygun değildir?
Zayıflamak isteyenler sirke ile zayıflama yazımıza