Detoks Çayı Tarifi

Detoks Çayı Ne İşe Yarar ?

Bildiğimiz üzere detoks suları vücudumuzdaki zehirli toksinlerin atılmasında önemli rol oynarken, yine detoks çayları da aynı şekilde bu toksinleri vücuttan kolay bir şekilde atmamıza yardımcı olur.
Bununla birlikte karaciğerimizi temizler ve kanımızdaki enerji üretiminde gerçekten etkilidir.

Günümüz insanlarının bulunduğu şartlardan ötürü yaşadığı stres ve düzensiz beslenme ile ortaya çıkan bağışıklık sisteminin kalkanları görevinde bulunan hücrelerimizin yenik düşmesi ile vücudun bağışıklığının azalmasını engeller, genellikle hissedilen yorgunluk ve enerji düşüklüğü bununla ilgilidir.

Yine içerdiği limon ve diğer besinler ile metabolizmanızı hızlandırarak hem kalori yakmaya hemde kilo vermeye yardımcı olur. Aynı zamanda kendinizi dinç hissederek enerjinizi tam olarak kullanmanızı sağlar ve odaklanmayı kuvvetlendirir.

İçeriği bitkisel olduğu için asla vücuda zararlı kimyasal madde içermez ve tamamen sağlık deposudur. Günlük hayatta alınan kafein, alkol gibi zararlı maddelerin vücuda kötü etkileri bulunur, bunların etkilerini ortadan kaldırır, yeniden canlandırır.

Ortalama insanların günlük aldığı gıdaların sindirilmesi de yine metabolizmasına bağlı olarak değiştiğinden, sindirim kolaylığı sağlayarak vücuttaki kalori alımını düşürür. Sindirim sistemini rahatlatır kabızlık ve idrar söktürücü rol oynar.

Aynı zamanda düzenli spor ile birleştiğinde vücut şişkinliğini azaltır, düzenli ve sağlıklı kilo vermeye yardımcı olur. Detoks çayını kullandığınız zamanlarda aktif bir yaşam ile birleştirdiğinizde mutlaka daha çabuk sonuç alacak ve sağlıklı yaşamanın keyfine varacaksınız !

Detoks Çayı Zayıflatır Mı?

Detoks çayı zayıflatır mı konusu kişilerin en çok merak ettikleri konulardan bir tanesidir. Detoks çayı diyete ve spora yardımcı bir üründür. Ancak kesinlikle tek başına bir zayıflama aracı olamaz. Detoks çayı kullanarak zayıflamak için kişilerin sağlıklı ve düzenli bir şekilde beslenmesi, ayrıca egzersiz ile süreçlerini desteklemesi gerekmektedir. 

Detoks çayı tek başına zayıflamak için kullanılamaz. Ancak arındırıcı ve metabolizma hızlandırıcı etkisi olduğu bir gerçektir. Diyet sürecinin hızlanmasını ve daha kolay ilerlemesini sağlayacaktır. Ayrıca su ihtiyacını da arttırmakta, su içmeyen kişilerin daha çok su içmelerine katkı sağlamaktadır. Bu sayede kilo verimi hızlanmakta, kilo verimi kolaylaşmakta, yavaşlamamakta ve kesinlikle durmamaktadır.

Detoks Çayı ile Ne Kadar Kilo Verilir ?

Detoks çayı tüketerek sadece bir haftada 2-3 kilo ve daha fazlasını vermeniz elbette mümkün. Ancak tabii ki sadece bu tarz detoks çaylarını tüketerek ve hareketsiz kalarak kilo vermeniz mümkün değildir. Detoks çaylarının etkisi tam olarak alabilmek ve detoks çayları ile kilo verebilmek için düzenli egzersiz gereklidir.

Düzensiz beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz hayata sahipseniz sadece detoks çayı tüketerek bu çayların tam etkisini göstermesini bekleyemeyiz. Bunun için ufak tempolu koşu yapmak ve sağlıklı besinlerle beslenmemiz gerekmektedir. Sindirime yardımcı olan ve vitamin, mineral deposu olan bu detoks çayları aktif yaşam süresince bizlere faydasını gösterecektir.

Ödemlerinizi attıran ve kilo vermeye yardımcı olan detoks çaylarını düzenli olarak tüketmek haftada 5 kiloya kadar kilo verebilir, vücuttaki toksinleri atmanıza fazlasıyla yardımcı olur. Farklı çeşitlerdeki detoks çayları metabolizmanızı hızlandırır, daha kolay kilo vermenize yardımcı olur. İçerdiği limon, elma gibi meyve ve sebzelerin doğal yollarla sağladığı faydalarını, standart beslenme düzeni ve egzersiz olmadan tam olarak alamayız. Bu sebepten dolayı kilo vermek için kullandığımız detoks çaylarının yanında mutlaka düzenli bir şekilde hareket etmek gereklidir.

Bağışıklık sistemimizi güçlendirdiğinden dolayı hastalıklara yakalanma riskimizi düşürdüğünden, sağlıklı bir vücuda sahip oluruz, istenilen kiloya ve dilediğiniz vücutlara kavuşabilmemiz için detoks çayları bizlere büyük bir yardımcı, destek alabileceğimiz bir ek besin olarak düşünebilirsiniz.

Detoks Çayı Kullanım Önerileri

Detoks çayı fazla kiloları vermeyi kolaylaştırır. Ancak düzenli bir diyet ile etkisi çok daha büyük olur. Şeker tüketimini ve yediğimiz porsiyonları azaltmak ve bir süreliğine de olsa katkı maddelerinden, şeker ilaveli besinlerden ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak gerekir. Düzenli bir spor ve diyetle birlikte tüketilen detoks çayı vücuda canlılığını geri kazandırır. Evde kolayca hazırlanabilen detoks çayları genellikle sabah kahvaltıdan önce ve akşam yatmadan önce içilmelidir. Vücudu rahatlatma özelliğinden dolayı gece toksinler daha rahat atılır. Düzenli kullanıldığında ise gün boyu zinde hissetmemizi sağlar.

Detoks Çayı Nasıl İçilir?

Detoks çayı kişilerin diyetlerini destekleyen, metabolizma hızlarını arttıran ve kilo verme sürecini hızlandıran bir üründür. Hemen hemen her diyette tavsiye edilen detoks çayı, doğru kullanılmadığı ve fazladan kullanıldığı takdirde zehirleyici bir etkiye sahiptir. Dolayısıyla doğru kullanımı çok önemlidir ve kişilerin nasıl içildiğini bilmeleri gerekir. 

Detoks çayı hangi tür olursa olsun, en fazla 10 dakika demlenir. Daha uzun demlenmez, soğuk içmek isteyen kişiler çayı süzebilir ve o şekilde bekletebilir. Günde en fazla iki kere kullanımı uygundur. Kişiler isterlerse bir kere de kullanabilir. Üç kere kullanılırsa bile bu haftada en fazla 2 kere yapılmalıdır. Aksi takdirde baş dönmesi, tansiyon düşmesi gibi sorunlar ile karşılaşılabilir. Uzun süreli devam etmesi kansızlığa da neden olabilir.

Detoks Çayı Örnekleri ve Hazırlanışı

Detoks çayı vücuttaki zararlı bileşenleri ve karaciğeri temizlemek için doğal meyve, sebze ve otları demleyerek hazırlanır. Bunlardan bazıları elma, kivi, tarçın, maydanoz, zencefil, nane vb. gibi gıdalardır. Özellikle meyvelerin kabukları toksinleri atmada birebir olduğu için, genelde büyük parçalar halinde demlenir.