İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
  • Diyet
    • 7 Günlük Örnek Kilo Alma Diyeti Listesi & Nasıl Kilo Alırım?
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
    DiyetDaha Fazla Göster
    Guatrojenik Besinler
    Guatrojenik Besinler
    19 Eylül 2023
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet Listesi
    9 Mayıs 2023
    Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listesi
    Çok Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listeleri
    19 Nisan 2023
    Ghrelin Hormonu
    Ghrelin Hormonu
    4 Mart 2023
    Stresi Azaltan Besinler
    Stres Azaltma – Stres Azaltan Besinler
    3 Mart 2023
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Pratik ve Sağlıklı Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
    Diyet Yemek TarifleriDaha Fazla Göster
    Kırmızı Pancar Suyu
    Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
    23 Temmuz 2023
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    15 Ocak 2023
    Devam Sütü
    Devam Sütü
    25 Aralık 2022
    Müsli
    Müslinin Faydaları ve Kalorisi
    11 Eylül 2022
    Yulaf Ezmesi
    Yulaf Ezmesi Kaç Kalori ve Yulaf Ezmesi Faydaları
    3 Eylül 2022
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    DetoksDaha Fazla Göster
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    5 Ocak 2023
    3 Günlük Detoks
    3 Günlük Detoks ile 3 Kilo Ver!
    18 Kasım 2022
    Dukan Birası
    Dukan Birası Tarifi ve Yapımı
    18 Ekim 2022
    Akciğer Detoksu
    Akciğer Detoksu
    22 Temmuz 2022
    İlkbahar Detoksu
    İlkbahar Detoksu
    18 Şubat 2022
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
    ZayıflamaDaha Fazla Göster
    Deri Sarkması
    Kilo Verirken Deri Sarkması Neden Oluşur?
    13 Eylül 2023
    Matofin Ile Zayıflama
    Matofin ile Zayıflama
    19 Nisan 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Vücut Yağlanması
    Vücut Yağlanması
    4 Mart 2023
    Şınav
    Şınav
    26 Şubat 2023
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
    Sağlık Rehberi
    Sağlıklı Yaşam için Yapılması gerekenler Nelerdir? Sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler arasında: Düzenli olarak egzersiz yapmak Dengeli ve sağlıklı bir diyet takip etmek Sigara içmemek…
    Daha Fazla Göster
    En Çok Okunanlar
    Zayıflama İğnesi
    Zayıflama İğnesi
    12 Ekim 2020
    Glifor İle Zayıflama
    Glifor ile Zayıflama
    12 Ekim 2020
    Levotiron Ile Zayıflama
    Levotiron ile Zayıflama
    12 Kasım 2020
    Son Yazılar
    Guatrojenik Besinler
    19 Eylül 2023
    Kilo Verirken Deri Sarkması Neden Oluşur?
    13 Eylül 2023
    Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
    23 Temmuz 2023
    Aspartam Faydaları ve Zararları Nelerdir?
    12 Temmuz 2023
Arama
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Diyetisyen Tuğba Yaprak - Tüm Hakları Saklıdır.
Şu Anda Okunan: Sarı Kantaron Otu Faydaları
Paylaş
Aa
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
Aa
  • Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Detoks
  • Zayıflama
  • Sağlık Rehberi
Arama
  • Diyet
    • 7 Günlük Örnek Kilo Alma Diyeti Listesi & Nasıl Kilo Alırım?
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Pratik ve Sağlıklı Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
Bizi Takip Edin
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Tüm Hakları Saklıdır.
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak > Kaç Kalori > Sarı Kantaron Otu Faydaları
Kaç Kalori

Sarı Kantaron Otu Faydaları

Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak
Last updated: 2023/06/11 at 10:54 PM
Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak Published 19 Aralık 2021
Paylaş
5 Dakika Okuma Süresi
Sarı Kantaron Otu
Paylaş
Önbilgi
Sarı Kantaron Otu Faydaları Nelerdir?Sarı Kantaron Otu Hangi Hastalıklara İyi Gelir?Sık Sorulan Sorular

Sarı Kantaron Otu Faydaları Nelerdir?

  • Yapılan bazı çalışmalar sarı kantaron otunun hafif ila orta şiddette depresyon tedavisindeki terapötik faydasını destekleyici niteliktedir. Aslında, bazı yapılan araştırmalar sarı kantaronun bazı reçeteli antidepresanlar kadar etkili olduğunu ortaya koymuştur. Şiddetli depresyon problemlerinin tedavisinde etkili olup olmadığı açık bir şekilde ortaya koyulmamıştır. Sarı kantaron birçok ilaçla etkileşime girdiğinden, özellikle reçeteli ilaçlar alıyorsanız uygun bir seçim olmayabilir.
  • Bazı kanıtlar, sarı kantaron’u tek başına veya karayılan otu veya diğer bitkilerle birlikte almanın sıcak basması gibi menopoz semptomlarını azaltabileceğini düşündürmektedir.
  • Bazı araştırmalar, sarı kantaron otunun ağrı, güçsüzlük ya da nefes darlığı gibi fiziksel belirtilerle ilgili şiddetli kaygıya sebep olan bu durumun tedavisinde faydalı olabileceğini ortaya koymaktadır.

YouTube video

Sarı Kantaron Otu Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

İlgili İçerikler

Kepekli Pirinç
Kepekli Pirinç Kalori ve Faydaları
Malta Eriği
Kara Mürver
Süzme Yoğurt
  • Depresyon: Belirli sarı kantaron özlerinin ağızdan alınması, hafif veya orta dereceli depresyon için etkilidir. Bazı sarı kantaron ürünleri, bazı reçeteli ilaçlar kadar işe yarayabilir ve daha az yan etkiye neden olabilir.
  • Menopoz belirtileri: Sarı kantaronu ağız yoluyla tüketmek, sıcak basmaları ve menopozun diğer bazı yaygın semptomlarını azaltmaya yardımcı oluyor gibi görünüyor.
  • Fiziksel bir semptoma aşırı odaklanmanın neden olduğu duygusal sıkıntı yani diğer bir deyişle somatik semptom bozukluğu. Belirli bir sarı kantaron ürünü almak bu durumun semptomlarını azaltıyor gibi görünüyor.
  • Mide ağrısına sebebiyet veren uzun süreli kalın bağırsak bozukluğu yani irritabl bağırsak sendromu (IBS). Sarı kantaronu ağızdan almak IBS semptomlarını azaltmada fayda sağlayabilir.

Youtube Kanal Abone

Instagram Takip

Sık Sorulan Sorular

Sarı Kantaron Otunu Kimler Kullanamaz?

Sarı kantaron hamilelik sırasında ağızdan alındığında muhtemelen güvenli değildir. Sarı kantaronu hamileyken almak bebeklerde doğum kusurlarına neden olabilir. Daha fazlası bilinene kadar, hamileyken sarı kantaron kullanmayın. Sarı kantaron otu emzirirken ağızdan alındığında muhtemelen güvenli değildir. Bebekler kolik, uyuşukluk ve huzursuzluk yaşayabilir. Ayrıca Sarı kantaron, Alzheimer hastalığı olan kişilerde bunamayı daha da kötüleştirebilir.

Sarı Kantaron Takviye Edici Gıda Ne İşe Yarar?

Sarı kantaron içerisinde beyindeki ruh halini düzenleyen haberciler üzerinde etkili olan birçok kimyasal içerir. Takviye edici gıdalar da sarı kantaron kullanılarak yapılır. İnsanlar sarı kantaron takviye edici gıda maddelerini depresyon ve duygu durum bozuklukları için kullanırlar. Hafif ve orta şiddetteki depresyon seviyelerinde etkili olduğuna dair bazı güçlü bilimsel kanıtlar bulunmaktadır.

Sarı Kantaron Çayı Ne Zaman İçilir?

Kendinizi kaygılı ya da gergin hissediyorsanız, daha iyi bir uyku uyumanıza yardımcı olması için bu çayı günde iki kez, sabahları bir kez ve akşamları bir kez olmak üzere tüketebilirsiniz. Bu çay, gün boyunca 2 ila 3 bardak arasında tüketilirse akşamdan kalma semptomlarına da olumlu bir şekilde yardımcı olabilecek etkiler gösterir.

Sarı Kantaron Çayı Nasıl Yapılır?

Sarı kantaron otunu 3-10 dakika demleyin. Daha lezzetli, daha az acı bir infüzyon için kısa süre demleyin. Daha etkili bir tıbbi demleme için daha uzun süre demleyin. Ne yaparsanız yapın, çayın tüm potansiyelini ortaya çıkarmasına yardımcı olmak için üzerini örtün.
Otları sudan çıkarın ve tadını çıkarın. Süt ve şeker ekleyebilirsiniz, ancak bunu yapmak çayın tıbbi bileşenlerini değiştirebilir. Bu nedenle bu çayı sade içmek daha iyidir.

Kantaron Çayı Kilo Aldırır Mı?

Sarı kantaron tüketimi hafif ila orta dereceli depresyon için iyi bir tedavi yöntemi olarak bilinmektedir. Depresyon kilo alımına yol açabileceğinden ve sarı kantaron ile benzer etkiye sahip ilaçlar kilo vermek için kullanıldığından, bazı insanlar sarı kantaronun kilo vermek için faydalı olabileceğini öne sürmüşlerdir. Fakat bununla ilgili herhangi kesin bir kanıt bulunmamaktadır.

Sarı Kantaron Çayı Ne Kadar Süre Kullanılmalı?

Sarı kantaron almadan önce sağlık uzmanınızla konuşun. Birçok farklı ilaçla etkileşime girebilir. Sarı kantaron özütü en yaygın olarak yetişkinler tarafından günde 600-900 mg’lık dozlarda, 2-3 bölünmüş dozda 12 haftaya kadar kullanılır. Sarı kantaron ayrıca merhemlerde, kremlerde ve jellerde bulunur. Belirli bir durum için ne tür bir ürün ve dozun en iyi olabileceğini öğrenmek için bir sağlık uzmanıyla konuşun.

Sarı Kantaron Çayını Kimler İçemez?

Sarı kantaron çayı kuvvetli etkilere sahip olabilecek bir çaydır. Hamilelerin ve emziren kadınların kesinlikle kullanmaması önerilmektedir. Bunun haricinde şiddetli depresyon yaşayanlar, bipolar bozukluk, şizofreni ve kuvvetli psikolojik rahatsızlık yaşayan insanların kesinlikle kullanmaması gerekmektedir. Bunun haricinde Alzheimer hastalarının da tüketmemesi yönünde öneriler vardır. Bu çayı kullanmadan önce önerileri dikkate alarak tüketmeniz tavsiye edilir.

Sarı Kantaron Çayı İştah Açar Mı?

Sarı kantaron genellikle orta ve hafif şiddetli depresyon tedavisinde kullanılmaktadır. Depresyon insanların ya çok fazla yemesine ya da iştahının kapanmasına sebep olur. Fakat genel olarak depresyon tedavisi süreci kilo aldıran bir süreçtir. Sarı kantaron çayı da depresyon belirtilerini hafifleterek kişiye tedavisinde yardımcı olduğu için iyileşmeye başlayan ruh hali birlikte kişinin iştahı açılabilir ve daha fazla yemeye başlayabilir.

Kaynaklar NCCIH
Numaranızı Bırakın, Sizi Arayalım!
Kilo problemlerinizin önüne geçmek için bir telefon kadar yakınsınız!

    Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak 19 Aralık 2021
    Yazımı Paylaşabilirsin
    Facebook TwitterEmail Print
    Önceki Yazımız Barbunya Barbunya Kaç Kalori ve Barbunyanın Faydaları
    Sonraki Yazımız Patates Kızartması Patates Kızartması Kaç Kalori ve Faydaları
    Sizde Sorularınızı Sorun

    Bir cevap yazın Cevabı iptal et

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Sosyal Ağlarımız
    31.8k Takipçi Takip Edin
    17.9k Abone Abone Olun
    Online Diyet
    “

    Bu güne kadar binlerce danışanımın on binlerce kilo vermesini sağladım. Siz de kendinize inanın, başarabilirsiniz!

    ”
    • Hakkımızda
    • İletişim
    Hizmetlerimiz
    • Detoks
    • Diyet
    • Diyet Yemek Tarifleri
    • Kaç Kalori
    • Sağlık Rehberi
    • Zayıflama
    Alanındaki Uzmanlıkları
    Diplomalar & Sertifikalar

    Sizlere daha iyi hizmet vermek ve sizlerin ihtiyaçlarınız daha iyi anlayarak hizmetimize yansıtmak amacıyla edindiğim sertifikaları sizlerle paylaşmaktayım.

    İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
    Bizi Takip Edin

    İstanbul Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak © 2012 – 2022 Tüm Hakları Saklıdır 🇹🇷

    Tekrar Hoşgeldiniz!

    Hesabınıza Giriş Yapın

    Lost your password?
    • WHATSAPP Whatsapp
    • INSTAGRAM Instagram