İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
  • Diyet
    • 7 Günlük Örnek Kilo Alma Diyeti Listesi & Nasıl Kilo Alırım?
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
    DiyetDaha Fazla Göster
    Guatrojenik Besinler
    Guatrojenik Besinler
    19 Eylül 2023
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet Listesi
    9 Mayıs 2023
    Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listesi
    Çok Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listeleri
    19 Nisan 2023
    Ghrelin Hormonu
    Ghrelin Hormonu
    4 Mart 2023
    Bağışıklık Sistemi
    Bağışıklık Sistemi
    3 Mart 2023
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Pratik ve Sağlıklı Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
    Diyet Yemek TarifleriDaha Fazla Göster
    Kırmızı Pancar Suyu
    Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
    23 Temmuz 2023
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    15 Ocak 2023
    Devam Sütü
    Devam Sütü
    25 Aralık 2022
    Müsli
    Müslinin Faydaları ve Kalorisi
    11 Eylül 2022
    Yulaf Ezmesi
    Yulaf Ezmesi Kaç Kalori ve Yulaf Ezmesi Faydaları
    3 Eylül 2022
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    DetoksDaha Fazla Göster
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    5 Ocak 2023
    3 Günlük Detoks
    3 Günlük Detoks ile 3 Kilo Ver!
    18 Kasım 2022
    Dukan Birası
    Dukan Birası Tarifi ve Yapımı
    18 Ekim 2022
    Akciğer Detoksu
    Akciğer Detoksu
    22 Temmuz 2022
    İlkbahar Detoksu
    İlkbahar Detoksu
    18 Şubat 2022
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
    ZayıflamaDaha Fazla Göster
    Deri Sarkması
    Kilo Verirken Deri Sarkması Neden Oluşur?
    13 Eylül 2023
    Matofin Ile Zayıflama
    Matofin ile Zayıflama
    19 Nisan 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Şınav
    Şınav
    26 Şubat 2023
    Zıplamanın Faydaları
    Zıplamak
    23 Şubat 2023
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
    Sağlık Rehberi
    Sağlıklı Yaşam için Yapılması gerekenler Nelerdir? Sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler arasında: Düzenli olarak egzersiz yapmak Dengeli ve sağlıklı bir diyet takip etmek Sigara içmemek…
    Daha Fazla Göster
    En Çok Okunanlar
    Zayıflama İğnesi
    Zayıflama İğnesi
    12 Ekim 2020
    Glifor İle Zayıflama
    Glifor ile Zayıflama
    12 Ekim 2020
    Levotiron Ile Zayıflama
    Levotiron ile Zayıflama
    12 Kasım 2020
    Son Yazılar
    Titanyum Dioksit (E171)
    2 Kasım 2023
    Gıda Işınlaması (Radura İşareti)
    2 Kasım 2023
    Sülforafan Nedir? Sülforafan İçeren Besinler
    28 Eylül 2023
    Küflenmiş Besinler
    28 Eylül 2023
Arama
  • Hakkımızda
  • İletişim
© 2022 Diyetisyen Tuğba Yaprak - Tüm Hakları Saklıdır.
Şu Anda Okunan: Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme ve Tüp Bebek Diyeti
Paylaş
Aa
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
Aa
  • Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Detoks
  • Zayıflama
  • Sağlık Rehberi
Arama
  • Diyet
    • 7 Günlük Örnek Kilo Alma Diyeti Listesi & Nasıl Kilo Alırım?
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Pratik ve Sağlıklı Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
Bizi Takip Edin
  • Hakkımızda
  • İletişim
© 2022 Tüm Hakları Saklıdır.
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak > Diyet > Hastalıklarda Diyet (Beslenme) > Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme ve Tüp Bebek Diyeti
Hastalıklarda Diyet (Beslenme)Sağlık Rehberi

Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme ve Tüp Bebek Diyeti

Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak
Last updated: 2023/09/03 at 12:04 PM
Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak Published 22 Kasım 2022
Paylaş
10 Dakika Okuma Süresi
Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme
Paylaş
Önbilgi
Tüp Bebek Nedir?Kimler Tüp Bebek Yaptırabilir?Tüp Bebek Tedavisi Öncesi Neden Kilo Verilmeli?Tüp Bebek Tedavisinden Önce Nasıl Diyet Yapılmalı?Tüp Bebek Tedavisinde Nasıl Beslenilmeli?Tüp Bebek Tedavisinde Diyetisyen DesteğiTüp Bebek Tedavisinde Tüketilmemesi Gerekenler Nelerdir?Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme / DiyetTüp Bebek Tedavisinde Başarı Oranını Artıracak Besinler Nelerdir?Tüp Bebek Diyet ListesiTüp Bebek Tedavisinde Beslenme Erkeklerde Nasıl Olmalı?Tüp Bebek Beslenmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular?

Tüp bebek tedavisinde beslenme sürecini öğrenerek tedavinin başarı oranını kat be kat artırabileceğinizi biliyor muydunuz?

Tüp Bebek Nedir?

Tüp bebek, infertilite (kısırlık) sorunu yaşayan çiftlere yardımcı üreme teknikleri kullanılarak, döllenen yumurta ile embriyo geliştirilip annenin rahmine yerleştirilmesi işlemidir. Bu tedavi, sperm ve yumurta problemleri, tüplerin tıkalı olması gibi durumlarda çocuk sahibi olma şansını artırır.

Kimler Tüp Bebek Yaptırabilir?

  • Kısırlık sorunu yaşayan çiftler
  • Genetik hastalıkları önlemek isteyen çiftler
  • Tüpleri Tıkalı yada hasarlı olan kadınlar
  • Sperm Kalitesi Düşük olan Erkekler
  • Yumurtlama Sorunu Olan Kadınlar
  • Yaş nedeniyle doğal hamilelik şansı zor olan kadınlar
  • Tekrarlayan düşük geçmişi olanlar

Tüp Bebek Tedavisi Öncesi Neden Kilo Verilmeli?

  • Kilodaki artış, hormonal dengesizliklere yol açabilir ve düzenli adet döngüsünü bozabilir, bu da doğurganlığı olumsuz etkileyebilir.
  • Tüp bebek tedavisi sırasında kullanılan ilaçların yanıtı, aşırı kilolu bireylerde daha az olabilir.
  • Aşırı kilolu veya obez bireyler, hamilelik sırasında ve doğum sonrasında daha fazla sağlık komplikasyonu riski taşırlar.
  • İdeal vücut ağırlığına sahip olmak, tüp bebek tedavisinin başarsını artıracaktır.

Tüp Bebek Tedavisinden Önce Nasıl Diyet Yapılmalı?

Tüp bebek tedavisinde diyet uygulanması oldukça önemlidir. Hem besin kazanımı hem de ideal kiloya ulaşılması açısından dikkat edilmesi gereken bir husustur. Tüp bebek tedavisinde diyet şu şekilde uygulanmalıdır;

  • Bol sıvı tüketilmelidir. Kola, maden suyu, çay tüketimi yerine doğrudan su tüketin.
  • Folik asit ve omega 3 tüketimi, sürecin sağlıklı ilerlemesi açısından son derece etkilidir. Bu besinleri tüketmeye özen gösterin.
  • Tedavi süreci boyunca baklagil tüketimini de arttırın. Nohut, kuru fasulye, barbunya gibi besinleri tüketmeniz faydalı olacaktır.
  • Tedavi sürecine başlamadan önce diyetisyene başvurmanızda fayda vardır. İdeal kilonuzu belirleyerek, bu kiloya ulaşmak için gerekli diyete mümkün olduğunca uyum sağlayın.
Whatsapp Bilgi
Tüp Bebek Tedavisinde Nasıl Beslenilmeli?

Tüp Bebek Tedavisinde Nasıl Beslenilmeli?

Tüp bebek tedavisinde beslenme birçok kişi tarafından merak edilen bir konu olarak dikkat çekiyor. Doğru bir beslenme düzenine sahip olmak, tüp bebek tedavisinin sonuçlarını doğrudan etkileyebilmektedir. Bu nedenle söz konusu tedaviyi gören kişilerin beslenmelerini kontrol altında tutmalarında fayda vardır. İşte tüp bebek tedavisinde beslenme;

  • Omega 3 tüketimini arttırın. Araştırmalara göre Omega 3 yağ asitleri, embriyo kalitesinin artmasını sağlamaktadır. Ayrıca doktora danışarak omega 3 takviyesi de alabilirsiniz.
  • Haftada 2 defa balık tüketmeye çalışın. Balık tüketimi, yeni hücre oluşumunda başarı oranını arttırmaktadır. Bu nedenle haftada iki defa balık tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Bu noktada mevsim balıklarını tercih etmeye özen gösterin.
  • Sebze tüketimini arttırın. Sebzeler antioksidan yiyeceklerdir ve içerisinde yer alan minerallerle söz konusu süreci destekleyecek etkilere sahip olabilirler. Bu noktada günün her öğününde sebze tüketilmesi tavsiye edilir. Fakat yağda kızartma gibi seçeneklerden mümkün olduğunca uzak durulmasında da fayda vardır. Söğüş tabağı, salata, zeytinyağlı sebze yemeği ya da haşlama şeklinde tüketilmesi son derece uygun olacaktır.

OMEGA 3’ün faydaları hakkında bilgilenin!

Whatsapp Bilgi

Tüp Bebek Tedavisinde Diyetisyen Desteği

Tüp bebek tedavisinde diyetisyen desteği oldukça önemli bir nokta olarak bilinmektedir. Bu noktada hem sürecin daha sağlıklı bir şekilde ilerlemesi için gereken besinlerin tüketilmesi hem de tedavi uygulanacak kişinin ideal kiloya ulaşması hedeflenmektedir. Bu nedenle tedaviye başlamadan hemen önce ve tedavi esnasında diyetisyenden destek alınması tavsiye edilmektedir.

Bu süreçte kişilerin doğru beslenmeleri oldukça önemlidir. Örneğin folik asit ve omega 3 tüketimi, embriyo kalitesini arttırmaktadır. Bu açıdan tedavinin olumlu sonuçlanmasında üzerinde çok etkili olacaktır. Ek olarak protein, mineral, vitamin, lif ve glisemik endeksi açısından yüksek besinleri tüketin. Bu besinleri tüketerek, sürecin çok daha sağlıklı ilerlemesine destek olabilirsiniz.

Online Diyetisyen desteği almak için tıklayın!

Tüp Bebek Tedavisinde Tüketilmemesi Gerekenler

Tüp Bebek Tedavisinde Tüketilmemesi Gerekenler Nelerdir?

Tüp bebek tedavisi esnasında tüketilmemesi gerekenler;

  • Kafeini kontrollü tüketin. Kafein tüketimi bu süreçte dikkat edilmesi gerekenlerin başında gelmektedir. Günlük kafein alımı 200 mg ile sınırlandırılmalıdır. Bu 1 – 2 fincan kahve ya da 3 – 4 bardak çay anlamına gelmektedir.
  • Alkol, gebe kalma oranını ve yumurta kalitesini ciddi anlamda düşürür. Regl düzenini de bozmaktadır.
  • Sigara, yumurta kalitesine zarar vermektedir.
  • Yapay tatlandırıcılar yerine doğal şekeri tercih etmeye çalışın.
  • Çikolata, soda gibi kafein içeren ürünlerin tüketimine dikkat edilmelidir.
  • Az pişmiş gıdalardan özellikle de az pişmiş et ve tavuk ürünlerinden uzak durulmalıdır.
  • Aşırı yağlı yiyecekler tüketilmemelidir. Bunun yerine haşlama gibi yöntemler tercih edilmeli.
Tüp Bebek Tedavisinde Diyet

Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme / Diyet

Tüp bebek tedavisinde diyet uygulaması, son derece önemli bir konudur. Diyet içerisinde uygulanabilecek şeyler şu şekildedir;

  • Brokoli ve yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller, buğdaygiller, buğday tohumu
  • Kara lahana, karnabahar, brüksel lahanası gibi A vitamini içeriği açısından zengin olan besinler
  • Demir içeren yeşil sebzeler
  • Folik asit içeriği açısından zengin olan turunçgil, öğütülmemiş tahıl gibi besinler
  • Soya, somon, süt ürünleri gibi kalsiyum açısından zengin besinler
  • Omega 3 ve omega 6 gibi esansiyel yağlar
  • Çikolata, çay ya da kahve gibi kafein içeriği yüksek olan besinler, sınırlı bir şekilde tüketilmelidir.
  • Alkol ve sigaradan uzak durulmalıdır.
  • Aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı
YouTube video

Tüp Bebek Tedavisinde Başarı Oranını Artıracak Besinler Nelerdir?

Doğru, çeşitli ve yeterli bir beslenme süreci izlendiği takdirde tüp bebek tedavisinden başarılı sonuçlar alma ihtimali ciddi anlamda artmaktadır. İşte tüp bebek tedavisinde başarı oranının artmasını sağlayacak besinler;

  • Bol sıvı tüketilmelidir. Kola, soda, çay gibi kafein içeriklerinden uzak durmalı, en az 2 litre su içilmelidir.
  • Haftada en az 2 öğün nohut, kuru fasulye gibi baklagiller tüketilmelidir.
  • Omega 3, protein ve mineral açısından zengin olan balık tüketimi tedavi başarısını etkiler.
  • Kızartma yerine buğulama, haşlama ya da fırında pişirme gibi yöntemlere yönelmekte fayda vardır.
  • Folik asit içeriği yüksek yeşil yapraklı sebzeler, badem ve fındık gibi kuruyemişleri tüketin.
  • Sigara ve alkol kullanımından kaçınılmalı, sigara içilen ortamlardan uzak durulmalıdır.

Emzirme Döneminde Mutlaka Sigaradan Uzaklaşması Gerekir! Neden Mi? Hemen TIKLA!

Tüp Bebek Diyet Listesi

Tüp bebek tedavisi öncesinde veya tedavi sürecinde bir diyet listesi, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek ve hormon dengesini sağlamak için önemlidir.

Kahvaltı:

  • Yulaf ezmesi veya tam buğday gevreği.
  • Süt veya süt alternatifi (badem sütü, soya sütü).
  • Taze meyve (örneğin, muz veya çilek).

Ara Öğün:

  • Yoğurt veya probiyotik içeren süt ürünleri.
  • Yemişler (fındık, ceviz).
  • Kuru meyve.

Öğle:

  • Tavuk, hindi, ya da deniz ürünleri gibi düşük yağlı protein kaynakları.
  • Kepekli pilav veya tam buğday ekmeği ile sebzeler.
  • Salata.

Ara Öğün:

  • Taze sebzeler veya meyveler (örneğin, havuç, salatalık, elma dilimleri).

Akşam:

  • Balık, tavuk veya kırmızı et (az yağlı).
  • Tam tahıllı makarna veya kahverengi pirinç.
  • Sebzeler veya salata.

Ara Öğün:

  • Yoğurt veya süt alternatifi.
  • Ceviz, badem gibi yemişler.

Su:

  • Günde en az 8 bardak su içmek önemlidir.

Önerilenler:

  • Yeterli miktarda folik asit alın (meyve, sebze, tam tahıllar).
  • Antioksidanlar için renkli meyve ve sebzeleri tüketin.
  • Sağlıklı yağları (zeytinyağı, avokado) tercih edin.
  • Kafein ve alkolü sınırlayın veya tamamen bırakın.
  • Rafine şekerlerden kaçının ve kompleks karbonhidratları tercih edin.

Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme Erkeklerde Nasıl Olmalı?

Tüp bebek tedavisi sırasında erkeklerin beslenmesi, spermin kalitesini ve üretimini artırmak için önemlidir.

  • Sperm üretimi için tavuk, hindi, balık, kırmızı et ve baklagiller gibi protein kaynaklarına dikkat edin.
  • Antioksidanlar, spermin oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olabilir ve spermin kalitesini artırabilir. C vitamini (narenciye, yeşil biber), E vitamini (badem, fındık), çinko (kırmızı et, kabak çekirdeği) tüketin.
  • Sperm kalitesi için folik asit içeren yeşil yapraklı yeşil sebzeler, fasulye, mercimek ve tahıllar tüketin.
  • Omega 3 yağ asitlerinden somon, sardalya, keten tohumu ve ceviz gibi kaynaklardan yararlanın.
  • Kafein ve alkol tüketimini sınırlamak veya bırakmak, sperm kalitesini olumlu etkileyebilir.
  • Zeytinyağı gibi sağlıklı yağları tercih edin, çünkü bunlar hormonal dengeyi destekleyebilir.
  • Yeterli miktarda su içmek, sperm konsantrasyonunu ve hareketliliğini artırabilir.
  • Rafine şekerlerden kaçınmalı ve tam tahıllar, sebzeler ve lifli gıdaları tercih etmelidir.
Instagram Takip

Tüp Bebek Beslenmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular?

Tüp Bebek Tedavisinin Başarı Oranını Beslenme Artırır Mı?

Bu tedavinin başarı oranı bir çok faktöre bağlı olarak değişmekle beraber Beslenme bu konuda önemli bir yere sahiptir. Mutlaka beslenme ve yaşam tarzı düzeninize dikkat etmeniz gerekmektedir.

Tüp Bebek Tedavisinde Hangi Balık Yenmeli?

Düşük civa seviyelerine sahip çeşitli balıklar, tüp bebek tedavisi sırasında tüketilmelidir. Yağlı balıklar, somon, alabalık, sardalya, uskumru ve ringa balığı gibi güvenli balık türleridir.

Tüp Bebek Tedavisinde Kaç Kilo Olmak Gerekir?

Tüp bebek tedavisi için kilo sınırlaması yoktur. Bununla birlikte, sağlıklı bir vücut ağırlığı, tedavinin başarısını artırabilir. Aşırı kilolu veya obez kişilerde infertilite riski artabilir ve tüp bebek tedavisinin başarısı düşebilir. Uzmanlar, vücut kitle indeksi (VKİ) değerinin 18.5 ile 24.9 arasında bir aralıkta olması gerektiğini söylüyor.

Tüp Bebek Tedavisi Kaç Gün Sürer?

Tüp bebek işlemi yaklaşık 2 ila 6 hafta sürebilir. Çiftin özel durumu, hormonal düzenlemeleri ve tedavi aşamaları, tedavinin süresini belirler. Yumurta stimülasyonu, yumurta toplama, embriyo transferi ve takip kontrolleri dahil olmak üzere önceden hazırlanma aşamaları vardır. Tedavi planına göre süre değişebilir.

Numaranızı Bırakın, Sizi Arayalım!
Kilo problemlerinizin önüne geçmek için bir telefon kadar yakınsınız!

    Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak 22 Kasım 2022
    Yazımı Paylaşabilirsin
    Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Email Print
    Önceki Yazımız Zerdeçal Zerdeçalın Kalorisi ve Faydaları
    Sonraki Yazımız Hamilelikte Kilo Alımı Hamilelikte Kilo Alımı
    Sizde Sorularınızı Sorun

    Bir cevap yazın Cevabı iptal et

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Sosyal Ağlarımız
    44.6k Takipçi Takip Edin
    24.6k Abone Abone Olun
    Online Diyet
    “

    Bu güne kadar binlerce danışanımın on binlerce kilo vermesini sağladım. Siz de kendinize inanın, başarabilirsiniz!

    ”
    • Hakkımızda
    • İletişim
    Hizmetlerimiz
    • Detoks
    • Diyet
    • Diyet Yemek Tarifleri
    • Kaç Kalori
    • Sağlık Rehberi
    • Zayıflama
    Alanındaki Uzmanlıkları
    Diplomalar & Sertifikalar

    Sizlere daha iyi hizmet vermek ve sizlerin ihtiyaçlarınız daha iyi anlayarak hizmetimize yansıtmak amacıyla edindiğim sertifikaları sizlerle paylaşmaktayım.

    İletişim Bilgilerimiz
    İstanbul Diyetisyen Ofisi
    Acıbadem Mah. Çeçen Sk, Akasya Avm Kent Kule A1 Blok Kat:21 D:93, 34660 Üsküdar/İstanbul
    +90 507 840 97 14
    +90 544 835 94 10
    [email protected]
    İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
    Bizi Takip Edin

    İstanbul Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak © 2012 – 2022 Tüm Hakları Saklıdır 🇹🇷 Site Haritası

    Tekrar Hoşgeldiniz!

    Hesabınıza Giriş Yapın

    Lost your password?
    • WHATSAPP Whatsapp
    • INSTAGRAM Instagram