İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
  • Diyet
    • Kilo Alma Diyeti
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
    DiyetDaha Fazla Göster
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet Listesi
    9 Mayıs 2023
    Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listesi
    Çok Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listeleri
    19 Nisan 2023
    Ghrelin Hormonu
    Ghrelin Hormonu
    4 Mart 2023
    Stresi Azaltan Besinler
    Stres Azaltma – Stres Azaltan Besinler
    3 Mart 2023
    Bağışıklık Sistemi
    Bağışıklık Sistemi
    3 Mart 2023
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
    Diyet Yemek TarifleriDaha Fazla Göster
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    15 Ocak 2023
    Devam Sütü
    Devam Sütü
    25 Aralık 2022
    Müsli
    Müslinin Faydaları ve Kalorisi
    11 Eylül 2022
    Yulaf Ezmesi
    Yulaf Ezmesi Kaç Kalori ve Yulaf Ezmesi Faydaları
    3 Eylül 2022
    Mikrodalga-Zararli-Mi
    Mikrodalga Fırın Zararlı Mı?
    26 Mart 2022
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    DetoksDaha Fazla Göster
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    5 Ocak 2023
    3 Günlük Detoks
    3 Günlük Detoks
    18 Kasım 2022
    Akciğer Detoksu
    Akciğer Detoksu
    22 Temmuz 2022
    İlkbahar Detoksu
    İlkbahar Detoksu
    18 Şubat 2022
    Ayak Detoksu
    Ayak Detoksu
    20 Ocak 2022
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
    ZayıflamaDaha Fazla Göster
    Matofin Ile Zayıflama
    Matofin ile Zayıflama
    19 Nisan 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Vücut Yağlanması
    Vücut Yağlanması
    4 Mart 2023
    Şınav
    Şınav
    26 Şubat 2023
    Zıplamanın Faydaları
    Zıplamak
    23 Şubat 2023
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
    Sağlık Rehberi
    Sağlıklı Yaşam için Yapılması gerekenler Nelerdir? Sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler arasında: Düzenli olarak egzersiz yapmak Dengeli ve sağlıklı bir diyet takip etmek Sigara içmemek…
    Daha Fazla Göster
    En Çok Okunanlar
    Zayıflama İğnesi
    Zayıflama İğnesi
    12 Ekim 2020
    Glifor İle Zayıflama
    Glifor ile Zayıflama
    12 Ekim 2020
    Levotiron Ile Zayıflama
    Levotiron ile Zayıflama
    12 Kasım 2020
    Son Yazılar
    Tatlandırıcı Kullanımı
    14 Mart 2023
    Light Ürünler
    14 Mart 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Sürekli Uykusuz Hissetme Nedenleri Nelerdir?
    13 Mart 2023
Arama
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Diyetisyen Tuğba Yaprak - Tüm Hakları Saklıdır.
Şu Anda Okunan: Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme
Paylaş
Aa
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
Aa
  • Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Detoks
  • Zayıflama
  • Sağlık Rehberi
Arama
  • Diyet
    • Kilo Alma Diyeti
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
Bizi Takip Edin
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Tüm Hakları Saklıdır.
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak > Diyet > Hastalıklarda Diyet (Beslenme) > Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme
Hastalıklarda Diyet (Beslenme)Sağlık Rehberi

Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme

Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak
Last updated: 2023/03/17 at 3:33 PM
Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak Published 22 Kasım 2022
Paylaş
6 Dakika Okuma Süresi
Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme
Paylaş
Önbilgi
Tüp Bebek Tedavisinden Önce Nasıl Diyet Yapılmalı?Tüp Bebek Tedavisinde Nasıl Beslenilmeli?Tüp Bebek Tedavisinde Diyetisyen DesteğiTüp Bebek Tedavisinde Tüketilmemesi Gerekenler Nelerdir?Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme / Diyet Tüp Bebek Tedavisinde Başarı Oranını Artıracak Besinler Nelerdir?

Tüp bebek tedavisinde beslenme sürecini öğrenerek tedavinin başarı oranını kat be kat artırabileceğinizi biliyor muydunuz?

Tüp Bebek Tedavisinden Önce Nasıl Diyet Yapılmalı?

Tüp bebek tedavisinde diyet uygulanması oldukça önemlidir. Hem besin kazanımı hem de ideal kiloya ulaşılması açısından dikkat edilmesi gereken bir husustur. Tüp bebek tedavisinde diyet şu şekilde uygulanmalıdır;

  • Bol sıvı tüketilmelidir. Kola, maden suyu, çay tüketimi yerine doğrudan su tüketin.
  • Folik asit ve omega – 3 tüketimi, sürecin sağlıklı ilerlemesi açısından son derece etkilidir. Bu besinleri tüketmeye özen gösterin.
  • Tedavi süreci boyunca baklagil tüketimini de arttırın. Nohut, kuru fasulye, barbunya gibi besinleri tüketmeniz faydalı olacaktır.
  • Tedavi sürecine başlamadan önce diyetisyene başvurmanızda fayda vardır. İdeal kilonuzu belirleyerek, bu kiloya ulaşmak için gerekli diyete mümkün olduğunca uyum sağlayın.

Whatsapp Bilgi

Tüp Bebek Tedavisinde Nasıl Beslenilmeli?

Tüp Bebek Tedavisinde Nasıl Beslenilmeli?

Tüp bebek tedavisinde beslenme birçok kişi tarafından merak edilen bir konu olarak dikkat çekiyor. Doğru bir beslenme düzenine sahip olmak, tüp bebek tedavisinin sonuçlarını doğrudan etkileyebilmektedir. Bu nedenle söz konusu tedaviyi gören kişilerin beslenmelerini kontrol altında tutmalarında fayda vardır. İşte tüp bebek tedavisinde beslenme;

  • Omega 3 tüketimini arttırın. Araştırmalara göre Omega – 3 yağ asitleri, embriyo kalitesinin artmasını sağlamaktadır. Ayrıca doktora danışarak omega – 3 takviyesi de alabilirsiniz.
  • Haftada 2 defa balık tüketmeye çalışın. Balık tüketimi, yeni hücre oluşumunda başarı oranını arttırmaktadır. Bu nedenle haftada iki defa balık tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Bu noktada mevsim balıklarını tercih etmeye özen gösterin.
  • Sebze tüketimini arttırın. Sebzeler antioksidan yiyeceklerdir ve içerisinde yer alan minerallerle söz konusu süreci destekleyecek etkilere sahip olabilirler. Bu noktada günün her öğününde sebze tüketilmesi tavsiye edilir. Fakat yağda kızartma gibi seçeneklerden mümkün olduğunca uzak durulmasında da fayda vardır. Söğüş tabağı, salata, zeytinyağlı sebze yemeği ya da haşlama şeklinde tüketilmesi son derece uygun olacaktır.

Whatsapp Bilgi

Tüp Bebek Tedavisinde Diyetisyen Desteği

Tüp bebek tedavisinde diyetisyen desteği oldukça önemli bir nokta olarak bilinmektedir. Bu noktada hem sürecin daha sağlıklı bir şekilde ilerlemesi için gereken besinlerin tüketilmesi hem de tedavi uygulanacak kişinin ideal kiloya ulaşması hedeflenmektedir. Bu nedenle tedaviye başlamadan hemen önce ve tedavi esnasında diyetisyenden destek alınması tavsiye edilmektedir.

Bu süreçte kişilerin doğru beslenmeleri oldukça önemlidir. Örneğin folik asit ve omega – 3 tüketimi, embriyo kalitesini arttırmaktadır. Bu açıdan tedavinin olumlu sonuçlanmasında üzerinde çok etkili olacaktır. Ek olarak protein, mineral, vitamin, lif ve glisemik endeksi açısından yüksek besinleri tüketin. Bu besinleri tüketerek, sürecin çok daha sağlıklı ilerlemesine destek olabilirsiniz.

Tüp Bebek Tedavisinde Tüketilmemesi Gerekenler

Tüp Bebek Tedavisinde Tüketilmemesi Gerekenler Nelerdir?

Tüp bebek tedavisinde beslenme, sürecin sağlıklı bir şekilde ilerlemesi açısından dikkat edilmesi gereken bir süreç olarak öne çıkmaktadır. Bu süreç sırasında bazı ürünlerin tüketimini arttırmak gerekirken bazı şeyleri tüketmekten de kaçınılmalıdır. İşte tüp bebek tedavisi esnasında tüketilmemesi gerekenler;

  • Kafeini kontrollü tüketin. Kafein tüketimi bu süreçte dikkat edilmesi gerekenlerin başında gelmektedir. Günlük kafein alımı 200 mg ile sınırlandırılmalıdır. Bu 1 – 2 fincan kahve ya da 3 – 4 bardak çay anlamına gelmektedir.
  • Alkol, gebe kalma oranını ve yumurta kalitesini ciddi anlamda düşürür. Regl düzenini de bozmaktadır.
  • Sigara, yumurta kalitesine zarar vermektedir.
  • Yapay tatlandırıcılar yerine doğal şekeri tercih etmeye çalışın.
  • Çikolata, soda gibi kafein içeren ürünlerin tüketimine dikkat edilmelidir.
  • Az pişmiş gıdalardan özellikle de az pişmiş et ve tavuk ürünlerinden uzak durulmalıdır. Bunlar iyi pişmiş bir şekilde tüketilmelidir.
  • Aşırı yağlı yiyecekler tüketilmemelidir. Bu noktada tüketilen şey sebze bile olsa aşırı yağda kızartılmasından uzak durmakta fayda var. Bunun yerine haşlama gibi yöntemler tercih edilmeli.

Tüp Bebek Tedavisinde Diyet

Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme / Diyet

Tüp bebek tedavisinde diyet uygulaması, son derece önemli bir konudur. Diyet içerisinde uygulanabilecek şeyler şu şekildedir;

  • Brokoli ve yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller, buğdaygiller, buğday tohumu
  • Kara lahana, karnabahar, brüksel lahanası gibi A vitamini içeriği açısından zengin olan besinler
  • Demir içeren yeşil sebzeler
  • Folik asit içeriği açısından zengin olan turunçgil, öğütülmemiş tahıl gibi besinler
  • Soya, somon, süt ürünleri gibi kalsiyum açısından zengin besinler
  • Omega – 3 ve omega – 6 gibi esansiyel yağlar
  • Çikolata, çay ya da kahve gibi kafein içeriği yüksek olan besinler, sınırlı bir şekilde tüketilmelidir.
  • Alkol ve sigaradan uzak durulmalıdır.
  • Aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı

YouTube video

Tüp Bebek Tedavisinde Başarı Oranını Artıracak Besinler Nelerdir?

İlgili İçerikler

Vitamin Takviyesi Almadan Önce Bilinmesi Gerekenler
Vitamin Takviyesi Almadan Önce Bilinmesi Gerekenler
İzomalt Nedir? Faydaları Nelerdir?
Vücudun Enerji İhtiyacı
Vücut Yağlanması

Tüp bebek tedavisinde beslenme başarılı sonuçlar alınması adına özen gösterilmesi gereken bir konu olarak dikkat çekmektedir. Doğru, çeşitli ve yeterli bir beslenme süreci izlendiği takdirde tüp bebek tedavisinden başarılı sonuçlar alma ihtimali ciddi anlamda artmaktadır. İşte tüp bebek tedavisinde başarı oranının artmasını sağlayacak besinler;

  • Bol sıvı tüketilmelidir. Bu noktada kola, soda, çay gibi kafein içeriklerinden uzak durmalı, en az 2 litre kadar su içilmelidir.
  • Baklagiller düzenli olarak tüketilmelidir. Haftada en az 2 öğün nohut, kuru fasulye gibi baklagiller tüketilmelidir.
  • Balık; omega – 3, protein ve mineral açısından son derece zengin bir besin olarak bilinmektedir. Balık tüketimi tedavi başarısını etkiler.
  • Genel beslenmede kızartma yerine buğulama, haşlama ya da fırında pişirme gibi yöntemlere yönelmekte fayda vardır.
  • Folik asit bu süreci ciddi anlamda olumlu etkileyebilir. Bu nedenle yeşil yapraklı sebzeler, badem ve fındık gibi kuruyemişlerin tüketilmesinde de fayda vardır.
  • Sigara ve alkol kullanımından kaçınılmalı, sigara içilen ortamlardan uzak durulmalıdır.

Instagram Takip

Numaranızı Bırakın, Sizi Arayalım!
Kilo problemlerinizin önüne geçmek için bir telefon kadar yakınsınız!

    Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak 22 Kasım 2022
    Yazımı Paylaşabilirsin
    Facebook TwitterEmail Print
    Önceki Yazımız Zerdeçal Zerdeçalın Kalorisi ve Faydaları
    Sonraki Yazımız Hamilelikte Kilo Alımı Hamilelikte Kilo Alımı
    Sizde Sorularınızı Sorun

    Bir cevap yazın Cevabı iptal et

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Sosyal Ağlarımız
    1.5k Takipçi Beğenin
    46k Takipçi Takip Edin
    10.4k Abone Abone Olun
    Online Diyet
    “

    Bu güne kadar binlerce danışanımın on binlerce kilo vermesini sağladım. Siz de kendinize inanın, başarabilirsiniz!

    ”
    • Hakkımızda
    • İletişim
    Hizmetlerimiz
    • Detoks
    • Diyet
    • Diyet Yemek Tarifleri
    • Kaç Kalori
    • Sağlık Rehberi
    • Zayıflama
    Alanındaki Uzmanlıkları
    Diplomalar & Sertifikalar

    Sizlere daha iyi hizmet vermek ve sizlerin ihtiyaçlarınız daha iyi anlayarak hizmetimize yansıtmak amacıyla edindiğim sertifikaları sizlerle paylaşmaktayım.

    İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
    Bizi Takip Edin

    İstanbul Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak © 2012 – 2022 Tüm Hakları Saklıdır 🇹🇷

    Tekrar Hoşgeldiniz!

    Hesabınıza Giriş Yapın

    Lost your password?
    • WHATSAPP Whatsapp
    • INSTAGRAM Instagram