İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
  • Diyet
    • Kilo Alma Diyeti
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
    DiyetDaha Fazla Göster
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet Listesi
    9 Mayıs 2023
    Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listesi
    Çok Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listeleri
    19 Nisan 2023
    Ghrelin Hormonu
    Ghrelin Hormonu
    4 Mart 2023
    Stresi Azaltan Besinler
    Stres Azaltma – Stres Azaltan Besinler
    3 Mart 2023
    Bağışıklık Sistemi
    Bağışıklık Sistemi
    3 Mart 2023
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
    Diyet Yemek TarifleriDaha Fazla Göster
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    15 Ocak 2023
    Devam Sütü
    Devam Sütü
    25 Aralık 2022
    Müsli
    Müslinin Faydaları ve Kalorisi
    11 Eylül 2022
    Yulaf Ezmesi
    Yulaf Ezmesi Kaç Kalori ve Yulaf Ezmesi Faydaları
    3 Eylül 2022
    Mikrodalga-Zararli-Mi
    Mikrodalga Fırın Zararlı Mı?
    26 Mart 2022
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    DetoksDaha Fazla Göster
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    5 Ocak 2023
    3 Günlük Detoks
    3 Günlük Detoks
    18 Kasım 2022
    Akciğer Detoksu
    Akciğer Detoksu
    22 Temmuz 2022
    İlkbahar Detoksu
    İlkbahar Detoksu
    18 Şubat 2022
    Ayak Detoksu
    Ayak Detoksu
    20 Ocak 2022
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
    ZayıflamaDaha Fazla Göster
    Matofin Ile Zayıflama
    Matofin ile Zayıflama
    19 Nisan 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Vücut Yağlanması
    Vücut Yağlanması
    4 Mart 2023
    Şınav
    Şınav
    26 Şubat 2023
    Zıplamanın Faydaları
    Zıplamak
    23 Şubat 2023
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
    Sağlık Rehberi
    Sağlıklı Yaşam için Yapılması gerekenler Nelerdir? Sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler arasında: Düzenli olarak egzersiz yapmak Dengeli ve sağlıklı bir diyet takip etmek Sigara içmemek…
    Daha Fazla Göster
    En Çok Okunanlar
    Zayıflama İğnesi
    Zayıflama İğnesi
    12 Ekim 2020
    Glifor İle Zayıflama
    Glifor ile Zayıflama
    12 Ekim 2020
    Levotiron Ile Zayıflama
    Levotiron ile Zayıflama
    12 Kasım 2020
    Son Yazılar
    Tatlandırıcı Kullanımı
    14 Mart 2023
    Light Ürünler
    14 Mart 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Sürekli Uykusuz Hissetme Nedenleri Nelerdir?
    13 Mart 2023
Arama
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Diyetisyen Tuğba Yaprak - Tüm Hakları Saklıdır.
Şu Anda Okunan: Ülseratif Kolit Diyeti
Paylaş
Aa
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
Aa
  • Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Detoks
  • Zayıflama
  • Sağlık Rehberi
Arama
  • Diyet
    • Kilo Alma Diyeti
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
Bizi Takip Edin
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Tüm Hakları Saklıdır.
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak > Diyet > Hastalıklarda Diyet (Beslenme) > Ülseratif Kolit Diyeti
Hastalıklarda Diyet (Beslenme)

Ülseratif Kolit Diyeti

Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak
Last updated: 2023/04/13 at 1:50 PM
Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak Published 3 Eylül 2022
Paylaş
6 Dakika Okuma Süresi
Ülseratif Kolite Ne İyi Gelir?
Paylaş
Önbilgi
Ülseratif Kolit Nedir?Ülseratif Kolit Belirtileri Nelerdir?Ülseratif Kolit Diyeti Nasıl Yapılır?Ülseratif Kolit Tedavisinde Tüketilebilecek Besinler Nelerdir?Ülseratif Kolitte Tüketilmemesi Gereken Besinler Nelerdir?Ülseratif Kolit Örnek Diyet Listesi

Ülseratif Kolit Nedir?

Ülseratif kolit veya spesifik olmayan ülseratif kolit, bağışıklık sistemindeki bir dengesizlikten kaynaklanan kalın bağırsak mukozasının kronik inflamatuar bir hastalığıdır (antikorlar, mukozal kendi epiteline karşı salgılanır). Ülseratif kolitin ana semptomları öncelikle bağırsak kanaması ve dışkıda sürekli kan kaybı, ishal ve karın ağrısıdır. Genellikle hastalığın ekstraintestinal belirtileri de vardır. Ateş, artralji, eritema nodozum, görme organlarında değişiklikler, anemi gelişimi karakteristiktir.

Ülseratif Kolit Belirtileri Nelerdir?

Ana semptomlar kanama ve kramplı ishal kan, mukus ve nihayetinde enfeksiyon varsa irindir. İshal atakları kalıcıdır, gündüz ve ayrıca gece ve sabaha karşı meydana gelir. Yemekten sonra bağırsak hareketi refleksi yoğundur. Bu nedenle birçok hasta yemek yememeyi tercih eder ve sonunda kilo verir.

Ülseratif kolit, kontrol edilmesi zor olan yoğun kanama ile ciddi koşullara ilerleyebilir. Bunlar daha nadir vakalardır ve kanın yerine konması ve intravenöz ilaç verilmesi için hastaneye yatırılmayı gerektirir.

Ülseratif kolit belirtileri;

  • Kan, irin ve mukuslu ishal veya duygusal dışkı
  • Dışkılama eylemi sırasında yanlış dürtüler
  • Karnın sol tarafında periyodik ağrıyan ağrı
  • Titreme ile vücut sıcaklığında 39 C’ye kadar yükselme
  • İştah azalması
  • Kilo kaybı
  • Genel zayıflık, düşük performans
  • Büyük eklemlerde (diz, omuz, kalça) lokalize ağrının epizodik oluşumu

Ülseratif Kolit Diyeti

Ülseratif Kolit Diyeti Nasıl Yapılır?

  • Ülseratif kolitli hastaların beslenmesi hem doktor hem de hastanın kendisi için önemli zorluklar yaratır. Bu hastalık için diyetle beslenme için net bir formül yoktur. Hastalara baharatlı, yağlı, kızarmış yiyeceklerden kaçınmaları, sebze ve meyveleri reddetmeleri, diyette basit karbonhidrat ve yağları sınırlamaları ve beslenmenin protein bileşenine odaklanmaları önerilir.
  • Pratikte, hastaların gıda tercihlerinin çoğunu yeniden gözden geçirmesi ve bir dizi favori gıdadan kalıcı olarak vazgeçmesi gerektiğinde, özellikle hastalığın başlangıcında tipik olan Ülseratif Kolit Diyeti tavsiyelerine uyması zor olabilir. Zamanla her hasta diyetini dikkatlice genişletmeye ve içine yeni yiyecekler sokmaya zorlanır ve bu genellikle deneme yanılma yoluyla yapılır ve genellikle hastalığın alevlenmesine neden olur.
  • Zamanla, hasta oluşturur ve düzenli olarak reçete edilen ilaçların alımına tabi olarak, hastalıkla ilgili ciddi bir rahatsızlık yaşamaz ve yaşam kalitesi oldukça yüksek bir seviyede kalır.

Ülseratif Kolit Tedavisinde Tüketilebilecek Besinler Nelerdir?

  • Ülseratif Kolit beslenme tedavisi uygularken protein açısından zengin ve yağ oranı düşük olan faydalı özellikleri nedeniyle balık herhangi bir kısıtlama olmaksızın yenebilir. Örneğin somon, iltihabı azaltmaya yardımcı olan omega 3’e sahiptir. Tek uyarı, hazırlama yöntemiyle ilgilidir kızartılmış yiyeceklerden kaçının ve her zaman kavrulmuş veya ızgara balıkları tercih edin
  • Patates su ve karbonhidrat bakımından yüksektir. Vitamin, potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum, manganez, çinko ve nişasta sağlamanın yanı sıra besinlerini korumak için kavrulmuş veya pişmiş olarak tüketilmesi önemlidir.
  • Beyaz pirinç, genellikle koliti olanlar için faydalı olan bir besindir. Gıda, enerji kaynağı olması, protein, lif, vitamin, mineral içermesi ve nişasta içermesi nedeniyle bu grup insanlar tarafından tüketilebilir.
  • Jelatin Gıda şeker veya yapay tatlandırıcılar içermediği sürece koliti olanlar tarafından tüketilebilir. Jelatinin sindirimi kolaydır, prolin ve glisin gibi proteinler ve amino asitler içerir, bunlar kolajen bileşiminde görev yapar ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir.
  • Yoğurtta bulunan laktobasil gibi bazı bakteriler, iltihaplı bağırsak hastalıklarıyla savaşmaya katkıda bulunur, ayran olarak ta tüketilir.

Youtube Kanal Abone

Ülseratif Kolitte Tüketilmemesi Gereken Besinler Nelerdir?

Ülseratif Kolit beslenmede ana tedavi, sağlıklı bir yaşam tarzı ve uygun rasyonel beslenmeyi sürdürmekten oluşur.

  • Diyet
  • Alkollü içecekleri içmeyi reddetme
  • Obezitede kilo kaybı
  • Sigarayı bırakmak

Hastalığın seyrinin orta ve şiddetli şiddeti ile hastanede tedavi gereklidir.

  • Kafein Kahve, çay, çikolata ve enerji içeceklerinde bulunan uyarıcıdır ve bağırsak hareketlerini hızlandırarak daha sık tuvalete gitmenize neden olabilir. Bu nedenle kriz dönemlerinde kaçınılmalı ve ara sıra tüketilmelidir.
  • Baklagiller Fasulye, bezelye ve mercimek lif bakımından yüksektir ve bağırsak hareketlerini, karın kramplarını ve gazı artırabilir. İdeal olan, bu semptomlardan kaçınmak için ölçülü tüketmektir.
  • Kolitli kişilerde karın ağrısı veya şişkinlik gibi belirtiler olduğunda süt ürünlerinden ( süt ve süt ürünleri gibi) kaçınılmalıdır. Daha önce normal olarak laktoz almış olanlar bile, hastalığın alevlenmelerinde geçici laktoz intoleransı yaşayabilirler.
  • Sebzeler, özellikle de çiğ sebzeler lif bakımından yüksektir ve sindirimi zor olabilir, bu da şişkinliğe, gaza ve karın kramplarına neden olur. Ancak diyet için önemli olduğu için bu sebzelerden hangilerinden kaçınılması gerektiğini bir diyetisyene danışarak kontrol etmek gerekir. Genellikle kolitten muzdarip ve krizde olanlara brokoli, lahana, mısır ve mantar tüketmemelidir.

Whatsapp Bilgi

Ülseratif Kolit Örnek Diyet Listesi

  • Kronik kolitin diyetle tedavisinin uzun zamandır en etkili olanlardan biri olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle, hastalık doğası gereği bulaşıcı ise, mikroorganizmalar üzerinde doğru bir etki uygulamak gerekir. Bunun için günde en az 6-7 kez yemek yemeniz gerekir.
  • Buğday krakerleri ve çavdar ekmeği, az yağlı çorbalar, irmik ve pirinç lapasından oluşur. Armut arpa, yağsız et ve balık, yumuşak yumurta üzerinde dikkat edilmelidir. Şiddetli iltihaplanma başlarsa, doktor bir açlık diyeti reçete edebilir.
  • Her durumda, Ülseratif Kolit Diyeti doğru beslenme ile ortadan kaldırılması gerekir. Bu aşırı tahrişi ortadan kaldıracak ve bağırsak astarını yatıştıracaktır.
  • Yiyecekler tahriş edici baharatlar içermemelidir. Diyette yeterince yüksek kalorili ancak kolayca sindirilebilir ürünler içermelidir. Yemek bir çift için pişirilmelidir. Tüm işlenmiş et ürünleri hariç tutulmalıdır. Bitkisel gıdalar ısıl işlem görmelidir. Meyve ve sebze sularına, salatalara, pişmiş sebzelere, kaba veya kepek unundan ekmeğe dikkat edin.

Instagram Takip

Numaranızı Bırakın, Sizi Arayalım!
Kilo problemlerinizin önüne geçmek için bir telefon kadar yakınsınız!

    Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak 3 Eylül 2022
    Yazımı Paylaşabilirsin
    Facebook TwitterEmail Print
    Önceki Yazımız Fibromiyaljide Beslenme Fibromiyaljide Beslenme
    Sonraki Yazımız Mikrobiyota Diyeti Mikrobiyota Diyeti
    Sizde Sorularınızı Sorun

    Bir cevap yazın Cevabı iptal et

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Sosyal Ağlarımız
    1.5k Takipçi Beğenin
    46k Takipçi Takip Edin
    10.4k Abone Abone Olun
    Online Diyet
    “

    Bu güne kadar binlerce danışanımın on binlerce kilo vermesini sağladım. Siz de kendinize inanın, başarabilirsiniz!

    ”
    • Hakkımızda
    • İletişim
    Hizmetlerimiz
    • Detoks
    • Diyet
    • Diyet Yemek Tarifleri
    • Kaç Kalori
    • Sağlık Rehberi
    • Zayıflama
    Alanındaki Uzmanlıkları
    Diplomalar & Sertifikalar

    Sizlere daha iyi hizmet vermek ve sizlerin ihtiyaçlarınız daha iyi anlayarak hizmetimize yansıtmak amacıyla edindiğim sertifikaları sizlerle paylaşmaktayım.

    İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
    Bizi Takip Edin

    İstanbul Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak © 2012 – 2022 Tüm Hakları Saklıdır 🇹🇷

    Tekrar Hoşgeldiniz!

    Hesabınıza Giriş Yapın

    Lost your password?
    • WHATSAPP Whatsapp
    • INSTAGRAM Instagram