Vitiligo Hastalığında Beslenme

Vitiligo, melanosit kaybına bağlı olarak ciltte beyaz lekelerin oluştuğu bir durumdur. Genellikle simetrik bölgelerde görülür ve etkilenen kişilerde deri pigmenti kaybı ve kıl foliküllerinin etkilenmesi gözlenir. Hastalığın başlıca belirtileri, genellikle yüz, el ayası, koltukaltı ve genital bölge gibi hiperpigmente olan bölgelerde ortaya çıkar. Vitiligo, genetik faktörler, otoimmün süreçler, stres ve çeşitli sağlık sorunları ile ilişkilendirilebilir. Beslenme, vitiligolu bireyler için önemlidir ve A, C, E vitaminleri, selenyum, çinko içeren antioksidanlarla zenginleştirilmiş bir diyet önerilir. Glutensiz ve doğal kökenli gıdaların tercih edilmesi önerilir. Vitiligo tedavisinde bitkisel çözümler arasında çörek otu, kekik, karahindiba gibi bitkilerin kullanımı yaygındır. Ayrıca, kavun, üzüm, mango, armut ve yaban mersini gibi meyvelerin tüketimi önerilir, ancak aromatik meyvelerden kaçınılmalıdır. C vitamini içeren meyveler, vitiligolu kişilere fayda sağlayabilir. Özetle, vitiligolu bireylerin beslenmelerine dikkat etmeleri, antioksidan açısından zengin gıdaları tercih etmeleri ve bitkisel çözümleri denemeleri önerilir.

Vitiligo hastalığında beslenme, cilt pigmentasyonunda yaşanan değişikliklerle mücadelede kritik bir faktördür. Doğru besin seçimleri, antioksidanlarla zenginleştirilmiş bir diyet ve bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalar, vitiligolu bireylerin yaşam kalitesini artırabilir. Bu yazıda, vitiligo hastalığında beslenmenin önemini ve etkili beslenme stratejilerini ele alacağız.

Vitiligo Hastaları Nasıl Beslenmeli?

Vitiliog hastalarının beslenmesinede A vitamini ve karoten bakımından zengin sebzeler önerir, örneğin:

• Ispanak,
• Brokoli,
• Karnabahar,
• Karnabahar,
• Havuçlar,
• Kabak,
• Turp
• Hindiba ve marul,
• Kırmızı biber,
• Domates.

Baharatlar ve hazır yemekler tahriş edici olabileceğinden kaçınılmalıdır. Bağırsak bozuklukları iltihabı ve cilt bozukluklarını teşvik edebilir. Bu nedenle, naturopatlara göre, aşağıdakiler gibi antioksidanlar içeren sağlıklı bir diyet,

• A,C,E vitamini,
• Selenyum,
• Zerdeçal,
• Çinko.

Vitiligoya İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?

Çörek otu papatya ada çayı ısırgan sarı kantaron kekik gibi vitiligoya iyi gelen bitkiler çay ya da karışımlı merhem olarak tercih edilir. Kekik kantaron karahindiba çörek otu en yaygın kullanılan bitkiler arasındadır.

• Çörek otu: Vitiligo tedavisine yardımcı olmak için kullanılan bir besin takviyesi olarak da kullanılır. Kimyon tohumu yağı tekrar kullanılır. Yağ, sindirimi iyileştirmek, gazla mücadele ve kabızlık gibi bir dizi başka yararlı etkiye sahip olan esansiyel yağ asitleri açısından zengindir.
• Kekik: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Sarı kantaron, kekik, adaçayı, ısırgan otu, muz, nergis, rezene ve papatya ile birlikte çay yapılır. Hamilelik sırasında zararlıdır. Kekik banyoları da yapılır. Bir seferde 200 gr sapa ihtiyaç vardır.
• Karahindiba: Salata olarak kanı güçlendirir. Karahindiba çayı gastrointestinal sistem, böbrekler, karaciğer ve safra fonksiyonlarını güçlendirir ve böylece vücudu stabilize eder.
• 50 gr.vkarahindiba kökü ile yarım litre su kaynatılır. Kalın olması için biraz kuru süt eklenir. Akşamları bu karışımla lekeleri sürün. Sabahları gazla bulaşırlar.

Vitiligo Hastaları Ne Yememeli?

Vitiligo diyeti uygulamak isteyenlerin tüketmemesi gereken besinler aşağıda yer almaktadır.

• Vitiligo beslenme sırasında özellikle gluten içeren gıdalardan kaçınmanız gerekir. Çoğu durumda gluten açısından zengin gıdalar içermeyen diyetin vitiligo üzerinde faydalı bir etkisi olduğu bilinmektedir. Ve son olarak daha fazla meyve, sebze ve biyolojik olarak saf kökenli yiyecekler tüketin.
• Tüm baharatlı, yağlı, tütsülenmiş, tuzlu ve ekşili yiyecekler, dana eti, ekmek, unlu mamüller, konserveler, irmik, jöle, yaban mersini ve ayva, çikolata, kremalı pastalar, yağlı ve baharatlı soslar, karabiber, yaban turpu ve hardal, sıkıca kapatılmış çay, kakao ve kahve, tereyağı, margarin, alkollü içecekler kesinlikle tüketilmemelidir.

Vitiligo için diyet zorunlu değildir, ancak vücuttaki beyaz noktalardan kurtulmak isteyenler için yukarıdaki önerilere uyulması gerekir, diyet uygulamak isteyen vitiligolu bireyler diyetisyene danışarak uygun beslenme biçimine sabit kalmalıdır.

OKUMA ÖNERİSİ: Sedef Hastalığında Beslenme

Vitiligoya Hangi Meyve İyi Gelir?

Vitiligo başlangıcını önlemenin ilk doğal çaresi, doğal olarak yemek yemek ve diyetinizden mümkün olduğunca fazla kimyasalı ortadan kaldırmaktır.

• Kavun, üzüm ve mango gibi meyveler hastalığın yayılmasını önlemek için bolca tüketilmelidir.
• Armut ve yaban mersini vitiligo hastalığını önlemek için iyidir. Vitiligo hastasıysanız aromatik meyveler sizin için uygun değildir. Depigmentasyon ajanları olarak kabul edilen hidrokinonlar içerirler. Yaban mersini ve armut dışında vitiligo hastaları daha fazla meyve tüketmelidir. Cilt sağlığı için önemli olan C vitamini açısından zengindirler. Çinko ve folik asitten zengin diyete taze meyve eklenmelidir.
• C Vitamini askorbik asit açısından zengindir ve E vitamini, selenyum ve çinko ile sinerji içinde hareket ettiği için vitiligolu kişiler için önemli bir role sahiptir. Aynı zamanda demir emilimini de destekler. Oksidasyonla savaşır ve böylece bağışıklık sistemini güçlendirir. Beyaz kan hücrelerinin yenilenmesine katılır ve vücudun hem iç hem de dış saldırılara ve patojenlere karşı savunmasını sağlar. Kivi, Mango, Ananas, Portakal gibi c vitamini içeren meyveler vitiligoya şifacıdır.

Vitiligo Nedir?

Vitiligo; ciltte beyaz, keskin tanımlanmış yamalar gösterir. Bunun nedeni özel hücrelerin kaybıdır. Bunlara melanositler veya pigment hücreleri denir. Diğer şeylerin yanı sıra cildin renginden sorumludurlar. Ölürlerse, bu bölgelerdeki cilt daha açık görünür. Noktalar değişen derecelerde görünebilir. Genellikle simetrik olarak vücudun her iki yanında, yani vücudun hem solunda hem de sağ yarısında başlar. Etkilenen, örneğin, ağız ve gözler gibi vücut açıklıklarının etrafındaki yüzdür. Noktalar ayrıca kolların ve bacakların ekstansör tarafında da görünebilir.

Vitiligo Belirtileri Nelerdir?

Vitiligo hastası olan hastaların yaklaşık %50'sinde hastalık 20'li yaşlarında başlamaktadır. Deri pigmenti ve kıl foliküllerinin kaybı, vitiligonun ana klinik belirtisidir. Pigment kaybı, beyaz, keskin sınırlı tortularla sonuçlanır. Yavaş yavaş boyut olarak artabilirler.

Vitiligo esas olarak normalde hiperpigmente olan yerlerde görülür:

• Yüz,
• El ayası
• Koltukaltı,
• Kasık bölgesi,
• anogenital bölge.

Uzuvlarda, esas olarak dirsekler, dizler ve bileklerde görülür. Vitiligonun saç derisi kısmında da görülmesi nadir değildir. Etkilenen bölgeden parlak saç telleri çıkar. Vitiligo belirtileri koyu tenli kişilerde daha belirgindir. Daha açık tenli kişilerde belirtileri bronzlaştıklarında daha belirgin hale gelir. Vitiligo kronik bir hastalıktır. Hastalığın seyri her insan için farklı olmakla birlikte çoğu durumda ilerleyicidir. Çok aktif vitiligo durumunda, altı ay içinde tam bir pigment kaybı fulminans meydana gelebilir.

Vitiligo Neden Olur?

Genel olarak hastalık, birbiriyle ilişkili olan veya olmayan faktörlerin bir araya gelmesiyle melanin üretiminden sorumlu hücrelerin hareketsiz kalmasına veya yok olmasına neden olan spesifik bir dermatolojik sendrom olarak tanımlanmaktadır. Cildin doğal rengi, söz konusu hücrelere bağlıdır.

Hastalığın gelişiminin diğer nedenleri arasında nöropsikiyatrik yaralanmalar, şiddetli stres, tiroid bezinin ve gastrointestinal sistemin işleyişindeki bozukluklar, adrenal bezlerin ve seks bezlerinin işlevsizliği sayılabilir. Melanin sentezinin bir ara toksik metaboliti, melanositleri yok eder. Bu, oksidatif stres altında hücre döngüsü bozulduğunda olur.

Tetikleyici faktörler temel olarak stresli durumları (ailede ölüm, ciddi hastalık, kaza) içerir. Ve diğer vitiligo nedenleri ise şöyle sıralanmaktadır.

• Otoimmün süreçler ve hastalıklar;
• Nörobiyolojik süreçler;
• Oksidatif stresin doğrudan melanositler üzerindeki etkisi;
• Biyokimyasal mikro çevredeki değişiklikler;
• Enfeksiyonlar.

OKUMA ÖNERİSİ: Hastalıklarda Beslenme