İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
  • Diyet
    • 7 Günlük Örnek Kilo Alma Diyeti Listesi & Nasıl Kilo Alırım?
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
    DiyetDaha Fazla Göster
    Guatrojenik Besinler
    Guatrojenik Besinler
    19 Eylül 2023
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet Listesi
    9 Mayıs 2023
    Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listesi
    Çok Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listeleri
    19 Nisan 2023
    Ghrelin Hormonu
    Ghrelin Hormonu
    4 Mart 2023
    Stresi Azaltan Besinler
    Stres Azaltma – Stres Azaltan Besinler
    3 Mart 2023
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Pratik ve Sağlıklı Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
    Diyet Yemek TarifleriDaha Fazla Göster
    Kırmızı Pancar Suyu
    Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
    23 Temmuz 2023
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    15 Ocak 2023
    Devam Sütü
    Devam Sütü
    25 Aralık 2022
    Müsli
    Müslinin Faydaları ve Kalorisi
    11 Eylül 2022
    Yulaf Ezmesi
    Yulaf Ezmesi Kaç Kalori ve Yulaf Ezmesi Faydaları
    3 Eylül 2022
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    DetoksDaha Fazla Göster
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    5 Ocak 2023
    3 Günlük Detoks
    3 Günlük Detoks ile 3 Kilo Ver!
    18 Kasım 2022
    Dukan Birası
    Dukan Birası Tarifi ve Yapımı
    18 Ekim 2022
    Akciğer Detoksu
    Akciğer Detoksu
    22 Temmuz 2022
    İlkbahar Detoksu
    İlkbahar Detoksu
    18 Şubat 2022
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
    ZayıflamaDaha Fazla Göster
    Deri Sarkması
    Kilo Verirken Deri Sarkması Neden Oluşur?
    13 Eylül 2023
    Matofin Ile Zayıflama
    Matofin ile Zayıflama
    19 Nisan 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Vücut Yağlanması
    Vücut Yağlanması
    4 Mart 2023
    Şınav
    Şınav
    26 Şubat 2023
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
    Sağlık Rehberi
    Sağlıklı Yaşam için Yapılması gerekenler Nelerdir? Sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler arasında: Düzenli olarak egzersiz yapmak Dengeli ve sağlıklı bir diyet takip etmek Sigara içmemek…
    Daha Fazla Göster
    En Çok Okunanlar
    Zayıflama İğnesi
    Zayıflama İğnesi
    12 Ekim 2020
    Glifor İle Zayıflama
    Glifor ile Zayıflama
    12 Ekim 2020
    Levotiron Ile Zayıflama
    Levotiron ile Zayıflama
    12 Kasım 2020
    Son Yazılar
    Guatrojenik Besinler
    19 Eylül 2023
    Kilo Verirken Deri Sarkması Neden Oluşur?
    13 Eylül 2023
    Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
    23 Temmuz 2023
    Aspartam Faydaları ve Zararları Nelerdir?
    12 Temmuz 2023
Arama
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Diyetisyen Tuğba Yaprak - Tüm Hakları Saklıdır.
Şu Anda Okunan: Sindirim Bozukluğu ve Tedavi Yöntemleri
Paylaş
Aa
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
Aa
  • Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Detoks
  • Zayıflama
  • Sağlık Rehberi
Arama
  • Diyet
    • 7 Günlük Örnek Kilo Alma Diyeti Listesi & Nasıl Kilo Alırım?
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Pratik ve Sağlıklı Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
Bizi Takip Edin
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Tüm Hakları Saklıdır.
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak > Diyet > Hastalıklarda Diyet (Beslenme) > Sindirim Bozukluğu ve Tedavi Yöntemleri
Hastalıklarda Diyet (Beslenme)Sağlık Rehberi

Sindirim Bozukluğu ve Tedavi Yöntemleri

Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak
Last updated: 2023/08/08 at 10:37 AM
Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak Published 25 Şubat 2023
Paylaş
5 Dakika Okuma Süresi
Sindirim Bozukluğu
Paylaş
Önbilgi
Sindirim Bozukluğu Nedir?Sindirim Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?Sindirim Bozukluğu Nedenleri Nelerdir?Sindirim Sistemi Nasıl Düzelir? Sindirim Bozukluğu TedavisiSindirim Sisteminin Yavaş Çalışmasının Nedenleri Nelerdir?Sindirim Bozukluğu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sindirim Bozukluğu Nedir?

Sindirim bozukluğu, yiyeceklerin mide ve bağırsaklarda yeterince sindirilmeden veya hareket edemeden kalması ve bunun sonucunda sindirim sisteminin normal çalışmasını engelleyen bir dizi durum ve semptomlar topluluğudur.

Sindirim bozukluğu, mide bulantısı, kusma, karın ağrısı, hazımsızlık, ishal, kabızlık, gaz, şişkinlik ve gastroözofageal reflü (GERD) gibi semptomlara neden olabilir.

Sindirim bozukluğu tedavisi, semptomların nedenine bağlı olarak değişebilir. Tedavi, yaşam tarzı değişiklikleri, diyet değişiklikleri, ilaçlar ve cerrahi müdahaleleri içerebilir. Ancak, sindirim bozukluğu olan kişilerin öncelikle bir doktora başvurarak semptomlarını tartışmaları önemlidir.

Yemeklerden sonra ŞİŞKİNLİK PROBLEMİ Mİ YAŞIYORSUNUZ?

Sindirim Bozukluğu Belirtileri

Sindirim Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?

  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • Karın ağrısı veya rahatsızlık hissi
  • Hazımsızlık
  • İshal veya kabızlık
  • Gaz ve şişkinlik
  • Mide yanması veya gastroözofageal reflü (GERD) semptomları
  • Ağızda kötü tat veya ağız kuruluğu
  • İştah değişiklikleri
  • Gıda intoleransı veya alerjisi semptomları (özellikle süt ürünleri, glüten veya farklı gıdaların tüketimi sonrası)

Bu belirtilerden bir yada bir kaçını yaşıyorsanız ve belirtilerde bir düzelme görülmüyorsa mutlaka doktorunuza ve diyetisyeninize ulaşmanız gerekir.

Yaşadığınız hastalıkların beslenme ile tedavi edilebilecek olduğunu biliyor musunuz?

Sindirim Bozukluğu Nedenleri Nelerdir?

Sindirim bozukluğunun nedenleri arasında;

  • Beslenme alışkanlıkları,
  • Stres
  • Enfeksiyon Hastalıkları,
  • Yanlış Beslenme
  • Laktoz İntoleransı
  • İrritabl Bağırsak Sendromu
  • Reflü
  • Ülser
  • Gastrit
  • Crohn Hastalığı
  • Safra Kesesi Rahatsızlıkları

Sindirim sisteminiz yavaş mı çalışıyor. Bağırsak Tembelliği yaşıyor olabilir misin?

Sindirim Sistemi Nasıl Düzelir?

Sindirim Sistemi Nasıl Düzelir? Sindirim Bozukluğu Tedavisi

Sindirim sistemi sağlıklı bir yaşam için oldukça önemlidir. Sindirim sistemi bozukluğu, kişinin genel sağlık durumunu olumsuz etkileyebilir ve günlük yaşam kalitesini düşürebilir. Sindirim sistemi düzeltmek için aşağıdaki adımlar faydalı olabilir:

  • Sağlıklı Beslenme: Sindirim sistemi düzenlemek için sebze, meyve, tam tahıl, protein ve sağlıklı yağlar içeren dengeli bir diyet tüketmek sindirim sistemi sağlığını korumak ve düzeltmek için önemlidir.
  • Su Tüketimi: Yeterli miktarda su içmek yiyeceklerin sindiriminde ve atılımında yardımcı olur.
  • Egzersiz: Günlük fiziksel aktivite, sindirim sürecini hızlandırır ve kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir.
  • Stres Yönetimi: Stresi yönetmek için yoga, meditasyon, derin nefes alma gibi stres azaltıcı aktiviteler yapmak faydalı olabilir.
  • Yeme Alışkanlıkları: Hızlı yeme, fazla yeme, yemekler arasında çok uzun süre beklemek gibi yanlış yeme alışkanlıkları sindirim sistemi problemlerine neden olabilir.
  • Tıbbi Yardım: Sindirim sistemi problemleri kronik ise, bir doktora başvurmak ve tıbbi yardım almak gerekebilir. Doktorunuz, sindirim sistemi sorunlarınız için uygun bir tedavi önerebilir.

Sindirim Sistemimizin çalışma düzenini merak ediyorsanız, HEMEN TIKLAYIN!

Sindirim Sistemi Yavaşlığı

Sindirim Sisteminin Yavaş Çalışmasının Nedenleri Nelerdir?

Sindirim sisteminin yavaş çalışması, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bu nedenler arasında:

  • Kabızlık: Kabızlık, dışkının sindirim sistemi boyunca hareketi zorlaştırır ve sindirim sürecini yavaşlatır.
  • Az Su Tüketimi: Su eksikliği, dışkının sertleşmesine ve sindirim sistemi hareketlerinin yavaşlamasına neden olabilir.
  • Düşük Lifli Gıdalar: Düşük lifli gıdaların tüketilmesi sindirim sistemi hareketlerinin yavaşlamasına neden olabilir.
  • Sedanter Yaşam Tarzı: Gün içerisinde hareketsiz olmak sindirim sistemini de yavaşlatır.
  • Stres: Stres, sindirim sistemi hareketlerini yavaşlatır ve kabızlığa neden olabilir.
  • İlaç Kullanımı: Ağrı kesiciler, antidepresanlar ve anti-anksiyete ilaçları gibi sinir sistemini etkileyen ilaçlar, sindirim sistemi hareketlerini yavaşlatabilir.
  • Hormonal Değişiklikler: Kadınlarda menstrüasyon dönemi, sindirim hareketlerinin yavaşlamasına neden olabilir.
  • Sindirim Sistemi Hastalıkları: Örneğin, bağırsak tıkanıklığı veya kolon kanseri gibi durumlar sindirim sistemi hareketlerini yavaşlatır.

Bu nedenlerden herhangi biri veya birkaçı, sindirim sistemi hareketlerinin yavaşlamasına neden olabilir. Bu durumun kronik olması durumunda bir doktora başvurmak, uygun tedavi ve öneriler almak önemlidir.

Instagram Takip

Sindirim Bozukluğu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sindirim Bozukluğu Kilo Yapar Mı?

Evet, sindirim bozuklukları kilo alımına neden olabilir. Yiyeceklerin düzgün sindirilememesi, besin emiliminde sorunlar, şişkinlik gibi faktörler iştahı artırabilir ve kilo kontrolünü zorlaştırabilir.

Sindirim Bozukluğu için Hangi Doktora Gidilir?

Bu şikayetlerinizin çözümü için Genel cerrahi veya Gastroenteroloji bölümlerine gidebilirsiniz.

Strese Bağlı Sindirim Bozukluğu Olur Mu?

Strese bağlı sindirim bozukluğu, zihinsel stresin sindirim sistemini etkileyerek bir dizi sindirim sorununa neden olduğu durumdur. Bu durum, irritabl bağırsak sendromu (IBS) olarak bilinen bir hastalığa neden olabilir. Stres ve kaygı karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık veya ishal gibi semptomlara neden olabilir.

Sindirim Bozukluğu Nefes Darlığı Yapar Mı?

Bazı sindirim sorunları, özellikle şiddetli mide ekşimesi, gaz sıkışması veya şişkinlik gibi durumlar, göğüs bölgesinde rahatsızlık hissine neden olabilir

Sindirim Kaç Saatte Gerçekleşir?

Yemek türüne, kişinin beslenme alışkanlıklarına ve diğer faktörlere bağlı olarak sindirim süresi değişir. Genel olarak 24 ila 72 saat içinde tamamlanır. Yiyecek ağızdan geçtikten sonra mide, barsaklar ve bağırsaklarda sindirilir. Bu süreçte besinlerin bir kısmı emilir ve kalan kısım atılır.

Numaranızı Bırakın, Sizi Arayalım!
Kilo problemlerinizin önüne geçmek için bir telefon kadar yakınsınız!

    Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak 25 Şubat 2023
    Yazımı Paylaşabilirsin
    Facebook TwitterEmail Print
    Önceki Yazımız Zıplamanın Faydaları Zıplamak
    Sonraki Yazımız Çok Yedim Ne Yapmalıyım? Çok Yedim Ne Yapmalıyım?
    Sizde Sorularınızı Sorun

    Bir cevap yazın Cevabı iptal et

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Sosyal Ağlarımız
    31.8k Takipçi Takip Edin
    17.9k Abone Abone Olun
    Online Diyet
    “

    Bu güne kadar binlerce danışanımın on binlerce kilo vermesini sağladım. Siz de kendinize inanın, başarabilirsiniz!

    ”
    • Hakkımızda
    • İletişim
    Hizmetlerimiz
    • Detoks
    • Diyet
    • Diyet Yemek Tarifleri
    • Kaç Kalori
    • Sağlık Rehberi
    • Zayıflama
    Alanındaki Uzmanlıkları
    Diplomalar & Sertifikalar

    Sizlere daha iyi hizmet vermek ve sizlerin ihtiyaçlarınız daha iyi anlayarak hizmetimize yansıtmak amacıyla edindiğim sertifikaları sizlerle paylaşmaktayım.

    İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
    Bizi Takip Edin

    İstanbul Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak © 2012 – 2022 Tüm Hakları Saklıdır 🇹🇷

    Tekrar Hoşgeldiniz!

    Hesabınıza Giriş Yapın

    Lost your password?
    • WHATSAPP Whatsapp
    • INSTAGRAM Instagram