Apandisit ameliyatı oldunuz sağlığınıza çok daha çabuk kavuşmanızın yolu apandisit ameliyatı sonrası beslenme yazımızı dikkatlice okumanız!
Apandisit Ameliyatı Sonrası Beslenme Nasıl Olmalıdır?
- Apandisit ameliyatından sonraki ilk gün en zorudur ve sıkı bir diyet gerektirir. Yemeğin ilk porsiyonunun ne zaman verileceği, hastanın durumunu kontrol eden doktor tarafından belirlenir.
- Apandisit ameliyatı sonrası beslenme bağırsak hareketliliği normale döndüğü için daha çeşitli hale gelir. Tavuk suyu, patates püresi veya balkabağı, haşlanmış tavuk içeren bir menü faydalı olacaktır. Atıştırmalık olarak bifidobakterili doğal yoğurt ve meyve püresi tavsiye edilir.
- Üçüncü gün, meyve ve sebzelerin diyete girmesine izin verilir. Menüye elma, armut, muz, havuç, dolmalık biber, karnabahar eklenebilir. Küçük parçalarla başlamalı ve her gün tüketilen meyve ve sebze miktarını kademeli olarak artırmalısınız.
Lifli Besinler
Apandisit ameliyatı sonrası beslenme sırasında lifli besin olarak pişmiş patates, pişmiş havuç, çiğ karahindiba, çiğ rezene, pişmiş ıspanak, taze fasulye, galeta çubukları, çavdar unlu esmer ekmek tüketilir.
Pişmiş karnabahar, su teresi, brokoli, mantar, yeşillik salatası, konserve tatlı mısır konserve soya fasulyesi (filiz), şalgam, yağsız pişmiş patlıcan, enginar, kereviz, dolmalık biber gibi sebze türleri lif ağırlığı sebebiyle diyete eklenmelidir.
C Vitamini
Antioksidanlar, onlara fazladan bir elektron bağışlayan ve onları kararlı moleküllere dönüştüren maddeler, serbest radikallerin birikimini durdurmaya yardımcı olur. Diyete 500 mg C vitamini eklenmesinin serbest radikalleri önemli ölçüde azaltabileceği bir gerçektir. C vitamini yönünden zengin besinler:
- kuşburnu, tatlı biber,
- kuş üzümü,
- maydanoz dereotu,
- Brüksel lahanası, beyaz veya karnabahar,
- patates, domates,
- elma, ananas, narenciye.
- Bazı gıdalar özel bir enzim – askorbat oksidaz – C vitamini emilimini engelleyen bir anti-vitamin içerir.
A Vitamini
Diyetinizi çeşitli makro ve mikro besinler açısından zengin gıdalarla çeşitlendirin ve vitaminlerinizi takviyelerden ziyade gıdalardan almaya çalışın. Örneğin, günde sadece 50 gr havuç, günlük A vitamini ihtiyacını %100 karşılayabilir.
Ancak, fazla A vitamininin eksiklikten daha tehlikeli olduğunu unutmayın. Kendi başınıza reçete etmek ve almak imkansızdır, çünkü aşırı doz durumunda olumsuz sonuçlar mümkündür. Ameliyat sonrası mutlaka bir diyetisyenden destek alın. İşte A vitamini ihtiyacını ortadan kaldıran besinler,
- Balık yağı
- Dana karaciğeri
- Yumurta sarısı, tavuk ve bıldırcın yumurtası
- Tereyağı ve sert peynir
- Havuç, dolmalık biber, kuşkonmaz, brokoli, kereviz
- Maydanoz, dereotu, ıspanak, kuzukulağı, kişniş, yeşil soğan, pırasa, fesleğen
- Kuru kayısı.
- Kayısı, erik.
Çinko
Sindirim organları, anoreksi ya da apandisit ameliyatı geçirmiş olanlar, gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlar yaşarlar. Azaltılmış bağışıklık ve sonuç olarak sık soğuk algınlığı, bozulmuş tat ve koku, gastrointestinal sistemin kronik iltihabı, gibi sorunlar karşısında çinko tüketimi çok önemlidir.
- Ayçiçeği çekirdeği,
- balkabağı,
- çam fıstığı,
- susam,
- mercimek,
- soya fasulyesi
Bu ürünlerdeki çinko içeriği 100 g’da 3,8 ila 5,5 mg arasındadır. Bu ürünler intoleransa çinko içeren takviyeleri kullanmak oldukça mümkündür.
Protein
Proteinler, vücuttaki enfeksiyonlarla savaşmak için antikor oluşturur. Antikorlar, kanda bulunan ve vücudu bakteri ve virüslerden korumaya yardımcı olan elbette aldığımız proteinlerdir. Yabancı elementlerin istilasına tepki olarak onları üreterek, hücreler gelecekte benzer hastalıklara daha iyi direnebilirler.
- Et
- Balık,
- Yumurta veya süt ürünleri gibi hayvansal ürünler yerseniz, muhtemelen yeterince protein alıyorsunuz demektir.
Apandisit Ameliyatı sonrası Beslenmede Dikkat edilmesi Gerekenler Nelerdir?
- Yoğun antibiyotik tedavisi gerektirecek kadar akut iltihaplı hale gelmiş bir apandisin er ya da geç tekrar sorun çıkaracağını belirtmekte fayda var.
- İltihap ve enfeksiyon geçtikten sonra doktorunuzla görüşmeniz apandisit ameliyatı sonrası beslenme programı uygulamalısınız. Komplikasyonları ve acil müdahaleleri önlemek için mümkün olan en kısa sürede planlanmalıdır.
- Diyet, durumu yalnızca geçici olarak çözmeye yardımcı olabilir. Karın rahatsızlığına neden olabilecek ağır gıdalardan kaçınmanın yanı sıra bazı önlemlere de dikkat etmek önemlidir.
- Doğru bir iyileşme için doktorun belirttiği sürelere uyularak dinlenmek gerekir. Ayrıca yaraya rahatsızlık vermemek için her türlü çabadan kaçınmakta fayda vardır.
- Birikmiş gazları yok etmek için çok ve yavaş yürümek iyi bir fikirdir. Bağırsak akışını iyi durumda tutmak önemli olduğundan, özellikle bu durumda günde en az iki litre su içmelidir.
- Doğal bir antibiyotik olduğu için diyete çiğ sarımsak eklenmesi de tavsiye edilir.
Apandisit Ameliyatı Sonrası Tüketilmemesi Gereken Besinler Nelerdir?
Apandisit sonrası en azından ameliyattan sonraki üç ay boyunca kaçınılması gereken yiyecekler vardır:
- Kızarmış et ve sebzeler veya kızarmış atıştırmalıklar
- Atıştırmalıklar, bisküviler, tatlılar
- Yağ açısından zengin yiyecekler: tam yağlı süt, olgun veya kremalı peynirler, dondurma veya çok yağlı sosisler
- Baklagiller (nekahat döneminde karın gazını artırabileceklerinden)
- Alkol, kahve
- Yavaş sindirim gerektiren kırmızı et tüketiminin de sınırlandırılması önerilir.
Apandisit ameliyatı sonrası beslenme programında kaçınılması gereken yiyecekler yağ oranı çok yüksek olan gıdalardır.
Tahriş edici baharatlar yumurta veya çikolata kremasından uzak durulmalıdır. Tercih edilen yiyecekler balık etleri dahil olmak üzere limonla buğulanmış beyaz etler olmalıdır. Dondurulmuş besinler veya önceden pişirilen besinler oldukça zararlıdır. Bağırsakları her zaman temiz tutacak yiyecekler tercih edilmelidir.
Apandisit Ameliyatı Sonrası 1 Haftalık Diyet
Sabah kahvaltısı
- En az bir ay boyunca inek sütünden kaçınarak soya, badem, yulaf veya pirinç sütü gibi bir bardak bitki sütü içerek güne başlamak mümkündür.
- Ancak az yağlı veya yağsız inek sütü tercih edilir. Portakal suyu da içilebilir.
- Ameliyattan sonraki üçüncü günden itibaren istediğiniz tüm meyveleri alabilirsiniz. Özellikle ananas, güçlü bir doğal anti-inflamatuar olarak mükemmel bir müttefiktir.
- Ameliyattan birkaç gün sonra iki dilim reçelli ekmek yenebilir. Alternatif olarak peynirli sandviçi tercih edebilirsiniz. Şeker ilavesiz az yağlı yoğurt, ameliyattan en az 24 saat geçtikten sonra eklemek için iyi bir malzemedir.
Öğle yemeği
- Yemek sırasında, gıdaların sayısını kademeli olarak artırmak mümkündür.
- İştah gerektiriyorsa biraz makarna ekleyerek sebze suyuyla başlamak mümkündür.
- Sebze çorbaları, özellikle havuç, kabak, patates veya pırasa tercih etmek de mümkündür.
- Günler sonra bir çay kaşığı yağ kullanılarak beyaz pirinçli ızgara tavukgöğsü bir alternatif olabilir. Alternatif olarak ızgara hindi veya fırında tavuk da yiyebilirsiniz.
- En uygun garnitürler buharda patates püresi ve ıspanaktır.
Akşam yemeği
Apandisit ameliyatı sonrası beslenme programı akşam yemeğinde aşağıdakiler gibi daha az ağır yiyecekler tüketmek gerekecektir:
- Sebze çorbası/ tavuk suyu çorba
- Az yağlı yoğurt ile fırında pişmiş soyulmuş elma dilim patates/ Bir çift katı haşlanmış yumurta
- Tüm gıdalar herkes tarafından eşit olarak özümsenmez. Bu nedenle, bunlardan herhangi birinin gaz, tahriş veya herhangi bir belirtiye neden olması durumunda, bunları tüketmeyi kesmek gerekir.
