İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
  • Diyet
    • Kilo Alma Diyeti
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
    DiyetDaha Fazla Göster
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet Listesi
    9 Mayıs 2023
    Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listesi
    Çok Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listeleri
    19 Nisan 2023
    Ghrelin Hormonu
    Ghrelin Hormonu
    4 Mart 2023
    Stresi Azaltan Besinler
    Stres Azaltma – Stres Azaltan Besinler
    3 Mart 2023
    Bağışıklık Sistemi
    Bağışıklık Sistemi
    3 Mart 2023
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
    Diyet Yemek TarifleriDaha Fazla Göster
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    15 Ocak 2023
    Devam Sütü
    Devam Sütü
    25 Aralık 2022
    Müsli
    Müslinin Faydaları ve Kalorisi
    11 Eylül 2022
    Yulaf Ezmesi
    Yulaf Ezmesi Kaç Kalori ve Yulaf Ezmesi Faydaları
    3 Eylül 2022
    Mikrodalga-Zararli-Mi
    Mikrodalga Fırın Zararlı Mı?
    26 Mart 2022
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    DetoksDaha Fazla Göster
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    5 Ocak 2023
    3 Günlük Detoks
    3 Günlük Detoks
    18 Kasım 2022
    Akciğer Detoksu
    Akciğer Detoksu
    22 Temmuz 2022
    İlkbahar Detoksu
    İlkbahar Detoksu
    18 Şubat 2022
    Ayak Detoksu
    Ayak Detoksu
    20 Ocak 2022
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
    ZayıflamaDaha Fazla Göster
    Matofin Ile Zayıflama
    Matofin ile Zayıflama
    19 Nisan 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Vücut Yağlanması
    Vücut Yağlanması
    4 Mart 2023
    Şınav
    Şınav
    26 Şubat 2023
    Zıplamanın Faydaları
    Zıplamak
    23 Şubat 2023
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
    Sağlık Rehberi
    Sağlıklı Yaşam için Yapılması gerekenler Nelerdir? Sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler arasında: Düzenli olarak egzersiz yapmak Dengeli ve sağlıklı bir diyet takip etmek Sigara içmemek…
    Daha Fazla Göster
    En Çok Okunanlar
    Zayıflama İğnesi
    Zayıflama İğnesi
    12 Ekim 2020
    Glifor İle Zayıflama
    Glifor ile Zayıflama
    12 Ekim 2020
    Levotiron Ile Zayıflama
    Levotiron ile Zayıflama
    12 Kasım 2020
    Son Yazılar
    Tatlandırıcı Kullanımı
    14 Mart 2023
    Light Ürünler
    14 Mart 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Sürekli Uykusuz Hissetme Nedenleri Nelerdir?
    13 Mart 2023
Arama
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Diyetisyen Tuğba Yaprak - Tüm Hakları Saklıdır.
Şu Anda Okunan: Sedimantasyon – Yüksekliği – Düşüklüğü
Paylaş
Aa
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
Aa
  • Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Detoks
  • Zayıflama
  • Sağlık Rehberi
Arama
  • Diyet
    • Kilo Alma Diyeti
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
Bizi Takip Edin
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Tüm Hakları Saklıdır.
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak > Diyet > Hastalıklarda Diyet (Beslenme) > Sedimantasyon – Yüksekliği – Düşüklüğü
Hastalıklarda Diyet (Beslenme)Sağlık Rehberi

Sedimantasyon – Yüksekliği – Düşüklüğü

Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak
Last updated: 2023/03/04 at 1:00 PM
Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak Published 11 Eylül 2022
Paylaş
7 Dakika Okuma Süresi
Sedimantasyon
Paylaş
Önbilgi
Sedimantasyon Nedir?Sedimantasyon Ne İşe Yarar?Sedimantasyon Değeri Kaç Olmalıdır?Sedimantasyon YüksekliğiSedimantasyon Düşüklüğü

Sedimantasyon Nedir?

Sedimantasyon dediğimiz terim olarak aslında bakıldığında insan vücudunun bağışıklık sisteminde bulunan hastalıkların anlaşılması ile birlikte vücudumuzdaki iltihabın tespit edilmesi için kullanılan bir tür kan değeridir. Sedimantasyonun çoğunlukla ifade edildiği şekilleri SED oranı ve ESR gibi kısaltmalar ile ifade edilmektedir. Sedimantasyon değerine ulaşabilmek için kan değerleri incelenmektedir.

Sedimantasyon Ne İşe Yarar?

  • Sedimantasyon insan vücudundaki hastalıkların tespit edilmesinde aktif bir şekilde kullanılan bir değerdir.
  • Sedimantasyon aynı zamanda vücudumuzda herhangi bir iltihap bulunuyor ise bu iltihabın tespit edilmesinde kullanılmaktadır.
  • Kan değerlerinin incelenmesi ile elde edilen sedimantasyon değeri sayesinde vücudumuzdaki olumsuzluklar sedimantasyon değeri sayesinde anlaşılmaktadır.
  • Sedimantasyon değeri sayesinde kanda herhangi bir iltihap var ise bu da aynı şekilde sedimantasyon değeri sayesinde anlaşılmaktadır.
  • Sedimantasyon sayesinde vücudumuzdaki herhangi bir hastalık seviyesindeki artış veya azalış da bu değer sayesinde anlaşılmaktadır.
  • Sedimantasyon değerinin artışı veya azalışı sayesinde doktorlar hastaya uygulayacakları tedavi şeklinin de belirlenmesine yardımcı olmaktadır.
  • Sedimantasyon değeri sayesinde hastada görülen hastalığın önemi de sedimantasyon sayesinde tespit edilmektedir.

Sedimantasyon Değeri

Sedimantasyon Değeri Kaç Olmalıdır?

  • Sedimantasyon değeri hastalara göre değişiklik göstermektedir.
  • Aynı zamanda sedimantasyon değeri hastaların cinsiyet ve yaşına göre de farklılık göstermektedir.
  • Genellikle kadınlarda sedimantasyon değerinin 8 olması gerekmektedir.
  • Sedimantasyon değeri kadınlarda 8’den fazla veya eksik olması durumunda kişide hastalıkların seyri değişiklik göstermektedir.
  • Sedimantasyon değeri erkeklerde ise genellikle 5 olması gerekmektedir.
  • Erkeklerde sedimantasyon değeri 5’ten fazla veya az olması durumunda vücutta bulunan iltihap ve hastalıkların seyri değişiklik göstermektedir.
  • Sedimantasyon değerinin bebeklerde veya genç olan kişilerde ve aynı şekilde farklılık göstermektedir.

Youtube Kanal Abone

Sedimantasyon Yüksekliği

Sedimantasyon Yüksekliği Nedenleri Nelerdir?

  • Sedimantasyon yüksekliğinin nedenlerine baktığımızda sedimantasyon değerinin yükselmesine akut veya kronik olarak görülen hastalıklar için kullanılan ilaçlar etki etmektedir.
  • Birçok farklı durum sedimantasyonun yükselmesine sebebiyet verdiği gibi test testesteron da aynı şekilde sedimantasyonun yükselmesine sebep olur.
  • Bununla birlikte hipertansiyon ilaçları kullanan kişilerde de sedimantasyon yüksekliği görülmektedir.
  • Sedimantasyon yüksekliğinin bir nedeni de androjen içerikli ilaçları kullanmak da sedimantasyonu yükseltmektedir.
  • Sedimantasyonu yükselmesine kortizon dediğimiz durum da belirgin şekilde etki etmektedir.
  • Doğum kontrol ilaçları kullanan kişiler de kullanmış olduğu bu ilaçlardan dolayı sedimantasyon değerlerinin yükselttiğini açık bir şekilde görmektedirler.
  • Sedimantasyon değerinin yükselmesine yaşlılık gibi fiziksel durumlarda doğrudan etki etmektedir.
  • Gebelik döneminde de sedimantasyon yüksekliği oldukça sık rastlanmaktadır. Bu yüzden gebeliğin sedimantasyon yüksekliği nedenleri arasında görmekteyiz.

Whatsapp Bilgi

Sedimantasyon Yüksekliği Belirtileri Nelerdir?

  • Sedimantasyon yüksekliğinin belirtileri bazı durumlarda açık bir şekilde görülürken bazı durumlarda çok fazla fark edilmez.
  • Sedimantasyon yüksekliğinin belirtileri arasında özellikle anemi durumu oldukça sık rastlanan belirtiler arasında yer almaktadır.
  • Sedimantasyon yüksekliğinde görülen bir başka belirti de baş ağrısıdır. Yani sedimantasyon yüksekliği görülen kişilerde oldukça sık rastlanan belirtiler arasında baş ağrısını görmekteyiz.
  • Sedimantasyon yüksekliği belirtilerinden bir tanesi de boyun ve omuzlarda sık rastlanan ağrılar meydana gelmektedir.
  • Sedimantasyon yüksekliğinde genellikle hastalarda iştahsızlık durumu da baş göstermektedir.
  • Hiçbir nedeni yokken ortaya çıkan kilo kaybı durumlarının birçoğu da sedimantasyon yüksekliğinden kaynaklanmaktadır.
  • Romatizma kaynaklı vücutta oluşan ateş durumu da aynı şekilde sedimantasyon yüksekliğinden kaynaklanmaktadır.

Sedimantasyon Değeri Nasıl Düşürülür?

  • Sedimantasyon değerinin düşürülmesi için yapılabilecek birçok şey bulunmaktadır.
  • Sedimantasyon değerinin düşürülmesi için özellikle düzenli şekilde spor yapmak çok önemlidir. Spor yaptığımızda kan akışımız hızlanır ve sedimantasyon değerimiz doğal olarak düşer.
  • Sedimantasyon değerinin düşürülmesi için bol sıvı alımı da oldukça önemlidir. Sıvı alırken asitli olan içeceklerden mümkün olduğu kadar uzak durmak da oldukça önem arz etmektedir.
  • Sedimantasyonun yükselmesine sebebiyet veren iltihaplanma durumunu kontrol altına alacak yani vücudumuzdaki iltihabı yok edecek besinleri düzenli şekilde tükettiğimizde de sedimantasyon değeri düşürülmüş olur.
  • Düzensiz bir uyku şekli de vücudumuzun iltihap riskini arttırıcı olduğu için sedimantasyon değerini yükselebilir. Bizler bu yükseklikle baş edebilmek için uyku düzenimizi sağlıklı bir uyku düzenine çevirmemiz gerekmektedir.
  • Sedimantasyon değerini düşürmek için omega ağırlıklı olan besinleri tüketmemizde de fayda bulunmaktadır.

Sedimantasyon Düşüklüğü

Sedimantasyon Düşüklüğü

Sedimantasyon Düşüklüğü Nedenleri Nelerdir?

  • Sedimantasyon düşüklüğünün nedenlerine baktığımızda oldukça çeşitli nedenler bulunmaktadır.
  • Sedimantasyonun düşmesine aynı zamanda karaciğerimizde bulunan hastalıklar da neden olmaktadır.
  • Sedimantasyon düşüklüğünün bir başka nedeni de vücudumuza kontrolsüz yüksek dozlarda aspirin veya salisilâtlardan almamızdır.
  • Kortizon sedimantasyonun düşmesine sebep olan bir başka nedenler arasında bulunmaktadır.
  • Prednizon da aynı şekilde sedimantasyonun düşmesine sebep olmaktadır.
  • Vücuda nöbet tedavilerinde kullanılan ilaçların alınması da sedimantasyonun düşmesine neden olmaktadır.
  • Aynı zamanda antipsikotik ilaçlar da sedimantasyonun düşmesine neden olur.

Sedimantasyon Düşüklüğü Belirtileri Nelerdir?

  • Sedimantasyon düşüklüğü belirtilerine baktığımızda en sık rastlanan belirtiler arasında baş dönmesi yer almaktadır.
  • Aynı zamanda sedimantasyon değeri düşen kişilerde vücudunda belirli bir dengesizlik oluştuğu için güçsüzlük durumu meydana gelmektedir.
  • Hiç bilinmeyen bir nedenden dolayı hızlı bir şekilde kilo kaybının görülmesi de aynı zamanda sedimantasyon düşüklüğü belirtileri arasında yer alır.
  • Hem sedimantasyon yüksekliğinde hem de sedimantasyon düşüklüğünde görülen baş ağrısı da aynı şekilde bu belirtiler arasında yer almaktadır.
  • Bu durumu yaşayan hastalarda genellikle iştah kaybı oldukça sık rastlanan belirtiler arasında görülmektedir.
  • Sedimantasyon düşüklüğünün belirtileri arasında aynı zamanda yorgunluk da görülmektedir.
  • Sedimantasyon düşüklüğünde halsizlik de sık rastlanan belirtiler arasında yer alır.
  • Eklem ağrıları ve vücudun farklı yerlerinde baş gösteren sebepsiz yere gelişen ağrılar da sedimantasyon düşüklüğü belirtileri arasında yer almaktadır.

Sedimantasyon Düşüklüğünde Beslenme Tedavisi Nasıl Olur?

  • Sedimantasyon düşüklüğünde genellikle beslenme düzeninin belirlenmesi ve sağlıklı bir beslenme programının hazırlanması ile bu hastalık tedavi edilmektedir.
  • Sedimantasyon düşüklüğünde genel olarak omega içerikli olan besinlerin tüketilmesi de sedimantasyon düşüklüğü durumuna iyi gelmektedir.
  • Sedimantasyon değerini düşürecek olan gıdalardan özel olarak uzak durulmalı ve bu dönemde sedimantasyon değerimizi yükseltecek olan besinlere yönelmemiz gerekmektedir.
  • Aynı zamanda limon soğan sarımsak gibi besinleri tüketirken dikkatli olunması sedimantasyon düşüklüğünden belli oranda kurtulmamız mümkündür.
  • Sedimantasyon düşüklüğünde zerdeçal ve zencefil gibi besinleri de aynı şekilde kontrollü şekilde tüketmemiz gerekmektedir.

Instagram Takip

Numaranızı Bırakın, Sizi Arayalım!
Kilo problemlerinizin önüne geçmek için bir telefon kadar yakınsınız!

    Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak 11 Eylül 2022
    Yazımı Paylaşabilirsin
    Facebook TwitterEmail Print
    Önceki Yazımız Glukozamin Glukozamin İçeren Besinler
    Sonraki Yazımız Müsli Müslinin Faydaları ve Kalorisi
    Sizde Sorularınızı Sorun

    Bir cevap yazın Cevabı iptal et

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Sosyal Ağlarımız
    1.5k Takipçi Beğenin
    46k Takipçi Takip Edin
    10.4k Abone Abone Olun
    Online Diyet
    “

    Bu güne kadar binlerce danışanımın on binlerce kilo vermesini sağladım. Siz de kendinize inanın, başarabilirsiniz!

    ”
    • Hakkımızda
    • İletişim
    Hizmetlerimiz
    • Detoks
    • Diyet
    • Diyet Yemek Tarifleri
    • Kaç Kalori
    • Sağlık Rehberi
    • Zayıflama
    Alanındaki Uzmanlıkları
    Diplomalar & Sertifikalar

    Sizlere daha iyi hizmet vermek ve sizlerin ihtiyaçlarınız daha iyi anlayarak hizmetimize yansıtmak amacıyla edindiğim sertifikaları sizlerle paylaşmaktayım.

    İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
    Bizi Takip Edin

    İstanbul Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak © 2012 – 2022 Tüm Hakları Saklıdır 🇹🇷

    Tekrar Hoşgeldiniz!

    Hesabınıza Giriş Yapın

    Lost your password?
    • WHATSAPP Whatsapp
    • INSTAGRAM Instagram