İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
  • Diyet
    • Kilo Alma Diyeti
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
    DiyetDaha Fazla Göster
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
    3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet Listesi
    9 Mayıs 2023
    Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listesi
    Çok Zor Zayıflayanlar İçin Diyet Listeleri
    19 Nisan 2023
    Ghrelin Hormonu
    Ghrelin Hormonu
    4 Mart 2023
    Stresi Azaltan Besinler
    Stres Azaltma – Stres Azaltan Besinler
    3 Mart 2023
    Bağışıklık Sistemi
    Bağışıklık Sistemi
    3 Mart 2023
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
    Diyet Yemek TarifleriDaha Fazla Göster
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    Yemekten Önce Su İçilmeli Mi?
    15 Ocak 2023
    Devam Sütü
    Devam Sütü
    25 Aralık 2022
    Müsli
    Müslinin Faydaları ve Kalorisi
    11 Eylül 2022
    Yulaf Ezmesi
    Yulaf Ezmesi Kaç Kalori ve Yulaf Ezmesi Faydaları
    3 Eylül 2022
    Mikrodalga-Zararli-Mi
    Mikrodalga Fırın Zararlı Mı?
    26 Mart 2022
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    DetoksDaha Fazla Göster
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    Vücuttan Toksinler Nasıl Atılır?
    5 Ocak 2023
    3 Günlük Detoks
    3 Günlük Detoks
    18 Kasım 2022
    Akciğer Detoksu
    Akciğer Detoksu
    22 Temmuz 2022
    İlkbahar Detoksu
    İlkbahar Detoksu
    18 Şubat 2022
    Ayak Detoksu
    Ayak Detoksu
    20 Ocak 2022
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
    ZayıflamaDaha Fazla Göster
    Matofin Ile Zayıflama
    Matofin ile Zayıflama
    19 Nisan 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Vücut Yağlanması
    Vücut Yağlanması
    4 Mart 2023
    Şınav
    Şınav
    26 Şubat 2023
    Zıplamanın Faydaları
    Zıplamak
    23 Şubat 2023
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
    Sağlık Rehberi
    Sağlıklı Yaşam için Yapılması gerekenler Nelerdir? Sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler arasında: Düzenli olarak egzersiz yapmak Dengeli ve sağlıklı bir diyet takip etmek Sigara içmemek…
    Daha Fazla Göster
    En Çok Okunanlar
    Zayıflama İğnesi
    Zayıflama İğnesi
    12 Ekim 2020
    Glifor İle Zayıflama
    Glifor ile Zayıflama
    12 Ekim 2020
    Levotiron Ile Zayıflama
    Levotiron ile Zayıflama
    12 Kasım 2020
    Son Yazılar
    Tatlandırıcı Kullanımı
    14 Mart 2023
    Light Ürünler
    14 Mart 2023
    Spor Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
    13 Mart 2023
    Sürekli Uykusuz Hissetme Nedenleri Nelerdir?
    13 Mart 2023
Arama
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Diyetisyen Tuğba Yaprak - Tüm Hakları Saklıdır.
Şu Anda Okunan: Argan Yağının Faydaları
Paylaş
Aa
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
Aa
  • Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Detoks
  • Zayıflama
  • Sağlık Rehberi
Arama
  • Diyet
    • Kilo Alma Diyeti
    • Kilo Verme Diyeti
    • Diyet Listeleri
    • Hastalıklarda Diyet (Beslenme)
    • Popüler Diyetler
    • Online Diyet
  • Diyet Yemek Tarifleri
    • Bebek Yemek Tarifleri
    • Diyet Ana Öğün Tarifleri
    • Diyet Ara Öğün Tarifleri
    • Diyet İçecekler
    • Diyet Kahvaltı Tarifleri
    • Diyet Tatlı Tarifleri
    • Sağlıklı Yemek Pişirme Yöntemleri
    • Vegan Yemek Tarifleri
  • Detoks
    • Toksinlerden Arındırıcı Detoks
    • Zayıflatan Detoks
    • Detoks Programları
    • Detoks Ne Zaman Yapılır?
    • Detoks Yaptıran Diyetisyenler ve Doktorlar
    • Detoks Kampı ve Otelleri
  • Zayıflama
    • Bitkisel Zayıflama Yöntemleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Zayıflama Egzersizleri
    • Zayıflama Merkezleri
    • Zayıflama Yöntemleri
    • Zayıflama İpuçları
  • Sağlık Rehberi
    • Kaç Kalori
    • Mineraller
    • Vitaminler
Bizi Takip Edin
  • Hakkımızda
  • Diyetisyen Nedir ve Görevleri Nedir?
  • İletişim
© 2022 Tüm Hakları Saklıdır.
İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak > Sağlık Rehberi > Argan Yağının Faydaları
Sağlık Rehberi

Argan Yağının Faydaları

Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak
Last updated: 2023/02/26 at 3:41 PM
Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak Published 12 Kasım 2020
Paylaş
6 Dakika Okuma Süresi
Argan Yağı
Paylaş
Önbilgi
Argan Yağı Yüze Sürülür Mü?Argan Yağı Saça İyi Gelir Mi?Argan Yağı Sivilce Yapar Mı?

Argan yağının faydaları canlandırıcı özelliklerin yanı sıra olağanüstü onarıcı avantajlarıyla bilinmektedir. Temel olarak, argan yağının cilt ve saç için sayısız yarar sağladığı, hemen hemen her cilt problemi için kullanılabildiği bilinmektedir. Günümüzde argan yağı sadece kadınlar arasında popüler olan bir yağ değildir, artık erkekler de saç ve cilt bakımı için bu yağı kullanmaya başlamışlardır.

İçerisinde birçok zengin, besleyici vitamin ve mineralleri barındıran argan yağının faydaları maddeler halinde şu şekildedir:

  • A, E vitamini ve ayrıca vücut için en avantajlı yağlar olarak kabul edilen Omega 3 doymamış yağları içerir.
  • Argan yağı, düzenli hücre takviyeleri ve besinler açısından zengindir.
  • Yağ deride derhal tüketilir ve çekici bir ışıltı ve parlaklık verir.
  • Argan yağı saçta da hızla emilir ve saçlı derinin kalitesini ve sağlığını korur.
  • Saç yüzeyini yumuşatır ve ayrıca donuk saçlarınıza parlak bir görünüm verir.
  • Kırışıklıkları ve cildinizdeki ton farklarını dengelemek için yararlıdır.
  • Ek olarak, yağ benzer şekilde cilt kusurları ve yara izleri için de faydalı etkiler sağlar.
  • Tırnak yapısını güçlendirip parlak bir yüzey sağlar.
  • Doğru kullanılırsa kalp damar sorunları için de önleyici rol oynar.
  • Çatlamış dudakların tedavisinde de etkilidir.

Argan yağının faydaları özellikle kozmetik kullanımda kendini göstermektedir. Yaşlanma karşı etkileriyle kırışıklık ve sarkma sorunlarına iyi gelirken onarıcı yönüyle de cilt hasarlarının tedavisinde yardımcı rol oynar. Tüm bu yararlardan etkili bir şekilde faydalanabilmek adına kararında ama düzenli olarak argan yağı kullanmak gerekir.

YouTube video

Argan Yağı Yüze Sürülür Mü?

Cilt sağlığı açısından önemli olan E vitamini, fenoller, doymamış yağ asitleri, karotenler ve skualen içeren argan yağının faydaları besleyici ve tedavi edici özellikler gösterir. Bunun kozmetik amaçlar için yararlı olduğu son yıllarda yapılan çalışmalarla da ortaya konulmuştur. Bu yüzden uygun koşullarda argan yağının yüze sürülmesinde bir sakınca yoktur aksine birçok yararı vardır. Yüze uygulandığında argan yağının faydaları şu şekilde kendini gösterir:

İlgili İçerikler

Vitamin Takviyesi Almadan Önce Bilinmesi Gerekenler
Vitamin Takviyesi Almadan Önce Bilinmesi Gerekenler
İzomalt Nedir? Faydaları Nelerdir?
Vücudun Enerji İhtiyacı
Vücut Yağlanması
  • Ciltte meydana gelen sivilce ve benzeri izlerin iyileştirilmesini sağlar.
  • Yüzün daha parlak ve canlı görünmesine olanak tanır.
  • Nemlendirme sağlar ve yüz cildine esneklik verir.
  • E vitamini ve yağ asitleri cildin doğal olarak beslenmesine yardımcı olur.
  • Argan yağı cildi tahriş etmez ve kuruluğu giderir.
  • Dudakların pürüzsüz olmasına yardım eder.
  • Antioksidan özelliği, hafif akne iltihabının azaltılmasına yardımcı olabilir. Ancak orta ila şiddetli dereceli akne için yararlı olma ihtimali bilinmemektedir.
  • Yüzdeki ince kırışıklıkları tedavi edebilir.
  • Cildi dolgunlaştırmak için yaşlanma karşıtı bir krem ​​olarak kullanılabilir.
  • Hayati cilt hücrelerinin yıpranmasını geciktirir ve cildin doğal onarım sürecini hızlandırır.
  • Cildi besler ve yumuşak tutar.
  • Cilt gözeneklerine iyi nüfuz eder ve yapısını esnek kılar.
  • Yüzdeki renk farklarını dengeler.

Youtube Kanal Abone

Argan Yağı Saça İyi Gelir Mi?

Saçlar üzerindeki argan yağının faydaları cilt üzerindekiler kadar dikkat çekicidir. Ancak yağın avantajlarından yararlanmak için her zaman temiz saça sürmek şarttır çünkü saç temizlenmediğinde kafa derisindeki gözenekler yeterince açılmamış olur ve yağın emilmesini engeller. Ayrıca saçlı deriye sürülürken her bir noktanın yağdan yararlandığından emin olun, güzelce her yerine yağı emdirin. Yağın deriye iyice nüfuz etmesini sağlamak adına saçınızı bir havlu yada bone ile kapatıp yarım saat kadar bu şekilde bırakın. İşlemden sonra fazla yağı çıkarmak için ılık bir su ile durulama yapabilirsiniz.

Bu işlem saçlara argan yağının faydaları noktasında neler kazandırır maddeler halinde ele alalım:

  • Argan yağındaki E vitamini saçlar için son derece yararlıdır.
  • Saçlı derideki hücreleri güçlendirmeye ve sağlıklı saç üretmeye teşvik eden antioksidanlar içerir.
  • Çeşitli nedenlerle dökülmüş olan saçları tekrar çıkarma konusunda da etkili olabileceği düşünülmektedir ancak bununla ilgili yeterli kanıt yoktur.
  • Kafa derisinin kepek ve kuruluk ile savaşması için bir nemlendirici görevi görebilir.
  • İnce, kırılgan saçların aksine sağlıklı, güçlü saçların büyümesini teşvik edebilir.
  • Kimyasal işlemlerden ve boyalardan kaynaklanan bazı hasarları bile giderebilir ve ayrık uçları tedavi etmek için kullanılabilir.
  • Saçlardaki kıvrımı yumuşatmanın ve parlaklık sağlamanın yanı sıra saçların kolay şekil almasına yardım eder.
  • Argan yağının faydaları saç üzerindeki hasarın çoğunu tersine çevirir. Sağlıklı, yumuşak ve parlak saçlar için genellikle saf formunda kullanılır.

Whatsapp Bilgi

Argan Yağı Sivilce Yapar Mı?

Argan yağının faydaları arasında sivilce ve akne sorununa iyi geldiği de yer almaktadır. Bu argan yağının kullanım miktarıyla doğrudan alakalıdır. Eğer cildinizi düzenli olarak temizler ve az miktarda argan yağı uygularsanız bu sorun için gerçekten yararlıdır. Ancak her yağ sivilce oluşumu için tetikleyici özellikler taşıyabilmektedir. Bunda yağın üretim şekli ve içeriği belirleyici rol oynar. Isıl işlem görmüş yağlar genellikle zararlı sayılabilecek yağ asitlerini de içerisinde barındırırlar. Ancak soğuk sıkım yapıldığında bu oran büyük ölçüde azalır. Yani argan yağının faydaları bir yerde üretim şekline göre de değişiklik göstermektedir. Özensiz bir şekilde elde edilen yağlar yarardan çok zararla geri dönmektedir.

Argan yağı, teorik olarak akneye yardımcı olabilecek birçok E vitamini ve antioksidan polifenol içerir. Ne yazık ki, aknenin ana tetikleyicilerinden biri olan lipit peroksidasyonundan son derece şüphelenilen çoklu doymamış yağlar da içerebilmektedir. Bu yukarıda bahsettiğimiz hatalı üretim tekniklerinden ve yanlış saklama koşullarından kaynaklanmaktadır. Örneğin argan yağını oda sıcaklığında sakladığınız 6 ila 7 ay sonra sivilcelere neden olabilecek bir yapıya bürünür. Bu noktada argan yağının faydaları da giderek azalmaktadır. Görüleceği üzere bu ve benzeri yağlardan gerektiği gibi yararlanabilmek için; son derece doğal ve steril koşullarda üretimi sağlanmalı, ısı uygulanmadan soğuk sıkımla yağ çıkarılmalı ve güneş görmeyen, soğuk bir ortamda çok uzun süre bekletmemek kaydıyla saklanmalıdır.

Instagram Takip

Numaranızı Bırakın, Sizi Arayalım!
Kilo problemlerinizin önüne geçmek için bir telefon kadar yakınsınız!

    Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak 12 Kasım 2020
    Yazımı Paylaşabilirsin
    Facebook TwitterEmail Print
    Önceki Yazımız Armudun Faydaları Armut Kaç Kalori ve Armudun Faydaları
    Sonraki Yazımız Adaçayı Adaçayının Faydaları – Tüketimi
    Sizde Sorularınızı Sorun

    Bir cevap yazın Cevabı iptal et

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Sosyal Ağlarımız
    1.5k Takipçi Beğenin
    46k Takipçi Takip Edin
    10.4k Abone Abone Olun
    Online Diyet
    “

    Bu güne kadar binlerce danışanımın on binlerce kilo vermesini sağladım. Siz de kendinize inanın, başarabilirsiniz!

    ”
    • Hakkımızda
    • İletişim
    Hizmetlerimiz
    • Detoks
    • Diyet
    • Diyet Yemek Tarifleri
    • Kaç Kalori
    • Sağlık Rehberi
    • Zayıflama
    Alanındaki Uzmanlıkları
    Diplomalar & Sertifikalar

    Sizlere daha iyi hizmet vermek ve sizlerin ihtiyaçlarınız daha iyi anlayarak hizmetimize yansıtmak amacıyla edindiğim sertifikaları sizlerle paylaşmaktayım.

    İstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprakİstanbul Diyetisyen Tuğba Yaprak
    Bizi Takip Edin

    İstanbul Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak © 2012 – 2022 Tüm Hakları Saklıdır 🇹🇷

    Tekrar Hoşgeldiniz!

    Hesabınıza Giriş Yapın

    Lost your password?
    • WHATSAPP Whatsapp
    • INSTAGRAM Instagram