Hastalıklarda Diyet (Beslenme)•5 dakika okuma süresi•Yayınlanma: •Güncellenme: •Son kontrol: · Uzm. Dyt. Tuğba Yaprak

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir?

Bademcik şişmesi ile karşı karşıyasınız ve ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsunuz? O zaman size özel hazırladığımız bu durumun üstesinden gelme yöntemlerini öğre...

Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak
Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak
Uzman Diyetisyen & Yaşam Koçu
Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir?

Bademcik şişmesi ile karşı karşıyasınız ve ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsunuz? O zaman size özel hazırladığımız bu durumun üstesinden gelme yöntemlerini öğrenin!

Bademcik Şişmesi Neden Olur?

  • Akut bademcik iltihabına genellikle soğuk algınlığı veya grip virüsleri neden olur. Ancak streptokoklar, pnömokoklar veya haemophilus influenzae gibi diğer patojenler de olası tetikleyicilerdir. Tonsillit başka hastalıkların yan etkisi olarak da ortaya çıkabilir.
  • Şişmiş bademciklerin birçok nedeni olabilir. En yaygın nedeni anjina tonsillaris olarak da adlandırılan bademcik iltihabıdır. Şişmiş bademciklere farenjit, glandüler ateş veya kızıl da neden olabilir.
  • Şişmiş bademcikler farenjit (boğaz iltihabı) ile de ortaya çıkabilir. Bu, esas olarak yumuşak damağı, bademcikleri ve yutak duvarlarını etkileyen, yutak mukozasının ağrılı bir iltihabıdır. Nedeni genellikle rinovirüsler veya koronavirüsler gibi soğuk algınlığı virüsleridir. Ancak bakteriler de farenjiti tetikleyebilir. Farenjit esas olarak boğaz ağrısından kaynaklanır.
  • Ayrıca boğazdaki mukoza zarı kırmızıdır, bademcikler şişmiştir ve yutkunmak rahatsız edici ve ağrılıdır. Ateş de görülebilir. İltihap genellikle kendiliğinden iyileşir, ancak bazen bademcik iltihabının habercisi de olabilir.

Bademcik Şişmesi Belirtileri Nelerdir?

  • Bademcik şişmesi, farengeal daralma olarak adlandırılan bir daralmaya neden olur. Bu da yutma güçlüğüne yol açar. Bakterilerin neden olduğu akut tonsillitte, palatin tonsiller kırmızıdır ve uvulanın her iki tarafında şişmiştir.
  • Bademcikler üzerinde sarımsı beyaz irin lekeleri (stipples) de oluşur. Ayrıca boğaz ağrısı, ağız kokusu ve tükürük salgısında artış görülür. Etkilenenler genellikle ateş, baş ağrısı ve iştah kaybından muzdariptir. Boğazdaki ve çenedeki lenf düğümleri şişmiştir.
  • Bademcik iltihabı kızıl hastalığına bağlı olarak ortaya çıkarsa, dil koyu kırmızı bir renk ve kızıl hastalığına özgü kızarıklık başlar.
  • Bademcik iltihabı geçiren çocuklarda karın ağrısı ve kusma gibi ek şikayetler ortaya çıkabilir.

Bademcik Şişmesine İyi Gelen Yöntemler

  • Sıcak boyun kompresleri uygulayın, gerekirse soğuk kompresler de uygulayın.
  • Tuzlu su solüsyonu ile gargara yapın.
  • Odadaki havayı nemlendirin (örneğin, radyatörün üzerine su dolu bir kase yerleştirin).
  • Bol sıvı tüketin (örneğin adaçayı, ıhlamur çiçeği veya kaburga otu ve sudan yapılan çay).
  • Yutması kolay yiyecekler yiyin. Güçlü baharatlar kullanmayın.
  • Parasetamol veya ibuprofen gibi ağrı kesiciler boğaz ağrısını ve yutma güçlüğünü hafifletmeye yardımcı olur. 16 yaşın altındaki çocuklara aspirin verilmez (NHS).
  • Eczaneden pastil veya boğaz spreyi gibi anti-enflamatuar ve dekonjestan ürünler kullanın.

Gargara

Yarım çay kaşığı sofra tuzunu bir fincan ılık suda eritin ve bununla gargara yapın. Çocuklar tuzlu su ile gargara yapmamalıdır (NHS).

Karışımı tuz kristalleri tamamen eriyene kadar karıştırın. Bu tuzlu su solüsyonu ile her iki ila üç saatte bir yaklaşık beş dakika gargara yapın. Toplamda günde en fazla altı kez tuz ile gargara yapmalısınız.

Sarımsak

Sarımsak ve soğan yemeklerde geleneksel olarak kullanılır; bademcik iltihabını hızlandırdığı gösterilmemiştir.

Ada Çayı

Sakinleştirici adaçayı veya papatya çayı boğaz ağrısının kısa sürede geçmesini sağlayabilir. Ateş durumunda, sık sık su içmek terlemenin neden olduğu sıvı kaybını telafi eder. Meyve suları o kadar iyi değildir, çünkü içerdikleri asit iltihaplı bademcikleri tahriş edebilir.

Portakal Suyu

Boğaz ağrınız olduğunda, tahriş olan genellikle ağız ve boğazdaki mukoza zarıdır. Portakal suyu gibi sulandırılmamış meyve suları boğaz için zararlıdır, çünkü asit ayrıca mukoza zarına da saldırır. Yine de bu durumda bol bol içmelisiniz.

Sıcak içecekler boğaz ağrısı için soğuk susuzluk gidericilerden daha iyidir.

Tarçın Çayı

Tarçın ayrıca boğaz ağrısının giderilmesini de sağlayabilir. Zencefil çayınıza biraz tarçın ekleyin ve baharatı karıştırın. Bu sadece harika bir şekilde yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda tadı da hoştur.

Tarçın çok yüksek antioksidan seviyelerine sahiptir, bu nedenle anti-enflamatuar bir etkiye sahiptir ve soğuk algınlığı için tavsiye edilir. Baharat ayrıca hem gastrointestinal şikayetler hem de adet ağrıları için antispazmodik bir etkiye sahiptir.

Not: Tarçın çayı gargara yapmak için de uygundur.

Ihlamur

Bitki uzmanları ve naturopatlar, ıhlamur yapraklarının ve infüzyonlarının ısıtıcı, terletici, idrar söktürücü, spazm çözücü, sakinleştirici ve uyku getirici etkilerini çok çeşitli hastalıkları hafifletmek ve iyileştirmek için kullanmışlardır.

Taze Meyve Suyu

Bununla birlikte, özellikle enfeksiyonlar sırasında taze meyve çok değerlidir. Birçok vitamin ve mineral içerir ve bu nedenle bağışıklık sistemimizin çalışmasını destekleyebilir. Boğaz ağrısı için portakal yerine çilek gibi daha hafif ve daha az asidik meyveleri deneyin.

Sıcak Kompres

Sıcak bir boğaz kompresi vücuda sıcaklık sağlar, kan dolaşımını destekler ve spazm giderici bir etkiye sahiptir. Bu şekilde boğaz kompresi farenjit veya bademcik iltihabının ağrısını hafifletir. Soğuk boyun sargısı ise vücuttan ısıyı çeker ve iltihaplanma süreçlerini yavaşlatır.

Ballı Süt

Ve gerçekten de ballı ılık süt boğazdaki tahrişi azaltabilir. Bununla birlikte, kombinasyonun mukus birikmesine neden olabileceğinin ve bu nedenle, özellikle boğaz ağrısına öksürük eşlik ediyorsa, yalnızca ölçülü olarak içilmesi gerektiğinin farkında olmalısınız.

Bal, limon, soğan ve zencefil ağrıyı geçici olarak rahatlatabilir; iltihabın tedavisinin yerine geçmez. 1 yaşından küçük bebeklere bal verilmez. Boğaz kompresleri, gargara ve inhalasyon gibi popüler ilaçlar da öyle. Bunlar, ilaç tedavisine ek olarak iyileşme sürecini destekleyebilir.

Fesleğen

Fesleğen sağlıklı beslenmenin parçasıdır; bademcik iltihabını tedavi ettiği gösterilmemiştir.

Sıkça Sorulan Sorular

& Uzman Cevapları

Bademcik şişmesinde ne yemeli?▾

Boğazı tahriş etmeyen yumuşak ve ılık yiyecekler tercih edin: çorba, yoğurt, haşlanmış sebze, muhallebi gibi. Bol sıvı almak boğazı nemli tutar. Çok sıcak, acılı, ekşi ve sert yiyecekler ağrıyı artırabilir.

Bademcik şişmesinde soğuk yiyecekler iyi gelir mi?▾

Bazı kişilerde dondurma ya da soğuk içecekler boğazı geçici olarak uyuşturup rahatlatabilir. Size iyi geliyorsa küçük miktarlarda tüketebilirsiniz. Önemli olan yeterli sıvı almak ve boğazı tahriş eden yiyeceklerden kaçınmaktır.

Bademcik şişmesinde ne zaman doktora gitmeliyim?▾

Yüksek ateş, yutkunmada ciddi zorluk, ağzı açamama, nefes almada güçlük, boyunda belirgin şişlik varsa ya da şikâyetler birkaç gün içinde düzelmiyorsa doktora başvurun. Bakteriyel enfeksiyonlarda doktorunuz antibiyotik gerekip gerekmediğine karar verir; evde uygulanan yöntemler bunun yerine geçmez.

Kaynaklar

  1. NHS: Tonsillitis (nhs.uk)
  2. NHS: Sore throat (nhs.uk)
  3. MedlinePlus: Tonsillitis (medlineplus.gov)
Yazar & Klinik Beslenme Uzmanı

Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik lisans mezuniyeti sonrası, 10 yılı aşkın süredir binlerce danışanımın metabolizma sağlığını iyileştirmek ve kalıcı kilo kontrolü sağlamak için kanıta dayalı klinik beslenme protokolleri uygulamaktayım.

✓ Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisans✓ Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Yüksek Lisans
İlgili İçerikler

İlginizi Çekebilecek Diğer Diyet Rehberleri

Diyetisyen Tuğba Yaprak Footer Logo

Uzman Diyetisyen Tuğba Yaprak yönetiminde bilimsel beslenme, sürdürülebilir kilo yönetimi ve dünya genelinde kişiye özel online diyet danışmanlığı.

Gümbet Mah. Mister Hadi Sk. A'la Grande Residence F/5 Bodrum / Muğla+90 507 840 97 14dyt.tugbayaprak@gmail.com
Bizi Takip Edin:

Beslenme Kategorileri

3 Kategori

© 2026 Diyetisyen Tuğba Yaprak. Tüm Hakları Saklıdır.

Tıbbi Uyarı: Bu sitede yer alan makale ve tarifler bilgilendirme amaçlıdır. Hekim teşhis ve tedavisinin yerine geçmez.
Tasarım & SEOSosyobox